bonjour à toi solange, nous avons trois points en commun, nous en avons assez du tabac, nous avons 40 ans et nous avons un problème d'alcool.
Je ne peux pas te conseiller pour le zyban car j'ai arrêté de fumer depuis 38 jours environ et sans prendre aucun substitut. Ce que je peux te dire en revanche c'est qu'il n'est pas aisé de tout arrêter en même temps. Je pensais être assez forte pour me battre sur les deux fronts mais il a fallu que je fasse un choix au bout de quelques jours.
Depuis 38 jours donc, j'ai dis définitivement stop aux cigarettes et je trouve que j'ai déjà de quoi être fière de moi. Pour l'alcool j'ai un peu freiné et j'attends d'être au moins à un mois d'arrêt du tabac pour en finir avec ça aussi.
Si tu es assez courageuse pour te battre contre toutes tes tentations en même temps, pourquoi pas, la démarche est la même et le but aussi, il s'agit de reprendre le contrôle de sa vie et de son corps. Moi, je préfère faire ça par étape, à toi de voir.
je te souhaite de réussir quoique tu décides et suis de tout coeur à tes côtés. Toi et moi ne méritons pas de nous autodétruire, alors reprenons les rènes de notre vie, OK ?!
ENORME BISE
martine
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