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"Départ avant la date prévue"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)

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Nini (VNI) (37 messages)
03-07-03, 21:29 (GMT)

"Départ avant la date prévue"

Bonjour à tous
Je m'étais fixée la date du 18 juillet pour arrêter de nouveau et finalement je me suis lancée aujourd'hui.
En fait je me suis levée ce matin et une heure plus tard j'en avais déjà fumé 4. Je me suis dit que c'était pas possible de repartir dans une galère pareille alors que j'avais tenu presque 3 mois.
Bref, coup de colère j'ai mis le paquet à la poubelle.
Je suis passé à la pharmacie acheter des comprimés de nicotine. Et voilà , je tiens depuis ce matin 10h30 sans trop de difficultés.
Courage à tous
Bises

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Message d'origine

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID

RE: Départ avant la date prévue hiverblanc 03-07-03 1

RE: Départ avant la date prévue Fabermu 03-07-03 2

   RE: Départ avant la date prévue hiverblanc 03-07-03 3

       RE: Départ avant la date prévue Fabermu 03-07-03 9

   RE: Départ avant la date prévue Nini (VNI) 03-07-03 4

       RE: Départ avant la date prévue hiverblanc 03-07-03 5

           RE: Départ avant la date prévue Nini (VNI) 03-07-03 6

               RE: Départ avant la date prévue hiverblanc 03-07-03 7

           RE: Départ avant la date prévue Fabermu 03-07-03 8

               RE: Départ avant la date prévue hiverblanc 03-07-03 10

                   RE: Départ avant la date prévue Fabermu 03-07-03 13

RE: Départ avant la date prévue babaka 03-07-03 11

   RE: Départ avant la date prévue hiverblanc 03-07-03 12

       RE: Départ avant la date prévue Nini (VNI) 04-07-03 14

           RE: Départ avant la date prévue wiscat 04-07-03 15

               RE: Départ avant la date prévue Nini (VNI) 04-07-03 16

                   RE: Départ avant la date prévue hiverblanc (VNI) 04-07-03 17

                       RE: Départ avant la date prévue Nini (VNI) 04-07-03 18

                           RE: Départ avant la date prévue hiverblanc (VNI) 04-07-03 19

                           RE: Départ avant la date prévue Fabermu 04-07-03 20

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Texte des réponses

hiverblanc (0 messages)
03-07-03, 21:37  (GMT)

1. "RE: Départ avant la date prévue"

courage surtout à toi !
bravo pour ta décision, ça ne doit pas être si facile quand ce n'est pas planifié à l'avance, je t'admire §
Tu as d'excellentes raisons de t'arrêter, je crois qu'en effet que quand on en arrive à fumer pour fumer (à ce rythme là c'est un peu ça non ?!) il vaut mieux arrêter.
Beaucoup de personnes ici te soutiendront si tu as besoin d'en parler (je ne t'apprend rien), n'hésite pas.
BONNE CHANCE
bise
martine

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Fabermu (581 messages)
03-07-03, 21:48  (GMT)

2. "RE: Départ avant la date prévue"

Je ne sais pas pour vous, moi je trouve ça mieux d'arrêter d'un coup de tête car à chaque fois que je programmais, je stressais à fond et fumais encore plus ! Le jour J j'étais encore plus nerveuse que d'habitude et biensûr c'était mal parti (même pas du tout hihi).
Génial d'avoir pris cette décision ! Parfois franchement je me demande ce que je lui trouvais à cette satané cigarette... on se sens tellement mieux sans elle !
Tous avec toi
Amitié

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hiverblanc (0 messages)
03-07-03, 21:54  (GMT)

3. "RE: Départ avant la date prévue"

comme quoi tout le monde est différent, les méthodes différent, les moments d'arrêter différent, seul le but ne change pas.
Tu as l'air drolement motivée fabermu, ça fait plaisir à lire !
bise

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Fabermu (581 messages)
03-07-03, 22:22  (GMT)

9. "RE: Départ avant la date prévue"

Voui motivée comme jamais je ne l'avais été... Faut dire que jamais je n'avais eu quelqu'un à qui me confier... quelqu'un qui me comprenne... qui me montre l'exemple !!! Et là c'est pas une personne que j'ai trouvé mais des dizaines de personnes merveilleuses, motivées, sincères, et ça c'est super génial !

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Nini (VNI) (37 messages)
03-07-03, 21:57  (GMT)

4. "RE: Départ avant la date prévue"

Merci
C'est vrai que tout le monde conseille de programmer une date. Je l'ai souvent fait car ce n'est pas la première fois que j'essaye d'arrêter.
Mais là le fait d'avoir mis un demi-paquet de clops à la poubelle est un point symbolique pour moi.
J'essaye de le voir de façon positive (à la méthode Alen....)
Depuis ce matin je me mets en tête sans cesse tous les côtés positifs.
Je sais que vous tenez depuis un moment toutes les 2 et ça va m'aider de ne pas me sentir seule.
Bises

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hiverblanc (0 messages)
03-07-03, 22:03  (GMT)

5. "RE: Départ avant la date prévue"

ça m'est déjà arrivé de chercher dans les poubelles quelques clopes que j'avais jeté fièrement une heure avant, j'ai déjà fait les poches de mecs qui travaillaient avec moi il y a quelques années dans l'espoir de trouver des clopes, j'ai rallumé quelques vieux mégots trouvés dans des cendriers quand j'étais en manque, si vous me connaissiez cela vous paraitrait impensable, et pourtant ! la cigarette a vraiment été un boulet pour moi ! maintenant c'est terminé !

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Nini (VNI) (37 messages)
03-07-03, 22:12  (GMT)

6. "RE: Départ avant la date prévue"

Félicitations!!!!
C'est vrai que cette clop nous rend dingue et même ridicules.
On se retrouve souvent dans des situations folles. Exemple faire 60 kms aller-retour le dimanche pour acheter des clops(j'habite à la campagne)

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hiverblanc (0 messages)
03-07-03, 22:16  (GMT)

7. "RE: Départ avant la date prévue"

mon frère, alors qu'il n'avait plus de clope a essayé un jour de fumer du thym (il est contre tout ce qui est interdit heureusement), et bien il a dit qu'il n'y a rien de mieux pour se faire vomir
Si quelqu'un veut essayer à son tour ! on attend les commentaires !
(lollllllllllllllllllllllllllllllll)
bise

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Fabermu (581 messages)
03-07-03, 22:17  (GMT)

8. "RE: Départ avant la date prévue"

Lollllllllllll tu m'as bien fait rigoler !!!! Mais c'est vrai c'est fou ce qu'on peut faire en état de manque (heu moi aussi j'ai fais les cendriers et même pire) ! Heuuuuu ça m'a rappelé des souvenirs tout ça. Quand j'avais 15 ans on fumait des brins d'herbe quand on avait rien de mieux, c'est n'importe quoi... r'heuzement le ridicule ça tue pas !
Sinon juste avant d'arrêter mes soirées c'était clope, bouffe, clope, bouffe, clope..... Ben oui après un petit morceau de chocolat, une clope s'impose mais c'est tellement mauvais que juste après, un petit bonbon s'impose, et re-clope !!! etc....... super les soirées !!!
J'ai lu dans le bouquin d'Allen qu'en fait quand la nicotine ne fait plus assez effet on s'en prenait à autre chose (la bouffe, voire même l'alcool !!! OUF je supporte pas l'alcool) !

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hiverblanc (0 messages)
03-07-03, 22:26  (GMT)

10. "RE: Départ avant la date prévue"

tu as de la chance, moi je supporte bien l'alcool, même trop, j'ai mis les freins depuis quelques temps, mais il va falloir que je fasse carrément du chasse-neige !
Quand je fumais, la cigarette me donnais soif, et quand j'avais bu j'avais envie d'une clope (on ne s'ennuie pas quand on fume, mais qu'est-ce-qu'on peut faire comme conn.....)

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Fabermu (581 messages)
03-07-03, 22:33  (GMT)

13. "RE: Départ avant la date prévue"

mdr !!!!!!!!! c'est quand même marrant d'imaginer tout ça et tellement génial de se dire que plus qu'un mauvais souvenir et que maintenant en effet on peut en rire !

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babaka (363 messages)
03-07-03, 22:29  (GMT)

11. "RE: Départ avant la date prévue"

Tu as eu raison Nini, ce sera bien plus facile, la date est fixée, le sevrage est déjà commencé. Tu as brulé les étapes, et c'est tant mieux. Tu t'es jeté dans la bataille d'un coup. Et cela prouve bien que tous les arrêt, même suivis d'une reprise, ne sont pas des échecs, mais des atouts que tu mets en réserve. si, toi, aujourd'hui tu as pu trancher de cette manière, c'est parceque tu as déjà l'expérience de quelqu'un qui a déjà tenté l'aventure. Donc tu es, à mon avis, plus armée que jamais pour la victoire. Félicitation, Nini, on est ensemble et on se parle. Ton combat est le mien, le notre. Tes doutes sont les miens, les notre... Il faut être plus d'un pour LA vaincre, mais on y arrivera. Demain, J+1 pour Nini.
Bravo, pour t'être joint à notre combat, désormais on ne fait qu'un contre ELLE.
@+ bisoux de BABAKA

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hiverblanc (0 messages)
03-07-03, 22:33  (GMT)

12. "RE: Départ avant la date prévue"

babaka, et toi, ça va ?

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Nini (VNI) (37 messages)
04-07-03, 06:32  (GMT)

14. "RE: Départ avant la date prévue"

Bonjour à tous
merci pour tous ces bons petits mots qui m'ont fait rire.
J+2 commence sous le ciel gris malheureusement!
Bonne journée à tous, je donnerai de mes nouvelles ce soir.

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wiscat (5309 messages)
04-07-03, 11:59  (GMT)

15. "RE: Départ avant la date prévue"

C'EST GENIAL !!! TU M'EPATES !!!
Je m'étais arrêté pendant trois mois et ,pour une raison que j'ignore ,j'ai recraquer il y a environ 2 semaines....et là !!! j'ai un mal fou à m'arrêter de cloper ....va savoir ,mais une chose est sûre c'est qu'il est préférable de restopper rapidement !!!!!!
Bon courage et gardes le sourire ,le temps gris s'estompera tranquillement mais ,qu'il ne déteigne pas sur ta joie de vivre !!!!!
Bises
Sophie

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Nini (VNI) (37 messages)
04-07-03, 17:55  (GMT)

16. "RE: Départ avant la date prévue"

Bonsoir wiscat
Et bien non finalement je n'ai pas à t'épater. Le J2 s'est mal passé.
Un petit souci au boulot et crack j'ai piqué une clop à une collègue et recrack en sortant du boulot j'ai racheté un petit paquet!!!!!
Je m'en veux c'est pas possible....
Je ne désespère pas, je m'y remets demain!!!
Bises

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hiverblanc (VNI) (492 messages)
04-07-03, 18:06  (GMT)

17. "RE: Départ avant la date prévue"

on sera là,
il n'y a pas de honte à déraper, ça peut arriver à tout le monde, l'important c'est que tu gardes l'espoir d'y arriver prochainement
Prend le temps de fumer chaque cigarette et pense à étudier toutes les réactions qu'elle déclenche en toi. L'adversaire doit être étudié avant de l'attaquer de front, quand tu seras opérationnelle, lance toi !
on te soutient quoiqu'il arrive
bise
martine

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Nini (VNI) (37 messages)
04-07-03, 18:57  (GMT)

18. "RE: Départ avant la date prévue"

Merci hiverblanc
Le pire c'est que chaque cigarette fumée je la trouve dégoutante et surtout je me retrouve essouflée.
Finalement je ne trouve pas de plaisir à fumer en ce moment mais c'est plus fort que moi!!!!!
C'est incroyable quand même cette dépendance...
Comment faites vous pour tenir mentalement?

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hiverblanc (VNI) (492 messages)
04-07-03, 19:04  (GMT)

19. "RE: Départ avant la date prévue"

ce qui m'aide le plus à tenir, c'est justement de me dire que si je reprenais la cigarette je n'arriverais peut-être plus jamais à m'arrêter et que je ne dois pas laisser passer ma chance cette fois-ci.
ne désespère pas, le fait que tu te dises que la cigarette n'est pas un plaisir c'est déjà la moitié du travail de fait !
bise

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Fabermu (581 messages)
04-07-03, 19:35  (GMT)

20. "RE: Départ avant la date prévue"

T'inquiète pas à force d'essayer et de replonger y'a un moment ou mentalement tu seras totalement prête ! A chaque fois tu apprends un peu plus de tes faiblesses et à peine tu refumes que tu penses déjà à arrêter. Tu comprends que franchement il n'y a rien d'agréable dans la cigarette et plutôt que de l'apprécier ou la fumer sans y penser, à chaque fois tu te poses des questions et tu es dégoutée.
Tu es sur le bon chemin alors ais confiance.
Bon WE
Amitié

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