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"arrêter de fumer c'est (ré)aprendre à s'aimer....."

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alexka (383 messages) 03-07-03, 07:45  (GMT) "arrêter de fumer c'est (ré)aprendre à s'aimer....." C'est assez dingue. Je vous rappelle que j'ai arrêté de fumer voila seulement 48H, après 18 ans de tabagisme (j'ai 29 ans) sans aide, sans substituts. Ce n'est pourtant pas la première fois que j'arrête, j'avais tenu 6 mois pendant ma première grossesse, mais je ne retrouve pas l'état d'esprit de l'époque. Aujourd'hui, je me sens bien, et je sens que c'est la bonne. Evidemment, c'est hyper dur et je suis tentée au moins 20 fois par jour, mais à côté de ça, j'ai l'impression de maitriser ma vie, j'ai envie de prendre soin de moi. Naturellement, depuis 2 jours, mon alimentation a complètement changé, je n'ai plus du tout envie de sucré ou de trop salé, j'ai envie de fruits, de légumes. Mes dents sont déjà plus blanches!!! et le matin lorsque je me lève, mon teint n'est plus du tout le même!!! Je suis tellement pressée de reprendre le sport (pas avant décembre, bébé prévu pour septembre)voir s'il y a amélioration côté souffle et résistance, parceque avec le bébé qui me pèse sur les poumons, difficile de se rendre compte. Conclusion : après ce désit inconscient d'auto-destruction, aujourd'hui, j'ai l'impression de commencer à m'aimer.....   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: arrêter de fumer c'est (ré)aprendre à s'aimer..... hiverblanc (VNI) 03-07-03 1    RE: arrêter de fumer c'est (ré)aprendre à s'aimer..... babaka 03-07-03 4  RE: arrêter de fumer c'est (ré)aprendre à s'aimer..... spot50 03-07-03 2  RE: arrêter de fumer c'est (ré)aprendre à s'aimer..... Fabermu 03-07-03 3    RE: arrêter de fumer c'est (ré)aprendre à s'aimer..... bea (VNI) 09-02-04 5        RE: arrêter de fumer c'est (ré)aprendre à s'aimer..... pascall 09-02-04 6

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hiverblanc (VNI) (492 messages) 03-07-03, 08:11  (GMT) 1. "RE: arrêter de fumer c'est (ré)aprendre à s'aimer....." j'ai eu cette même impression, je crois en effet que c'est le signe qu'on est sur la bonne voie, vouloir se sentir mieux n'est pas suffisant, il faut aussi apprendre à estimer sa propre personne, vouloir son bien et l'aimer pour en prendre soin. Je te souhaite que les prochains mois de ta grossesse se passent dans la paix et la joie. Je t'embrasse martine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

babaka (363 messages) 03-07-03, 20:53  (GMT) 4. "RE: arrêter de fumer c'est (ré)aprendre à s'aimer....." J'ai également ressenti ce besoin de prendre plus soin de moi, je ne sais pas pourquoi, le fait d'arrêter, m'a donné envie de prendre plus soin de ma peau, de m'acheter plus de vêtement. En fait j'ai eu, et j'ai encore, l'impression de vraiment faire du bien à mon corps par ce sevrage. Aujourd'hui, à J+33, cette sensation persiste et je me sens de mieux en mieux. Je pense que le livre d'Allen Carr y est pour beaucoup, je suis en train de vivre ma séparation avec la clope comme une joie et non une punition. c'est vrai que tout est dans la tête. C'est pourquoi, alexka, je pense que tu es vraiment sur la bonne voie, continues à penser ainsi, de cette manière positive et ton arrêt se passera comme "une lettre à la poste". Courage, et prends soin du petit bout même s'il n'a pas encore montré le bout de son nez. @+ bisoux de BABAKA   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

spot50 (222 messages) 03-07-03, 20:45  (GMT) 2. "RE: arrêter de fumer c'est (ré)aprendre à s'aimer....." Bonsoir Alexka, Génial cette pensée... elle correspondant exactement à ce que je ressent. Au fil des jours, on réapprend à communiquer, on réapprend à prendre le temps, on réapprend à s'occuper de nous, et on est fiers : c'est génial ! Continue sur cette voie qui semble la bonne... pour toi et pour ton "mini-toi". Bisous Sylvie (J+25).   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Fabermu (581 messages) 03-07-03, 20:52  (GMT) 3. "RE: arrêter de fumer c'est (ré)aprendre à s'aimer....." C'est clair on ne ferme plus les yeux sur notre santé et comme tu le dis on a envie de se bichonner ! Tu pourrais aller faire quelques brasses en piscine en attendant de pouvoir te relancer dans un autre sport ! Bravo à toi et une pensée pour le chtiot !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

bea (VNI) (6 messages) 09-02-04, 01:01  (GMT) 5. "RE: arrêter de fumer c'est (ré)aprendre à s'aimer....." Boujour tout le monde , Moi aussi j'ai arreter de fumer il y a ...5 ans environ ... d'un coup . C'est dur mais il est vrai que c'est payant. Apprendre à s'aimer ... je n'ai toujours pas commencer....c'est le principal.. accepter ces défauts et recconnaitre toutes ces qualités... et ça TOUS les jours...je viens de tomber sur un site qui peut vous aider www.cheztom.com : il fest bon de lire principalement les deaux textes qui parlent d'amour..ça m'a fait du bien!!! J'attends vos reactions Bea   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

pascall (47 messages) 09-02-04, 19:42  (GMT) 6. "RE: arrêter de fumer c'est (ré)aprendre à s'aimer....." Modifié le 09-02-04 à 20:13  (GMT) merci pour le lien, très jolis textes en effet! pascall, 4 mois sans, qu'à bien aimé le: "tu seras un homme mon fils"   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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