Bonjour,comme Norton, j'ai commencé à arrêter avec l'homéopathie, mais j'ai craqué au bout de 3 semaines, à cause d'un problème familial. J'ai commencé les patchs le 7 octobre, et depuis plus rien, et tout va bien. Je continue aussi l'homéopathie, car c'est d'une grande aide pour la nervosité et les sautes d'humeur.
Voici mon programme homéopathique:
- Caladium Séguinum 5CH;
- Lobelié Inflata 5CH;
- Nux Vomica 5CH;
- Gelsemium Sempervirens 9CH;
- Argentum Nitricum 9CH.
3 granules de chaque matin et soir + 3 granules de Caladium et de Lobelia à chaque envie de fumer.
Perso, j'ai en plus lu le bouquin d'Allen Carr, et maintenant ma détermination et ma volonté sont sans faille!!
Bonne chance à tout le monde;
Gwen.