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"Méthode Allen Carr ?"

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Olivier (VNI) (143 messages)
08-06-02, 19:22 (GMT)

"Méthode Allen Carr ?"

Que pensez-vous de la méthode Allen Carr, quelles sont d'après vous ses points forts et ses points faibles, et en tant que médecin, la conseilleriez-vous ?
Merci

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  Sujet     Auteur     Posté le:     ID

RE: Méthode Allen Carr ? D_Dupagne 08-06-02 1

   RE: Méthode Allen Carr ? nicolas (VNI) 21-01-03 8

       RE: Méthode Allen Carr ? D_Dupagne 21-01-03 9

           RE: Méthode Allen Carr ? nicolas (VNI) 22-01-03 10

               RE: Méthode Allen Carr ? D_Dupagne 22-01-03 11

                   RE: Méthode Allen Carr ? nicolas (VNI) 22-01-03 12

                       RE: Méthode Allen Carr ? SergeL 17-09-03 64

                       RE: Méthode Allen Carr ? Claudine (VNI) 03-10-03 71

               RE: Méthode Allen Carr ? ex-fumeur (VNI) 23-11-04 281

           RE: Méthode Allen Carr ? PHIL (VNI) 12-04-03 31

               RE: Méthode Allen Carr ? D_Dupagne 12-04-03 32

                   RE: Méthode Allen Carr ? LittleFrog 25-06-03 53

                       Bravo little frog !!! vince (VNI) 22-10-03 75

                           RE: Bravo little frog !!! Nadege (VNI) 05-02-04 108

                               RE: Bravo little frog !!! gigi20 13-02-04 118

                           RE: Bravo little frog !!! dany (VNI) 24-04-04 173

                               RE: Bravo little frog !!! Lutin78 27-04-04 175

                                   RE: Bravo little frog !!! bugsb 12-05-04 192

                                       RE: Bravo little frog !!! Marco X (VNI) 18-06-04 212

                                       RE: Bravo little frog !!! Réjane (VNI) 16-10-04 261

                       RE: Méthode Allen Carr ? Joric (VNI) 10-12-03 99

                       RE: Méthode Allen Carr ? Frisapla (VNI) 11-02-04 116

                           RE: Méthode Allen Carr ? erosion36 (VNI) 11-02-04 117

                               RE: Méthode Allen Carr ? anya (VNI) 09-11-04 275

                           RE: Méthode Allen Carr ? lionne (VNI) 27-04-04 174

                           RE: Méthode Allen Carr ? bugsb 12-05-04 193

                       RE: Méthode Allen Carr ? vevette-592 (VNI) 03-04-04 164

                       RE: Méthode Allen Carr ? marcox (VNI) 18-06-04 211

                           RE: Méthode Allen Carr ? Marco X (VNI) 24-06-04 214

                       RE: Méthode Allen Carr ? cathy (VNI) 11-11-04 276

           RE: Méthode Allen Carr ? angie (VNI) 12-04-03 34

           RE: Méthode Allen Carr ? anne (VNI) 29-10-03 83

           RE: Méthode Allen Carr ? Kate (VNI) 26-01-04 106

           RE: Méthode Allen Carr ? François (VNI) 13-05-04 198

               RE: Méthode Allen Carr ? Nath (VNI) 25-08-04 235

                   RE: Méthode Allen Carr ? Pat (VNI) 02-09-04 242

                       RE: Méthode Allen Carr ? Anoushkane 02-09-04 249

           RE: Méthode Allen Carr ? rififi (VNI) 05-11-04 266

       RE: Méthode Allen Carr ? KALILO (VNI) 11-09-03 60

           RE: Méthode Allen Carr ? jcmaison 11-09-03 61

           RE: Méthode Allen Carr ? Fred paris 10e (VNI) 08-07-04 225

       RE: Méthode Allen Carr ? anica (VNI) 24-09-03 66

           RE: Méthode Allen Carr ? joric (VNI) 10-12-03 101

       RE: Méthode Allen Carr ? wiscat 22-10-03 78

       RE: Méthode Allen Carr ? Véronique (VNI) 11-11-03 90

       RE: Méthode Allen Carr ? goodcricri 12-11-04 277

   RE: Méthode Allen Carr ? wiscat 24-03-03 26

       RE: Méthode Allen Carr ? angie (VNI) 12-04-03 35

           RE: Méthode Allen Carr ? Paso (VNI) 12-04-03 40

               RE: Méthode Allen Carr ? angie (VNI) 12-04-03 41

                   RE: Méthode Allen Carr ? Wiscat (VNI) 12-04-03 42

                       RE: Méthode Allen Carr ? Cyberfab (VNI) 11-11-03 89

                           RE: Méthode Allen Carr ? François CAROFF (VNI) 23-05-04 200

                               RE: Méthode Allen Carr ? parissi12 (VNI) 23-05-04 201

                               RE: Méthode Allen Carr ? ANNA (VNI) 28-06-04 221

                   RE: Méthode Allen Carr ? André (VNI) 27-03-04 156

                       RE: Méthode Allen Carr ? Réjane (VNI) 16-10-04 262

               RE: Méthode Allen Carr ? Zen (VNI) 11-09-03 59

       RE: Méthode Allen Carr ? Krikri 17-09-03 63

       RE: Méthode Allen Carr ? steph (VNI) 03-02-04 107

       RE: Méthode Allen Carr ? nathalie (VNI) 17-09-04 257

   RE: Méthode Allen Carr ? edvil (VNI) 26-03-03 27

       RE: Méthode Allen Carr ? Nicky (VNI) 26-03-03 28

       RE: Méthode Allen Carr ? mimie (VNI) 12-04-03 36

           RE: Méthode Allen Carr ? SergeL 25-09-03 68

       RE: Méthode Allen Carr ? vince (VNI) 22-10-03 80

       RE: Méthode Allen Carr ? pascale (VNI) 25-03-04 151

   RE: Méthode Allen Carr ? mimie (VNI) 12-04-03 37

       RE: Méthode Allen Carr ? Wiscat (VNI) 12-04-03 47

           RE: Méthode Allen Carr ? nathalie (VNI) 17-09-04 258

   RE: Méthode Allen Carr ? vince (VNI) 22-10-03 73

   RE: Méthode Allen Carr ? Bahi Ekel (VNI) 13-11-03 93

   RE: Méthode Allen Carr ? veronique (VNI) 16-09-04 256

RE: Méthode Allen Carr ? nadine (VNI) 13-06-02 2

   RE: Méthode Allen Carr ? D_Dupagne 13-06-02 3

       RE: Méthode Allen Carr ? edvil (VNI) 26-03-03 29

           RE: Méthode Allen Carr ? D_Dupagne 12-04-03 33

               RE: Méthode Allen Carr ? vince (VNI) 22-10-03 79

               RE: Méthode Allen Carr ? Nico (VNI) 22-02-04 119

               RE: Méthode Allen Carr ? derbel (VNI) 18-11-04 280

       RE: Méthode Allen Carr ? joric (VNI) 10-12-03 100

RE: Méthode Allen Carr ? cgiraudbit@noos.fr (VNI) 19-08-02 4

   RE: Méthode Allen Carr ? Kissuije (VNI) 24-10-02 5

la poule au oeufs d'or douli (VNI) 08-01-03 6

   RE: la poule au oeufs d'or Axle (VNI) 10-01-03 7

   RE: la poule au oeufs d'or Jacinthe (VNI) 26-01-03 13

       RE: la poule au oeufs d'or nico (VNI) 26-01-03 14

           RE: la poule au oeufs d'or probleme de lien (VNI) 26-01-03 15

               liens angelhic 26-01-03 16

                   RE: liens nico (VNI) 26-01-03 17

                       RE: liens D_Dupagne 26-01-03 18

                           RE: liens nico (VNI) 26-01-03 19

                           RE: liens Stephane (VNI) 17-07-03 57

                               RE: liens D_Dupagne 17-07-03 58

                           RE: liens Thierry (VNI) 21-11-03 94

                               Bourrage de crane phil94 21-11-03 95

                                   bien sur mon petit troll Flo2 23-11-03 97

                           RE: liens François (VNI) 16-03-04 146

   RE: la poule au oeufs d'or olivier (VNI) 28-01-03 24

       RE: la poule au oeufs d'or Hélène (VNI) 29-06-03 54

           RE: la poule au oeufs d'or nico (VNI) 03-10-03 72

   RE: la poule au oeufs d'or angie (VNI) 12-04-03 38

       RE: la poule au oeufs d'or Wiscat (VNI) 12-04-03 45

           RE: la poule au oeufs d'or Wiscat (VNI) 12-04-03 46

               RE: la poule au oeufs d'or Wiscat (VNI) 12-04-03 48

                   RE: la poule au oeufs d'or Murielle1 13-04-03 51

               RE: la poule au oeufs d'or tomahawk (VNI) 08-02-04 111

       RE: la poule au oeufs d'or Wiscat (VNI) 12-04-03 50

   RE: la poule au oeufs d'or celine (VNI) 17-07-03 56

   RE: la poule au oeufs d'or CRI59 31-10-03 85

   RE: la poule au oeufs d'or Xavier (de passage) (VNI) 10-02-04 115

   RE: la poule au oeufs d'or François (VNI) 13-05-04 199

   RE: la poule au oeufs d'or Anoushkane 02-09-04 244

RE: Méthode Allen Carr ? chinca (VNI) 26-01-03 20

   RE: Méthode Allen Carr ? Jacinthe (VNI) 26-01-03 21

   RE: Méthode Allen Carr ? nico (VNI) 26-01-03 22

       RE: Méthode Allen Carr ? toxico (VNI) 27-01-03 23

   RE: Méthode Allen Carr ? mimie (VNI) 12-04-03 39

       RE: Méthode Allen Carr ? melinda 12-04-03 43

           RE: Méthode Allen Carr ? wiscat (VNI) 12-04-03 44

RE: Méthode Allen Carr ? ragu rodolphe (VNI) 24-03-03 25

   RE: Méthode Allen Carr ? fabienne (VNI) 28-03-03 30

       RE: Méthode Allen Carr ? Murielle1 12-04-03 49

           RE: Méthode Allen Carr ? SergeL 25-09-03 69

           RE: Méthode Allen Carr ? vince (VNI) 22-10-03 74

RE: Méthode Allen Carr ? ragondine 07-05-03 52

   RE: Méthode Allen Carr ? edstz (VNI) 01-07-03 55

       RE: Méthode Allen Carr ? sev (VNI) 17-09-03 62

           RE: Méthode Allen Carr ? Matarjeu (VNI) 24-09-03 65

RE: Méthode Allen Carr ? melounette 24-09-03 67

RE: Méthode Allen Carr ? delf (VNI) 22-10-03 76

   RE: Méthode Allen Carr ? wiscat 22-10-03 77

   RE: Méthode Allen Carr ? nicejeff 23-10-03 81

       RE: Méthode Allen Carr ? Cedricici (VNI) 29-10-03 82

           RE: Méthode Allen Carr ? alex benoit (VNI) 30-10-03 84

RE: Méthode Allen Carr ? Jord (VNI) 31-10-03 86

   RE: Méthode Allen Carr ? CRI59 31-10-03 87

   RE: Méthode Allen Carr ? Mark (VNI) 10-11-03 88

       RE: Méthode Allen Carr ? isabb 23-11-03 96

   RE: Méthode Allen Carr ? Mark (VNI) 12-11-03 91

RE: Méthode Allen Carr ? zip 12-11-03 92

   RE: Méthode Allen Carr ? verotatou 23-11-03 98

RE: Méthode Allen Carr ? Christine BRUNET (VNI) 22-01-04 102

   RE: Méthode Allen Carr ? Eniroc (VNI) 23-01-04 103

RE: Méthode Allen Carr ? Fanny (VNI) 24-01-04 104

   RE: Méthode Allen Carr ? Arianne 26-01-04 105

RE: Méthode Allen Carr ? Philippe62 (VNI) 05-02-04 109

   RE: Méthode Allen Carr ? manue (VNI) 06-02-04 110

   RE: Méthode Allen Carr ? zoune 08-02-04 112

   RE: Méthode Allen Carr ? vusi (VNI) 24-02-04 123

RE: Méthode Allen Carr ? Pim Pam Poum (VNI) 09-02-04 113

RE: Méthode Allen Carr ? justdoit 09-02-04 114

Tout simplement EPOUSTOUFLANT ! Julie (VNI) 23-02-04 120

   RE: Tout simplement EPOUSTOUFLANT ! JC (VNI) 23-02-04 121

       RE: Tout simplement EPOUSTOUFLANT ! zoune 23-02-04 122

       La methode simple pour arreter de bouffer... Julie (VNI) 25-02-04 124

   RE: Tout simplement EPOUSTOUFLANT ! mm (VNI) 13-03-04 125

       RE: Tout simplement EPOUSTOUFLANT ! clara (VNI) 14-03-04 126

           RE: Tout simplement NUL le bouquin de Carr ! Tataouine 14-03-04 127

               Tout simplement GENIAL le bouquin de Carr ! Cyberfab (VNI) 14-03-04 128

                   RE: Tout simplement GENIAL le bouquin de Carr ! Tataouine 14-03-04 129

                       RE: Tout simplement GENIAL le bouquin de Carr ! Cyberfab (VNI) 15-03-04 130

                           RE: Tout simplement GENIAL le bouquin de Carr ! Lutin78 15-03-04 131

                               RE: Tout simplement GENIAL le bouquin de Carr ! Cyberfab (VNI) 15-03-04 132

                                   Pourquoi cette agressivité Alizée (VNI) 15-03-04 134

                                   RE: Tout simplement GENIAL le bouquin de Carr ! SCHNAPS 15-03-04 135

                                       RE: Tout simplement GENIAL le bouquin de Carr ! Cyberfab (VNI) 15-03-04 136

                                           RE: Tout simplement GENIAL le bouquin de Carr ! SCHNAPS 15-03-04 139

                               RE: Tout simplement GENIAL le bouquin de Carr ! trassud@free.fr (VNI) 19-12-04 286

                           RE: Tout simplement GENIAL le bouquin de Carr ! Tataouine 15-03-04 138

                               RE: Tout simplement GENIAL le bouquin de Carr ! François (VNI) 16-03-04 145

                           la méthode de la dinde froide..... LOL ! JacquelineB (VNI) 14-04-04 170

               Non pas nul mais pas non plus génial Alizée (VNI) 15-03-04 133

                   RE: Non pas nul mais pas non plus génial Lutin78 15-03-04 137

                       RE: Non pas nul mais pas non plus génial Cyberfab (VNI) 15-03-04 140

                           RE: Non pas nul mais pas non plus génial Lutin78 15-03-04 141

                           RE: Non pas nul mais pas non plus génial Tataouine 15-03-04 142

                               RE: Non pas nul mais pas non plus génial Cyberfab (VNI) 15-03-04 143

                                   Non au formatage du cerveau ! Tataouine 15-03-04 144

                           RE: Non pas nul mais pas non plus génial ProCarr (VNI) 17-03-04 147

                               RE: Non pas nul mais pas non plus génial saturé (VNI) 17-03-04 148

                               RE: Nul et pas non plus génial Tataouine 17-03-04 149

                               RE: Non pas nul mais pas non plus génial Marina (VNI) 21-03-04 150

                                   Vous vous posez trop de questions existentielles ! Lili (VNI) 25-03-04 152

                                       RE: Vous vous posez trop de questions existentielles ! alizee (VNI) 26-03-04 153

RE: Méthode Allen Carr ? Marlen (VNI) 27-03-04 154

   RE: Méthode Allen Carr ? marlen 27-03-04 155

       RE: Méthode Allen Carr ? vevette-592 (VNI) 03-04-04 163

RE: Méthode Allen Carr ? alex2701 27-03-04 157

RE: Méthode Allen Carr ? Ga_L (VNI) 30-03-04 158

   RE: Méthode Allen Carr ? Tataouine 30-03-04 159

RE: Méthode Allen Carr ? Axel (VNI) 01-04-04 160

   RE: Méthode Allen Carr ? Tataouine 01-04-04 161

       RE: Méthode Allen Carr ? Guets 01-04-04 162

RE: Méthode Allen Carr ? narcisses 04-04-04 165

   RE: Méthode Allen Carr ? Paul (VNI) 14-04-04 169

       RE: Méthode Allen Carr ? Paul (VNI) 01-06-04 205

RE: Méthode Allen Carr ? Zora (VNI) 04-04-04 166

RE: Méthode Allen Carr ? nico (VNI) 05-04-04 167

   RE: Méthode Allen Carr ? Sand57 (VNI) 05-04-04 168

       RE: Méthode Allen Carr ? narcisses 14-04-04 171

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                           RE: Méthode Allen Carr ? Mara Desbois (VNI) 12-05-04 196

                               RE: Méthode Allen Carr ? Cyberfab (VNI) 12-05-04 197

                                   surprise d'une polemique sur allen carr tootsie72 (VNI) 26-05-04 202

                                       RE: surprise d'une polemique sur allen carr Super_Mario 26-05-04 203

                                           RE: surprise d'une polemique sur allen carr Lutin78 26-05-04 204

                                           RE: surprise d'une polemique sur allen carr Tataouine 03-06-04 207

                                           RE: surprise d'une polemique sur allen carr Marco X (VNI) 29-06-04 222

RE: Méthode Allen Carr ? fabrice (VNI) 03-06-04 206

   RE: Méthode Allen Carr ? Lutin78 04-06-04 208

   RE: Méthode Allen Carr ? Vince (VNI) 17-06-04 209

       RE: Méthode Allen Carr ? Cyberfab (VNI) 17-06-04 210

           RE: Méthode Allen Carr ? mathi (VNI) 24-06-04 216

       RE: Méthode Allen Carr ? mathi (VNI) 24-06-04 215

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               RE: Méthode Allen Carr ? mathi (VNI) 25-06-04 218

                   RE: Méthode Allen Carr ? yadja 25-06-04 219

                       RE: Méthode Allen Carr ? Vince (VNI) 26-06-04 220

                       RE: Méthode Allen Carr ? marco X (VNI) 29-06-04 223

               ESSAYER D'ARRETER !!!! AXL (VNI) 27-08-04 239

       RE: Méthode Allen Carr ? marco X (VNI) 29-06-04 224

           RE: Méthode Allen Carr ? Vince (VNI) 13-07-04 230

RE: Méthode Allen Carr ? Joe Megarban (VNI) 22-06-04 213

   RE: Méthode Allen Carr ? pouleta (VNI) 09-07-04 226

       RE: Méthode Allen Carr ? yadja 09-07-04 227

       RE: Méthode Allen Carr ? Marco X (VNI) 10-07-04 228

           RE: Méthode Allen Carr ? pouletta (VNI) 12-07-04 229

RE: Méthode Allen Carr ? Cédric (VNI) 19-08-04 231

RE: Méthode Allen Carr ? manue (VNI) 19-08-04 232

   RE: Méthode Allen Carr ? ninja76 (VNI) 23-08-04 233

RE: Méthode Allen Carr ? Fab44 (VNI) 24-08-04 234

   RE: Méthode Allen Carr ? axl (VNI) 25-08-04 236

   RE: Méthode Allen Carr ? Tataouine 27-08-04 241

RE: Méthode Allen Carr ? mathis (VNI) 26-08-04 237

   RE: Méthode Allen Carr ? walt Disney (VNI) 26-08-04 238

       RE: Méthode Allen Carr ? Allen (VNI) 27-08-04 240

RE: Méthode Allen Carr ? Anoushkane 02-09-04 243

   RE: Méthode Allen Carr ? MaryL 02-09-04 245

       RE: Méthode Allen Carr ? Anoushkane 02-09-04 247

   RE: Méthode Allen Carr ? Tataouine 02-09-04 246

       RE: Méthode Allen Carr ? Anoushkane 02-09-04 248

           RE: Méthode Allen Carr ? Tataouine 02-09-04 251

               RE: Méthode Allen Carr ? Anoushkane 02-09-04 252

       RE: Méthode Allen Carr ? pck 02-09-04 250

       RE: Méthode Allen Carr ? Ced51 (VNI) 02-09-04 253

           RE: Méthode Allen Carr ? Tataouine 02-09-04 254

               RE: Méthode Allen Carr ? nours67 (VNI) 15-09-04 255

                   RE: Méthode Allen Carr ? Delphine (VNI) 03-10-04 260

                       RE: Méthode Allen Carr ? david (VNI) 28-10-04 263

                           RE: Méthode Allen Carr ? Vince (VNI) 31-10-04 264

                               RE: Méthode Allen Carr ? pascal (VNI) 05-11-04 265

                                   RE: Méthode Allen Carr ? cyna (VNI) 06-11-04 272

RE: Méthode Allen Carr ? phil94 05-11-04 267

   RE: Méthode Allen Carr ? phil94 05-11-04 268

       RE: Méthode Allen Carr ? phil94 05-11-04 269

           RE: Méthode Allen Carr ? phil94 05-11-04 270

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   RE: Méthode Allen Carr ? D_Dupagne 02-01-05 289

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Texte des réponses

D_Dupagne (14037 messages)
08-06-02, 19:29  (GMT)

1. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Le site http://www.allencarr.fr/methode.htm fait très "publicitaire", mais les stratégies reposant sur des thérapies comportementales sont validées dans le sevrage tabagique. La methode Allen Carr, que je n'ai pas eu l'occasion de tester, est une thérapie de groupe qui apporte certainement des résultats chez certains fumeurs réceptifs à cette forme de thérapie.

Dr Dominique Dupagne
Administateur du Forum

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nicolas (VNI) (42 messages)
21-01-03, 22:25  (GMT)

8. "RE: Méthode Allen Carr ?"

encore une fois le brave docteur ne comprend rien a rien,la methode allen car est basé sur 3 choses
la cigarette n'est pas un plaisir mais une illusion de plaisir
le manque de nicotine est insignifiant il disparait en partie en 5 jours,et complétement en 3 semaines
ne prenez aucun substitut a la nicotine ou médicamenteux
rien a voir avec une therapie de grouppe,il s'agit d'une démarche intelectuel,qui débouche sur le rejet total de la cigarette
sory doc

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D_Dupagne (14037 messages)
21-01-03, 22:35  (GMT)

9. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Nicolas vous devenez gonflant,
Apparemment vous ne savez pas ce qu'est une thérapie comportementale. La méthode est à l'évidence une thérapie comportementale.
Pour ce qui est de l'aspect groupe, je n'ai fait que commenter la description de la méthode sur le site officiel cité dans le lien de ma réponse.
Je vous rappelle que vous êtes ici chez moi. Je peux être tolérant avec les débiles, mais il y a des limites à l'impolitesse.

Dr Dominique Dupagne
Administrateur du Forum

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nicolas (VNI) (42 messages)
22-01-03, 06:19  (GMT)

10. "RE: Méthode Allen Carr ?"

contrairement a vous je ne vous est jamais traité de débile,je me suis simplement exprimé(c le but d'un forum),et j'ai manifesté mon désacord sur des sujets que je connais a fond,le cannabis qui pour vous ne provoque pas d'addiction,bien qu'il provoque lui du plaisir,par apport au tabac,qui n'en provoque aucun,mais que vous considerez comme une drogue dure..............halors que l'on peut s'en débarasser facilement,sans médic en une semaine.

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D_Dupagne (14037 messages)
22-01-03, 09:13  (GMT)

11. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Bonjour Nicolas,
Ce que vous appelez connaître "à fond" un sujet, c'est relater votre expérience personnelle. Vous avez une addiction au cannabis et peu de problème avec le tabac. Soit. Mais ne généralisez pas.
Si vraiment le tabac ne provoquait pas d'addiction importante et que l'on pouvait s'en "débarasser facilement,sans médic en une semaine", ce forum n'existerait pas.

Dr Dominique Dupagne
Administrateur du Forum

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nicolas (VNI) (42 messages)
22-01-03, 10:24  (GMT)

12. "RE: Méthode Allen Carr ?"

j'ai eu une addiction pour le cannabis,j'en ai bavé pour m'en débarasser,et j'ai du compté uniquement sur moi méme,je n'ai jamais rencontré un médecin compétent sur se sujet,pour le tabac,aprés 22 jours d'arret,dont 9 total,sans pâtch,ni gum,l'envie est toujours la,mais elle est moin obsédente,il faut apprendre a vivre avec,et je pense que cette envie va mourrir doucement,pour n'etre plus qu'un mauvais souvenir.

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SergeL (23 messages)
17-09-03, 23:14  (GMT)

64. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Modifié le 17-09-03 à 23:39 (GMT)

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Claudine (VNI) (6 messages)
03-10-03, 06:53  (GMT)

71. "RE: Méthode Allen Carr ?"

>j'ai eu une addiction pour le cannabis,j'en ai bavé pour m'en
>débarasser,et j'ai du compté uniquement sur moi méme,je n'ai jamais
>rencontré un médecin compétent sur se sujet,pour le tabac,aprés 22
>jours d'arret,dont 9 total,sans pâtch,ni gum,l'envie est toujours la,mais elle
>est moin obsédente,il faut apprendre a vivre avec,et je pense
>que cette envie va mourrir doucement,pour n'etre plus qu'un
>mauvais souvenir.
Bonjour Nicolas
Bravo!!!!! pour ton arret d'abord ;tout le monde na pas ta volonte ;cela est dommage que tu es renconte personne pour t'aider
Mais les patchs et autre moyen sont un confort pour les arrets ;en en longueur d'arret cela est prouve qu'il y a moins de chutes
Bon courage Nicola encore une fois bravooooo!!!
Claudine

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ex-fumeur (VNI) (1 messages)
23-11-04, 22:39  (GMT)

281. "RE: Méthode Allen Carr ?"

cela fait plus de 5 semaines que j'ai arrêté de fumer;du jour au lendemain-quel plaisir.juste en lisant un livre...courage à tout le monde-tout est question de mental----)je n'ai ressenti aucun manque

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PHIL (VNI) (3 messages)
12-04-03, 07:05  (GMT)

31. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Qu'est-ce qu'il est con ce Dupagne !!

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D_Dupagne (14037 messages)
12-04-03, 07:57  (GMT)

32. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Tiens, un génie de passage

Dr Dominique Dupagne
Administrateur du Forum

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LittleFrog (1 messages)
25-06-03, 16:54  (GMT)

53. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Modifié le 25-06-03 à 17:08 (GMT)
Bonjour à tous. J'ai lu tous les messages, même les pas sympas.
Je suis devenue une adepte d'Allen Carr, quoi qu'en disent ses détracteurs qui pensent avant tout qu'une méthode non médicale écrite par un expert-comptable ne peut rien amener de bon (l'ont-ils lue véritablement?). Ces mêmes détracteurs la prendraient-ils plus au sérieux si le livre coutait 49,60 Euros, disponible uniquement en pharmacie? Ou sont-ils uniquement vexés en tant que médecins ou fumeurs torturés, que cette méthode fonctionne mieux sur beaucoup de fumeurs que les méthodes traditionnelles qu'ils recommandent? L'important n'est-il pas qu'un fumeur arrête de fumer pour de bon dans les meilleures conditions possibles? Pourquoi ne pas reconnaître qu'elle peut marcher cette méthode. Il faut parfois savoir ouvrir son esprit. Je lis les messages de ce forums régulièrement et qu'apprends-je? Toutes ses souffrances qu'endurent ces fumeurs en instance d'arrêt, n'est-ce pas une raison pour arrêter d'arrêter? Je n'ai pas connu tous ces symptômes avec le livre d'Allen Carr, ni toutes les personnes qui l'ont lu et suivi également. Il est vrai que le livre parfois fait penser à la Bible dont le Dieu serait Allen Carr (tiens, il parle même de Révélation!). Mais tel la bible il a ses détracteurs qui ont peur de se voir abandonnés et moqués, alors vive l'hérésie.
Mais si on passe outre ces similitudes, l'autosuggestion positive de cette méthode Coué nouvelle génération, qui ressemble beaucoup à la technique du "j't'emmerde" de Danyboon d'ailleurs (je vais bien, tout va bien, en plus, on arrête de fumer en souriant) a terriblement bien marché pour moi, qui ne fume plus depuis tellement longtemps que je me rappelle tout juste d'avoir fumé un jour... Et pour tellement d'autres encore. Qu'est-ce qui gêne tant? La jalousie encore! De ne pas avoir découvert ou écrit avant cette méthode non pas miraculeuse mais EFFICACE pour bon nombre d'anciens fumeurs? Et tous ces gens suspicieux qui me regardent d'un sale oeil parce que j'adhère à cette méthode, vous savez ce que je leur dis??? (Mais si vous savez). Le résultat est là: je ne fume plus, sans manque, prise de poids, angoisses ou que sais-je encore des tortures que j'ai pu lire sur ce forum. Je suis maintenant une non-fumeuse même pas torturée. Alors, pourquoi douter?
L'important, c'est de ne plus fumer...

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vince (VNI) (56 messages)
22-10-03, 14:47  (GMT)

75. "Bravo little frog !!!"

Franchement, Bravo pour la tirade. J'aurais été fier de l'écrire.
Pour moi, les fumeurs qui n'ont pas arrêté avec cette méthode, c'est pour les raisons suivantes :
- Ils n'ont pas lu le livre en entier.
- Ils étaient tellement réfractaires dès le départ qu'ils n'ont fait que chercher la faille pendant la lecture.
- Ils ont un tel amour propre que ce n'est pas un bouquin qui va les aider !!!
vince

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Nadege (VNI) (1 messages)
05-02-04, 12:45  (GMT)

108. "RE: Bravo little frog !!!"

Entierement d'accord !
C'est un BOUQUIN ! Chacun en tire ce qu'il veut. Mais je dois dire qu'étant très sceptique avant la lecture de ce livre (moi qui avait "arrêté" et souffert de nombreuses fois, et bien qu'étant très peu crédule... et bien j'ai été impressionnée. Pas par le style d'écriture (loin de là) pas par les évidences listées les unes après les autres (santé budget...) Mais par l'APPROCHE de l'arrêt du tabac. C'est en effet basé sur la thérapie comportementale. Une toute autre manière d'envisager l'arrêt du tabac. En travaillant sur soi.
Alors les causes d'échec que vous citez, eh bien je dis bravo, c'est exactement ça ! Il faut critiquer, démonter... pour mieux se voiler la face et oublier sa honte de ne pas vraiment avoir envie d'arrêter.
-Une ex-grosse fumeuse sans aucune volonté, pour qui ça a marché.

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gigi20 (1 messages)
13-02-04, 10:41  (GMT)

118. "RE: Bravo little frog !!!"

salut
bravo,bravo,bravo, une ex grosse fumeuse sans aucune volonté le livre à marché pour vous.
j'ai lu le livre, je suis une grosse fumeuse qui à su reduire sa consommation à 5 cigarette par jour, mais nul que je suis je n'arrive pas à arrêter et pourtant dieu sait que j'ai vraiment envie d'arrêter, je crois que je vais relire le livre car j'en ai marre de fumer!
et encore bravo à vous je suis en admiration

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dany (VNI) (11 messages)
24-04-04, 14:46  (GMT)

173. "RE: Bravo little frog !!!"

j'aimerais bien y croire ? je vais le lire le relire , mais j'ai un grand doute sut son éfficacité ! mais on va voir , en tout cas moi je n'arrive pas à m'en sortir de cette M.....

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Lutin78 (2886 messages)
27-04-04, 15:04  (GMT)

175. "RE: Bravo little frog !!!"

Si tu ne sais pas comment t'en sortir, tu peux lire lelivre mais surtout tu vas voir ton médecin ... Au fait es tu motivée ? Si non, pas la peine de tenter ... désolé d'être aussi abrupt ...

Hervé

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bugsb (2 messages)
12-05-04, 00:10  (GMT)

192. "RE: Bravo little frog !!!"

Salut à tous
Perso, je n'étais pas motivée (ai trouvé le Carr à la biblio par hasard) et j'ai arrêté tranquillement il y a 5 semaines sans rien prendre, dans la joie et l'alegresse (sans dec). Pas d'in ou hyper somnie, pas de constipation, de bonne humeur, à part 2 kgs pas de syndrome de sevrage... Alors arrêtons de raconter partout que c'est super difficile...

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Marco X (VNI) (49 messages)
18-06-04, 22:23  (GMT)

212. "RE: Bravo little frog !!!"

franchement le premier jour tu en a pas un peu chié ? moi je suis à 24 heures et c'est un peu chaud !! je deprime....

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Réjane (VNI) (2 messages)
16-10-04, 21:47  (GMT)

261. "RE: Bravo little frog !!!"

>moi quand j'entend les ex fumeurs çà ne me donne pas envie de les rejoindre,vu leur intolérance et leur façon de donner des leçons en pensant que l'on fait tous partie du même troupeau...je pense même que souvent leur comportement hostile cache souvent une certaine souffrance...

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Joric (VNI) (3 messages)
10-12-03, 14:22  (GMT)

99. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Lis Lobsang T.RAMPA, ou mieux, la "prophétie des anges",
bref, si tu arrives à améliorer ton quotidien, bravo, surtout
grâce à un bouquin, c'est pas "Mein Kamft" quand même !!!
BRAVO !!!!

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Frisapla (VNI) (1 messages)
11-02-04, 13:38  (GMT)

116. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Bonjour.
Je suis tout simplement épatée!Il y a plusieurs années que je pense à arrêter le tabac et que je me considère comme incapable d'y arriver. J'ai essayé avec le fameux Zyban, lequel a provoqué plus de dégâts sur moi qu'autre chose...Je cherche toujours l'aide qui pourrait me convenir. Serait-il enfin possible que ce soit ce livre ???
Merci

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erosion36 (VNI) (1 messages)
11-02-04, 18:51  (GMT)

117. "RE: Méthode Allen Carr ?"

et bien moi j'ai tout essayé pour arreter, (ziban, patchs,accupuncture,lazer...) et rien n'y a fait mm pas le fait d'etre enceinte, mes deux filles ont été des fumeuses passifs et cela me bouffait de leur infliger ca et de ne pas arriver a arreter, et le 6 janvier 04 j'ai arreter de fumer apres avoir terminer le livre d'allen carr... pour moi je pense qu'il est tres efficace la preuve j'ai arreter et je me sens super bien, pas de poids et en plus c'est une impression de n'avoir jamais fumé c'est hallucinant,,,, enfin bref malgré les moqueries de mon entourage et de certains, car se moquer avant d'essayer cela est tres fort, et bien je passe outre car au moins moi je ne fume plus

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anya (VNI) (28 messages)
09-11-04, 11:45  (GMT)

275. "RE: Méthode Allen Carr ?"

salut,
je viens de lire ton témoignage, et je me suis sentie très proche de toi, j'ai arrêté de fumer avec la méthode Allen CARR, il y a 15 jours. j'ai encore quelques insomnies et des pulsions violentes à fumer qui passent de + en + rapidement, mais je le vis très bien. malgré ces quelques désagréments, je suis en cours de sevrage et je suis tellement fière de moi!!! je fumais 1paquet à 1 paquet et demi par jour depuis 14 ans... (j'ai 32 ans) je souffrais beaucoup ces derniers temps. j'avais du mal à supporter les odeurs de clope froide, à la maison, sur mes vêtements, dans mes cheveux et j'avais honte de faire la bise aux gens le matin en arrivant au bureau.j'en avait marre de fumer et je n'arrivais pas à arrêter. pire encore! des que je tentais de réduire ou de tenir 1/2 journée, je fumais 3 fois + le jour suivant. j'ai acheté le bouquin après qu'une amie m'en ai parlé, sans vraiment y croire. 6.90 €.
je l'ai lu en 48h. j'ai écrasé ma dernière clope à 22h, après avoir lu les "ultimes recommandations"...puis je suis allée dormir sans vraiment savoir si je n'allais pas en rallumer une à mon réveil. en fait après mon café, au lieu de "m'en griller une petite", j'ai sorti les 15 clopes qui restaient et je les ai brisées en 1000 morceaux. j'ai reuni briquet, cendriers ,allumettes,et j'ai tout jeté aux ordures. en arrivant au boulot, j'ai dit à mon patron que j'avais fumé ma dernière cigarette la veille. il a éclaté de rire. tout le monde s'est foutu de moi, en fait. excepté mes parents, personne ne me soutient dans ma démarche. on m'offre même des clopes! hallucinant! les gens sont jaloux et méchants. meme les non fumeurs, c'est à peine croyable! mais ca m'est complètement égal. non seulement j'ai arrêté et définitivement, j'en suis convaincue, mais sans l'aide de patchs ou autres paliatifs. je bois beaucoup de tisanes,et je mache des hollywood sans sucre au bureau quand j'ai des pulsions, mais c'est de moins en moins. merci Allen Carr. je souhaite à tous les fumeurs d'y arriver avec autant de facilité et de joie. je cours sans m'essouffler. moi qui avait horreur de courir,je cours et c'est tellement bon , d'être enfin LIBRE!

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lionne (VNI) (2 messages)
27-04-04, 14:55  (GMT)

174. "RE: Méthode Allen Carr ?"

hello,
En ce qui me concerne, j'ai utilisé zyban, et il y a une chose importante à retenir, c'est que zyban n'est pas efficace avant au moins 2 semaines, mais après cela en tant que grande fumeuse, je fumais d'office la moitié moins sans même m'en rendre compte!!
Cepdendant il reste encore le 2 ème pas , ou il faut arreter totalement.
Ceci fait, j'ai arreté après exactement 2 semaines (le maximum de temps disponible) bref et dès que j'ai arrêté j'ai ouvert le livre de Allen Carr, et je trouve que çA m'a énormément aidée!!
J'ai prit conscience de tellement de choses dans ce livre que l'on se cache en étant fumeur et qui sont invraisemblables!!!
voila 2 semaines que je ne fume plus , et je n'ai pas du tout l'intention de refumer un jour , mais je peux dire que c'est en grande partie grâce au zyban pour la nervosité et au livre pour le lavage de cerveau!
meilleures salutations à tous !

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bugsb (2 messages)
12-05-04, 00:12  (GMT)

193. "RE: Méthode Allen Carr ?"

il faut essayer et te dire qu'à chaque fois que tu ecrases ta clope tu deviens non fumeur(se) pendant un temps qui e depend que de toi. Moi aussi j'ai fait une très pmauvaise réaction au zyban

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vevette-592 (VNI) (2 messages)
03-04-04, 19:05  (GMT)

164. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Bravo, LITTLEFROG, tu résumes tout ce que je pense de la méthode Allen Carr
Il est vrai que l'important c'est de ne plus fumer quelque soit la méthode.
Vévette

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marcox (VNI) (1 messages)
18-06-04, 22:18  (GMT)

211. "RE: Méthode Allen Carr ?"

bonjour little frog .
J'etais a fond avec la methode. Je suis à 24 heures et là je galère quand meme. Je comprend pas. Je suis toutes les instructions et me suis laissé convaincre et ai compris ce qui est developpé dans ce livre. Je me morfond malgré tout. J'ai une question à te poser qui va tout à fait dans le sens de la démarche intelectuelle d'Allen Carr. Puisque pour toi cela a été facile d'arrêter comme te l'a prédit Allen Carr, cela ne te tente il pas de refumer puisqu'il est si simple de s'arrêter ? Ne faut il pas finalement en chier un peu pour ne pas rechuter ??
En tout cas, moi j'étais à fond les ballons jusqu'à etre excité d'arreter et meme euphorique à ressentir les symptomes du manque et ben patatrac me voila complètement deprimé là...pffff
Oui je sais, cela me montre a quel point c'etait mauvais de fumer puisque c cela qui m'a mis dans cet etat, je n'ai pas besoin de fumer car ce sont les cigarettes qui me rendent encore plus en manque... pffff.. chauf la race !! ha oui j'ai fumé pendant 16 ans dont 13 entre 1 et 2 paquet /jour

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Marco X (VNI) (49 messages)
24-06-04, 11:47  (GMT)

214. "RE: Méthode Allen Carr ?"

coucou c'est moi !
Et ben en fait j'étais mal le premier jour lorsque la nicotine quittait complètement mon corps j'ai ressenti un manque physique mêlé à un manque psy. Quelques heures de malaise c'est vrai. Ce que j'ai fait ? j'ai pris aucune décision dans un tel état. J'ai laissé pisser en me disant que cette saloperie était capable de me mettre minable, il fallait donc que j'attende pour affamer ce petit monstre. Je ne lui ai pas donnéà manger !! Je suis allé à une fête comme prévu, et puis j'ai attendu.Le lendemain matin même, au reveil, un super sensation de bien etre et de contentement !
Depuis lors tout va hyper bien! J'ai un post " mon experience avec la EASY WAY"

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cathy (VNI) (18 messages)
11-11-04, 17:16  (GMT)

276. "RE: Méthode Allen Carr ?"

bravo ,tout à fait d'accord,j'ai arrete moi aussi avec allen car et bien plus facilement qu'avec zyban ,patch et autres trop chers et inefficaces à long terme!

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angie (VNI) (4 messages)
12-04-03, 12:30  (GMT)

34. "RE: Méthode Allen Carr ?"

peut etre etes vous chez vous mais ce n'est pas une raison pour etre impoli quand ca vous chante, j'ai une licence de psychologie et la methode d'allen carr n'est pas une therapie de groupe sinon elle ne pourrait etre efficace seulement par le livre, C'EST UN REFLEXION INTELLECTUELLE qui a fait ses preuves, sur moi notament.
vous etes particulierement arrogant cher docteur et chacun doit etre libre de ses opinions sans que qui que se soit ne se croit superieur a lui en lui repondant de la sorte!!!!!!!!!!!!!!!
etes vous un specialiste d'allen carr, a oui vous l'avez aide a ecrire son livre, excusez moi!!?,,!,!!,!!

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anne (VNI) (27 messages)
29-10-03, 19:37  (GMT)

83. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Bonjour je souhaiterais connaitre ce qu'est réellement ziban ?? contient il un anti dépresseur ect... par avance merci !!!!

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Kate (VNI) (15 messages)
26-01-04, 19:52  (GMT)

106. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Vous vous prenez pour qui Dr Dupagne?
Je crois que les réponses les plus débiles que j'ai lues sont les vôtres!!
Et pas uniquement pour ce sujet?
Etes-vous un ancien fumeur? Non, je ne le pense pas pour oser traiter les autres de débiles.
Certes, on est chez vous, mais si ce n'est pas chez vous, un autre en fera autant et avec un peu plus de délicatesse.

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François (VNI) (26 messages)
13-05-04, 23:03  (GMT)

198. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Bonjour,
Je viens sur ce site pour la première fois, à la recherche d'infos sur Allen Carr, dont je viens de terminer le bouquin. Je viens de voir les commentaires du docteur. Je suis au regret de vous dire que ce n'est pas vrai, ce n'est pas une thérapie de groupe, et ce n'est pas non plus ce qui est indiqué sur le site que vous mentionnez, que je viens d'aller voir également. C'est une méthode comportementale, certes, de "lavage de cerveau à l'envers", transposable au groupe.
J'imagine que cela embête beaucoup les médecins que cela fonctionne aussi bien d'ailleurs... La "caste" se sent vexée... Comme l'atteste ce petit forum, ça marche sur beaucoup de gens... Ou alors ils sont tous passés chez vous par hasard ? En même temps.
Personnellement, je fume un paquet par jour et plus depuis dix ans. J'ai essayé d'arrêter à maintes et maintes reprises par plusieurs méthodes. Je n'ai jamais tenu plus de quelques heures. Mon record est de trois jours sans fumer, dans des souffrances atroces, au prix d'efforts incroyables qui me rendaient très désagréable. J'ai fini le livre d'Allen Carr depuis 48 heures. Je n'ai pas fumé une cigarette. J'y pense mais n'en ai pas envie, ne souffre pas et suis ravi de m'être libéré de cet esclavage. Je ne fumerai plus de toute ma vie.
Ayez la curiosité de cette méthode, la curiosité des autres, ouvrez-vous. Ne restez pas cantonné à ce que vous connaissez, à ce que vous savez...

François

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Nath (VNI) (28 messages)
25-08-04, 13:13  (GMT)

235. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Bonjour Francois,
eh bien, je t'admire...
C'est amusant, je suis tout à la fin du bouquin et j'ai "arrêté de fumer" depuis lundi soir, càd 48 h. - sauf que j'ai fumé 3 cigarettes hier et 2 aujourd'hui.
J'ignore le nombre de cigarettes que tu fumais, moi j'en fumais 20.
La vérité est que je suis persuadée de l'efficacité de ce livre et je maîtrise l'"habitude cigarette"; par contre le manque de nicotine me rend dingue!
Je voudrais donc que tu me conseilles...

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Pat (VNI) (11 messages)
02-09-04, 12:40  (GMT)

242. "RE: Méthode Allen Carr ?"

J'ai éteind la dernière le 31 aout, et je vais venir à bout du petit monstre. Les symptomes sont là, mais pas insurmontables !
Surtout, ne jamais rentrer, à nouveau, en cntact avec la nicotine.
COURAGE

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Anoushkane (408 messages)
02-09-04, 14:55  (GMT)

249. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Bravo!!! Que la force soit avec toi encore longtemps, très très longtemps!!!
Anoushka

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rififi (VNI) (4 messages)
05-11-04, 13:40  (GMT)

266. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Cher Mr Le Docteur Omniscient, Egocentrique et Intolérant,
Voilà, j'ai tout dit pour exprimer mon sentiment concernant votre réponse à Nicolas...
P.S. : je vais acheter le livre de Allen Carr !
Philippe (78)
----------------------------------------------------------------------

Nicolas vous devenez gonflant,
Apparemment vous ne savez pas ce qu'est une thérapie comportementale. La méthode est à l'évidence une thérapie comportementale.
Pour ce qui est de l'aspect groupe, je n'ai fait que commenter la description de la méthode sur le site officiel cité dans le lien de ma réponse.
Je vous rappelle que vous êtes ici chez moi. Je peux être tolérant avec les débiles, mais il y a des limites à l'impolitesse.

Dr Dominique Dupagne
Administrateur du Forum

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KALILO (VNI) (1 messages)
11-09-03, 22:15  (GMT)

60. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Bonjour,
comment vous pouvez dire que le manque de nicotine est insignifiant il disparait en partie en 5 jours,et complétement en 3 semaines. j'ai déjà essayé d'arrêter de fumer plusieurs fois. je vous assure qu'au boût d'une semaine j'ai toujours autant envie d'en allumer une. je ne comprends vraiment rien à ce que vous dites.

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jcmaison (1841 messages)
11-09-03, 22:24  (GMT)

61. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Ce que dit Allen Carr et d'autres (voir http://tabacologie.globalink.org/documents/arreter.shtml) c'est que ce n'est pas l'absence de nicotine qui provoque le manque. La nicotine te conditionne pour que tu sentes le besoin d'en reprendre. Evidemment, si tu en reprends tu as l'impression que c'est tu as comblé un manque.
le bouquin de Carr en parle très bien. Le texte ci-dessus aussi.

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Fred paris 10e (VNI) (1 messages)
08-07-04, 17:51  (GMT)

225. "RE: Méthode Allen Carr ?"

avez vous lu le livre? procurez vous le livre, il ne coûte que 6€ en version poche et vous comprendrez mieux, moi g aussi essayé plusieurs methodes avant celle-ci et trés honnetement ca marche, comme par miracle ou magie... le plus important c que ca fonctionne.

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anica (VNI) (39 messages)
24-09-03, 16:46  (GMT)

66. "RE: Méthode Allen Carr ?"

alors là !!!! si la méthode Allen Carr dit que le manque de nicotine est insignifiant......et disparait en 3 semaines !!!!!!
C'est à douter qu 'il ait vécu l'expérience du sevrage de "l'intérieur"
anica

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joric (VNI) (4 messages)
10-12-03, 14:42  (GMT)

101. "RE: Méthode Allen Carr ?"

t'as raison, l'héroïne met à peu près trois semaines à disparaitre totalement de l'organisme, comment expliquer que la solution ne soit pas trois semaines en cellule ??? les mécanismes du cerveau font, qu'un ex-fumeur ne redeviendra jamais un non-fumeur.

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wiscat (5309 messages)
22-10-03, 21:48  (GMT)

78. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Allen Carr fait AUSSI des thérapies de groupe.....excessivement cher ....
Ce n'est pas intellectuelle vu que cette méthode ne t'apprend rien de particulier mais remodèle ta façon de te voir et te considérer face à la clope et le gestuel ou rituel qui va avec .
C'est tout ce qui a de plus comportementale comme méthode ne t'en déplaise Nicolas....une espèce de lavage de cerveau qui te permet de resituer la clope comme non prioritaire dans ta vie ,donc inutile.
Certains sont très réceptifs à ses messages d'autres ,comme moi en l'occurence ,ne le sont pas.
Chacun son truc ,sa méthode ,mais le doc sait de quoi il parle.
Bonne soirée !
Sophie

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Véronique (VNI) (27 messages)
11-11-03, 16:22  (GMT)

90. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Je confirme ce message, par un livre simple, clair et percutant, Allan Carr démonte les mécanismes du tabagisme et pour ma part je ne peux que vivement le recommander, surtout pour un prix inférieur à 15.--!
Excellent

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goodcricri (6 messages)
12-11-04, 11:27  (GMT)

277. "RE: Méthode Allen Carr ?"

bonjour, je suis d'accord avec Nicolas, mon fils a lu et relu, tenté, foiré et recommencé ce bouquin, énervé comme tous à lire ces choses rabachées, annonnées et qui donnent l'imrpession d'etre pris pour des abrutis. Il n'empêche, c'est intelligent, ca marche, pour certains, la preuve, cela fait un an qu'il a arreté. Moi sa maman, je foire, je n'ai plus le bouquin près de moi, mais je reste attentive à ce truc qui marche avec la tête. A voir.... en ce qui me concerne, je suis bien perdue aussi, mais je préfère essayer de ce côté

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wiscat (5309 messages)
24-03-03, 21:48  (GMT)

26. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Cher docteur Dupagne ,
Je suis allée voir le site de mr.Carr....Il n'aurai pas de la parenté avec "herbalife" par hasard ???????
Sa formule de séduction est similaire à tous ces arnaqueurs et vendeurs de "potions magiques" ;il garantit le succès sinon rembourser et les prix ....merci!!!!
Ma santé n'a pas de prix ,soit...mais je préfère aller chez un psy pour me faire aider plutôt que de me faire entuber par des maitres de la manipulation malsaine ....
Bonsoir
Wiscat

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angie (VNI) (4 messages)
12-04-03, 12:33  (GMT)

35. "RE: Méthode Allen Carr ?"

le bouquin ne coute que 10 euros et il est presente de la sorte parce qu'il faut croire en la reussite, le doute n'a jamais mener a rien, il ne s'agit pa

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Paso (VNI) (1 messages)
12-04-03, 13:20  (GMT)

40. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Angie ,
D'accord ,tu es psy ,ok....mais on a le droit de ne pas être d'accord avec certaines methodes ;les methodes version Allen Carr pour moi c'est de la substitution à 10 euros ,effectivement ça ne vaut rien....mais pour d'autres c'est géant ,grandiose ,c'est un sauveur ,un gourou ....pardonnez moi mais ,on est toujours mieux servie que par soi-même mais quand l'aide se fait ressentir ,je préfère largement autr chose qu'un livre répétitif !!
Il faut en prendre et en laisser c'est pareil dans tout et il faut arrêter d'idéaliser des les choses vers la perfection ;vous la première savez que rien n'est parfait et adapter à tous .
Quand aux prix ,le livre ne vaut peut-être rien mais les scéances de groupe sont excessivement cher pour le commun des mortel......
le pognon il se le fait dans ses conférences et dix euros par personne c'est un pactole à la fin du mois !mais chacun fait comme il le sent et fait ce qu'il veut de son argent ;moi je préfère mes patch et le soutien de chacun que l'agressivité et la frustration de certains qui les répercute dans le forum sans aucune raison valable.....

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angie (VNI) (4 messages)
12-04-03, 15:06  (GMT)

41. "RE: Méthode Allen Carr ?"

je ne voulais pas faire ici l'apologie du livre, j'expliquais pourquoi il etait important qu'allen carr soit sur de lui pour convaincre, car il est bien evident que chacun est different!
de toute facon je pense que n'importe quel methode pour arreter devrait en parti rembourser par la secu car avec toutes lestaxes qu'on subit quand on fume on devrait avoir une contre partie pour nous motiver et nous aider a arreter
mon point de vue etait juste:il faut croire a notre reussite et cela peu importe les moyens mis en oeuvre.

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Wiscat (VNI) (187 messages)
12-04-03, 15:34  (GMT)

42. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Pour les remboursements ,je ne suis pas du tout d'accord;l'état ne nous a pas mit le couteau sous la gorge losqu'on a commencé....pourquoi nous rembourserait-il sur une action non-obligatoire...dans ces cas là autant demander des dommages et intérêt sur l'alcool qu'on boit en cas de sirrhose du foie ,cancer de la gorge ,....pourtant là aussi on paye des taxes et la aussi le danger pour la santé est flagrant!!!
La contre-partie et la motivation sont de notre ressort afin de nous prendre enfin en main et réussir dans cette démarche....combien de prises en charge l'état devrait-il prendre par personne ,en sachant que nous tentons un minimum de trois fois avant d'aboutir à notre but d'arrêter...???
La meilleure façon pour arrêter n'est pas d'espérer une aide d'autrui ou de l'état mais de s'aider soi-même en s'estimant plus chaque jour...et la meilleure methode est celle qui est adaptable à chacun de nous individuellement ....patchs ,gommes ,ziban ,allen carr ,ou simplement la détermination !!!
je persiste dans mon idée !!
ps:je me suis trompée dans le pseudo tout à l'heure ...wiscat au lieu de paso.

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Cyberfab (VNI) (156 messages)
11-11-03, 16:13  (GMT)

89. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Pour les remboursements ,je ne suis pas du tout d'accord;l'état ne nous a pas mit le couteau sous la gorge losqu'on a commencé....pourquoi nous rembourserait-il sur une action non-obligatoire...dans ces cas là autant demander des dommages et intérêt sur l'alcool qu'on boit en cas de sirrhose du foie ,cancer de la gorge ,....pourtant là aussi on paye des taxes et la aussi le danger pour la santé est flagrant!!!
Et les publicités legales et autorisees depuis des decenies pour alcool et tabac...A ce que je sache ce n'est pas la marque "Chocapic" qui etait sur la F1 d'ayrton Senna ou de Prost quand ils gagnaient un championnat du monde.Et tous les films (americains surtout)ou les plus belles actrices se prelassant dans leur lits apres l'amour, tirant sur une clope avec un son de succion qui vous oblige a sortir du cinema pour en griller une.Et le prix des paquets tellement bon marché, que même les tres jeunes pouvaient s'en acheter avec leur 10 francs d'argent de poche.Vous savez ces beaux paquets "marketés" a la perfection avec ces jolis dessins dessus qu'on en faisaient des collections dans nos chambres....
Donc dire que l'etat ne nous mettaient pas le couteau sous la gorge pour commencer, je ne suis pas tout a fait d'accord....disons qu'il voyait bien un cowboy d'outre atlantique nous le mettre le couteau et n'a rien dit pendant des annees et des annees pour moultes raisons d'ailleurs(mais essentiellement lucratives)
Alors maintenant que mon adolescence a été manipulée par tous ces vendeurs de mort(ils allaient jusqu'a m'en donner gratuitement dans certaines boites de nuits) aux produits bon marché pour l'epoque, je me retrouve a devoir acheter des paquets au triple du prix, et bien je ne trouve pas ça très normal quand même puisque desirant arreter l'état me doit bien les remboursement de ma désintoxication.
Au fait,...bonjour a tous je suis nouveau, j'arrete demain et c'est peut etre pour ca que j'ai été un peu vindicatif dans mes propos ;)

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François CAROFF (VNI) (1 messages)
23-05-04, 16:51  (GMT)

200. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Je survole ce site, et c'est le premier message intelligent que je croise,
comme beaucoup d'autres, j'aimerais bien arrèter de fumer.
Maisje suis fumeur atypique; je fume rarement avant midi, je ne fume pas dans une assemblée de non-fumeurs.
Quand je travaille (infirmier en psychiatrie) avec des fumeurs, j'arrive, maintenant a ne pas allumer de cigarettes avant midi (idem à lamaison) ( mon épouse a arrete de fumer depuis 4 mois aide ZYBAN mais arret car trop dangereux)
lorsque je travaille avec des non-fumeurs, je laisse mes clops à la maison
Je commence à peine le bouquin de Allen Car
Je reviendrais sur ce forum, faire part de l'évolution
Amitiés
François

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parissi12 (VNI) (29 messages)
23-05-04, 18:17  (GMT)

201. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Nous t'accueillerons avec plaisir. Toutes les expériences sont bonnes à lire.
Une fumeuse (aussi) atypique qui a rencontré un tabacologue la semaine dernière (J+10 sans clop) te souhaite bonne chance pour ton nouveau projet.
Amicalement

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ANNA (VNI) (27 messages)
28-06-04, 14:08  (GMT)

221. "RE: Méthode Allen Carr ?"

COMME TOI JE SUIS UNE FUMEUSE PARDON EX-FUMEUSE ATYPQUE
JE FUME EN SECRET DEPUIS 20 ANS
essentiellement après le déjeuner (en cachette)
et le soir quand je rentre (toujours en cachette !)
J'ai acheté le livre d'Allen Carr, je l'ai ju en 2 jours
et depuis je n'y touche plus ! Je me suis rendue compte
qu'on m'a trahie depuis 20 ans en me faisant croire que ca me
faisait du bien, alors que j'ai été droguée et je me tuais à
petit feu ! Lorsque le petit monstre se manifeste, je bois avec
plaisir un grand verre d'eau et je m'imagine que je suis en
train de le noyer... en tout cas ça marche
Sans stress, sans me retenir (juste un peu), mais quelle
satisfaction : je ne pu plus ! Je souffle dans les ballons avec une telle
force... quel plaisir

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André (VNI) (9 messages)
27-03-04, 16:15  (GMT)

156. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Je ne sais pas d'où vous êtes. Mais chez moi (en Belgique), en rentrant un formulaire à la mutuelle avec une preuve d'achat de Zyban chez le pharmacien, j'ai eu 25 EUR en retour (pour quelque chose comme 42 Eur de dépense).
Pour l'anecdote, ni le Zyban, ni Allen Carr ne m'ont fait arrêter de fumer. Alors, j'ai décidé de le faire tout seul !
Opinion toute personnelle : le bouquin me semble du bourrage de crâne et de la science-fiction en mélange. C'est vrai que la Bible n'est pas mieux. "Si on te frappe sur la joue gauche, tends la droite".

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Réjane (VNI) (2 messages)
16-10-04, 22:09  (GMT)

262. "RE: Méthode Allen Carr ?"

MERCI pour vos propos qui font que je ne me sens moine seule

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Zen (VNI) (1 messages)
11-09-03, 11:38  (GMT)

59. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Le hic, c que tu oublies le but du livre... Tu ne vas pas entrer dans une secte kom tu le penses, ni même sortir toutes tes économies pour le guru Allen, mais simplement arreter de fumer. Pour ma part, ce lavage de cerveau prodigué par M.Carr ne me dérange pas vu qu'il ne sert qu'à arreter de fumer...Et ça, c super !!!
Bonne chance avec tes patchs ki te ruinent la santé...et le portefeuille

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Krikri (25 messages)
17-09-03, 13:19  (GMT)

63. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Pardon, tu appelle cela se faire entuber que d'acheter un simple livre à moins de 6 euros en moyenne ????
Personnellement, c'est mon choix, et je ne le regrette pas, depuis quelques jours maintenant, je n'ai plus la moindre envie, ni le moindre manque, et je me sens parfaitement bien, alors que j'ai testé d'autres méthodes par avant, qui ne s'averaient pas fonctionner sur ma personne en tout cas.
Alle Carr ne te demande pas d'acheter des produits ou autres, je ne comprend pas du tout ton allusion à Herbalife ( a moins que tu ne soit un adepte blousé par herbalife), mais rien à voir en tout cas avec le livre Allen Carr.
Avant de parler de façon stupide et irraisonné on se documente sur le sujet !!!
Allors va donc voir un Psy si tel est ton désirs, mais ca te coutera surement plus de 6 euros, et là tu te fera surement "entuber" pour reprendre ton terme.

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steph (VNI) (32 messages)
03-02-04, 09:24  (GMT)

107. "RE: Méthode Allen Carr ?"

alors tu es un abruti car cette méthode marche très bien...

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nathalie (VNI) (61 messages)
17-09-04, 09:23  (GMT)

257. "RE: Méthode Allen Carr ?"

message à wiscat
as tu lu le livre ?
Moi oui il y a 24 h, je fumais 30 cigarettes par jours, je fumais depuis plus de 20 ans, et j'ai ecrasé ma dernière cigarette à la fin du bouquin. J'avais essayer d'arrêter sans rien il y a un mois, l'horreur j'ai refumé au bout d'une journée.
Avec le livre pas de problème, je n'est pas de sensation violente de manque je ne me sens pas stressé, et je suis heureuse de pouvoir enfin voir le bout du tunnel quant à l'arret de cette saloperie.
Il n'y a pas de manipulation, seulement une autre manière d'aborder l'arrêt du tabac. il n'a rien d'un gourou. Au contraire merci à lui de nous avoir délivré sa méthode qui fonctionne.

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edvil (VNI) (2 messages)
26-03-03, 15:45  (GMT)

27. "RE: Méthode Allen Carr ?"

La méthode Allen Carr n'est pas forcément une thérapie de groupe. J'ai lu le bouquin seul dans mon canapé, comme les personnes qui me l'ont conseillées.
10 ans de cigarettes à 1 paquet par jour : j'ai arrêté sans aucun problème. Et je vous garantis que ce sera le cas de n'importe quel fumeur qui lirait ce bouquin !!

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Nicky (VNI) (287 messages)
26-03-03, 15:56  (GMT)

28. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Tout à fait d'accord avec toi. Sauf que pour moi, j'ai rajoutté du patch pour enfoncer les clous. Efficace.

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mimie (VNI) (10 messages)
12-04-03, 12:34  (GMT)

36. "RE: Méthode Allen Carr ?"

je suis dans le meme cas que toi, j'ai lu le bouquin en 2 jours et depuis 5 jours que j'ai arrete tout va pour le mieux ca n'a jamais ete aussi facile

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SergeL (23 messages)
25-09-03, 00:59  (GMT)

68. "RE: Méthode Allen Carr ?"

>je suis dans le meme cas que toi, j'ai lu le
>bouquin en 2 jours
Idem, sauf que j'avais arrêté le tabac quelques jours avant
>et depuis 5 jours que j'ai
>arrete
Après le bouquin, j'ai arrêté le patch.
Ça fait une semaine
> tout va pour le mieux ca n'a jamais ete
>aussi facile
Niveau tabac, aucune envie, aucun regret, aucun manque. Enfin libre !

Mais avant, je dormais mieux
A +

Serge Lavayssière
serge.lavayssiere@free.fr
http://serge.lavayssiere.free.fr/

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vince (VNI) (56 messages)
22-10-03, 23:13  (GMT)

80. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Je suis avec toi Edvil.

Vince

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pascale (VNI) (5 messages)
25-03-04, 17:28  (GMT)

151. "RE: Méthode Allen Carr ?"

en tout cas, ça a marché pour moi, allez-y, vous ne risquez rien!

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mimie (VNI) (10 messages)
12-04-03, 12:41  (GMT)

37. "RE: Méthode Allen Carr ?"

vous dites vous meme ne pas l'avoir testee, alors avez vous lu le bouquin avant d'en parler, car il ne decrit pas la methode, ca c'est la preface, c'est une des methodes, il y a la therapie de groupez dans les centres mais il y a le livre en tant que methode et il conseille cette methode a ceux qui prefere arreter seul a leur rythme!

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Wiscat (VNI) (187 messages)
12-04-03, 16:26  (GMT)

47. "RE: Méthode Allen Carr ?"

De toute facon ,tu arrêteras toujours seule et à ton rythme avec ou sans substituts...il ne tiens qu'à toi de vouloir endurer les crises de manque ou non donc ,il ne tiens qu'à toi de souffrir ou non!
Mais des études ont prouvé que le taux de réussite était flagrant avec des patchs.....on souffrait moins pour le même résultat ....arrêter la clope !!!

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nathalie (VNI) (61 messages)
17-09-04, 09:35  (GMT)

258. "RE: Méthode Allen Carr ?"

faux les patchs sont une autre drogue qu'il faudra bien que tu enlève un jour, tu arrête la nicotine de la cigarette mais tu te la colle sur la peau. j'ai essayé les patchs de la fumisterie, je fumais avec le timbre.
Alors bon courage si tu préfére souffrir deux fois plus longtemps nous qui avons arrêter grâce au livre d'allen nous ne souffrons pas et n'avons besoin d'aucun substitut quelconque.
Chacun son truc

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vince (VNI) (56 messages)
22-10-03, 14:27  (GMT)

73. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Bonjour Docteur,
Fumez vous ? Avez vous fumé ? Comment avez vous arrêté ?
Vous n'avez pas lu le bouquin d'allen Carr ???
Si c'est le cas, il est de votre devoir de le lire.
Cordialement,
Vince.

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Bahi Ekel (VNI) (1 messages)
13-11-03, 15:56  (GMT)

93. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Bonjour,
Je suis journaliste à la rédaction nationale d'Europe2 et je souhaiterai avoir l'avis d'un médecin (spécialisé) sur livre d'Allen Carr, trés en vogue en ce moment !
N'hésitez à m'appeler au plus vite pour en discuter !!
Cordialement,
Ekel BAHI (01 47 23 10 58 )

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veronique (VNI) (16 messages)
16-09-04, 15:55  (GMT)

256. "RE: Méthode Allen Carr ?"

il est pour ma sante que j'arrete de fumer, mais je n'est pas la volonté, comment dois-je m'y prendre ?

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nadine (VNI) (35 messages)
13-06-02, 19:02  (GMT)

2. "RE: Méthode Allen Carr ?"

j'ai lu son bouquin que je trouvais gravement repetitif, mais il m'a quand-meme aide par ses arguments a 100% evidents et bien, mais seulement lire le bouquin ne m'aurais en aucun cas empeche de fumer.

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D_Dupagne (14037 messages)
13-06-02, 22:38  (GMT)

3. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Comme toutes les méthodes fondées sur les thérapies de groupe (Weight Watchers, Alcooliques Anonymes) la participation au groupe est fondamentale. Ce n'est pas facile dans nos cultures latines.

Dr Dominique Dupagne
Administateur du Forum

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edvil (VNI) (2 messages)
26-03-03, 16:06  (GMT)

29. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Mais ce n'est pas une thérapie de groupe. C'est peut-être ce que propose le site internet mais le simple fait de lire le bouquin vous fait arrêter de fumer...

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D_Dupagne (14037 messages)
12-04-03, 10:06  (GMT)

33. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Bonjour edvil,
On ne va pas se prendre la tête avec cette histoire de thérapie de groupe.
La méthode Allen Carr, comme la méthode Weight Watchers, est une méthode et non un livre. Cette méthode est le plus souvent pratiquée en groupe par les anglo-saxons, et c'est aussi ce que propose le site officiel français :
http://www.allencarr.fr/methode.htm
Maintenant, comme pour les Weight-Watchers, il existe aussi des livres, et notamment le livre culte :
http://www.amazon.fr/exec/obidos/ASIN/2266114999/171-4949096-9394617
Ce livre décrit la méthode, il n'est pas la méthode.
Je note d'ailleurs qu'Allen Carr s'est diversifié dans la perte de poids

Dr Dominique Dupagne
Administrateur du Forum

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vince (VNI) (56 messages)
22-10-03, 23:12  (GMT)

79. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Bonjour Docteur,
Je suis d'accord avec edvil, lire le livre suffit à arrêter de fumer.
Il faut commencer par là, c'est pas plus compliqué.
Annoncer que c'est une méthode ou une thérapie de groupe fait peur à beaucoup de monde. C'est d'abord un simple livre. Tout y est dit.
Avez vous lu ce livre ?????
Cordialement,
Vince.

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Nico (VNI) (32 messages)
22-02-04, 23:11  (GMT)

119. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Modifié le 07-05-04 à 23:54 (GMT) par D_Dupagne (admin)
Moi, je ne comprends vraiment pas pourquoi vous parlez de methode. J'ai lu le livre... et CE N'EST PAS UNE METHODE.
Le livre c'est une collection de verites que seul certain anciens fumeurs peuvent connaitre:
comme
1) La cigarette speciale occasionnelle est un myth (du moins pour un ancien fumeur)
2) Reduire est pire que d'arreter
3) Le phenomes de manque de nicotine sont presque imperceptibel (ne vous empeche pas de dormir)... C'est dans la tete
etc...

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derbel (VNI) (1 messages)
18-11-04, 16:51  (GMT)

280. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Sans vouloir mettre de l'huile sur le feu, le livre a été écrit avant que les thérapies de groupes du « centre Carr » ne voient le jour... C'est suite au succès du livre qu'il a organisé des thérapies... De plus, il parle dans son livre de séances individuelles… Doc, il est temps que vous lisiez le bouquin (si ce n'est déjà fait...).
C’est assez impressionnant. Nous sommes un groupe d’une vingtaine d’amis (de 25 à 35 ans). Nous avons TOUS arrêté de fumer. Pas tous ensemble, mais les uns après les autres - avec le livre… Tout gros fumeur finit par se dire qu'il n'a rien à perdre.
Le méthode c’est qu’il n’y a pas de méthode ! Allen Carr pointe un certain nombre de faits, cet ouvrage est ennuyeux… Son succès s'explique exclusivement par ses résultats. Il faut être prêt à s'ennuyer pour arrêter.

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joric (VNI) (4 messages)
10-12-03, 14:36  (GMT)

100. "RE: Méthode Allen Carr ?"

qu'est-ce quelles ont, nos cultures latines, docteur ???
vous n'avez jamais vu les millions de couillons, Place saint Pierre, à
Rome, devant le Grand Prometteur de l'Eternité, c'est pas de la thérapie de groupe, ça ???(contre la Mort) si c'est aux Américains que vous pensiez, juste un peu de patience, on va parvenir à devenir aussi cons qu'eux, style, procés d'un enfant de 4 ans qui avait "embrassé" sur la bouche sa copine, poursuivie pour harcellement sexuel, je préfère allumer ma clop !

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cgiraudbit@noos.fr (VNI) (1 messages)
19-08-02, 13:55  (GMT)

4. "RE: Méthode Allen Carr ?"

je suis non fumeuse depuis maintenant 16 jours, j'ai fumé des malboro 1,5 paquet pendant 10 ans . J'ai lu le bouquins une fois a noel et de nouveau en partant en vacances debut aout . Que vous dire de cette methode sauf quelle est incroyable, et moi aussi je ne pensais pas qu'un livre me ferait passer ce cap . Que risquez vous a essayer ? de réussir ?,
allez y la vie est differente ensuite !

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Kissuije (VNI) (5 messages)
24-10-02, 11:06  (GMT)

5. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Perso, cela fait maintenant 29 jours que j'ai arrêté de fumer. Je l'ai fait à l'aide des NTB (comme à chaque fois). Ca marche pour moi, mais ça ne veut pas dire que ça marchera pour quelqu'un d'autre. Il semblerait que la méthode d'Allen Carr fonctionne sur pas mal de sujet. Beaucoup en tout cas, dans les divers forums que j'ai pu parcourir, l'ont "essayé" et la recommande, parce qu'elle a fonctionné sur eux. Je pense que c'est une méthode valable comme toutes autres les méthodes. La meilleure méthode pour s'arrêter de fumer est celle qui vous permet d'arrêter !
Apparement ce livre a permis à beaucoup de personnes d'arrêter. Comme le dit le message précédent: "que risquez vous à essayer ?"... de perdre de l'argent ? Je vous rassure, vous en perdez déja en fumant.
Bonne chance à tous ceux et celles qui sont sur le chemin. Et même si vous replongez, s'arrêter ne serait-ce qu'un seul jour n'est jamais un échec.
La prochaine fois vous ferez mieux !
Bonne route !
-"Amitiés tabagiques"-
Kissuije

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douli (VNI) (1 messages)
08-01-03, 17:06  (GMT)

6. "la poule au oeufs d'or"

Allen Carr, c'est un gars qui propose une approche assez bonne pour arrêter de fumer : autostimulation, méthode Coué, "thérapie" de groupe...
Tout ça c'est classique et pas idiot.
Le problème : Allen Carr c'est aussi une multinationale de la méthode d'arret du tabac. La cible est une population ultra captive, dépendante (bien sur), prête à tout et très réceptive aux messages du type :"la seule méthode pour arrêter", "j'ai plein d'amis qui ont arrêté grâce à ce livre", etc.
Il n'a pas besoin de publicité : quelques messages de tant en tant dans les (pas si nombreux) forums sur l'arrêt du tabac et la rumeur/publicité se répand extrement vite et efficacement. Internet est la poule aux oeufs d'or pour ce monsieur.
La "méthode" est-elle efficace ? Elle l'est sans doute pour un certain profil de personnes.
L'entreprise Allen Carr est-elle abjecte ? Oui. Car elle profite de la dépendance, du malheur, de la soif de s'en sortir, de l'anxiété, de la crédulité des gens pour s'enrichir.
On devrait trouver depuis longtemps le livre de ce monsieur sur internet en téléchargement gratuit. Beaucoup de gens n'ont pas trop de scrupules à télécharger et échanger des fichiers MP3 musicaux, surtout quand il s'agit d'artistes reconnus et de grandes boites de production. Alors, pourquoi ne pas faire pour un problème de santé majeur ce que l'on fait pour le plaisir des oreilles ?

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Axle (VNI) (1 messages)
10-01-03, 16:17  (GMT)

7. "RE: la poule au oeufs d'or"

Libre à chacun de penser ce qu'il veut (Heureusement)
Pour ma part, fumeur depuis plus de 30 ans, la SEULE lecture de ce bouquin à "2 balles" découvert par le plus grand des hasards dans un rayon de super marché, m'a fait devenir non fumeur (j'ai tout retenu ) et non pas ex fumeur, en moins d'une semaine sans le moindre problème.
Je me contrefiche de savoir si ce Monsieur "se fait du fric" sur le dos de x ou y, la seule chose que je sais c'est que je ne le remercierai personnellement jamais assez.
J'ai relayé mon expérience maintes et maintes fois à mon entourage, ça n'a effectivement pas "marché" pour tout le monde, mais ceux pour qui le tabac n'est plus qu'un mauvais souvenir, sont tous comme moi persuadés de ne JAMAIS replonger, et près à prendre tous les paris, avec la certitude de gagner.
J'avais essayé d'autres méthodes, sans grand succès qui m'avait toutes laisser frustré, ce qui n'est absolument pas le cas de celle ci.
Je la conseille à tous, donc, même si je suis un cas de plus qui vient " servir la multinationnale d' Allen Carr"
PS: ça fait 5 ans au fait que je sors et vaque sans ma pipe, mon tabac mes allumettes et la quête du tabac ouvert le dimanche soir...

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Jacinthe (VNI) (6 messages)
26-01-03, 02:41  (GMT)

13. "RE: la poule au oeufs d'or"

Moi aussi je me contrefiche que cet homme fasse de l'argent. Je préfère que ce soit lui qui empoche des dollars plutôt que les multinationales du tabac. M. Carr a sauvé ma vie, simplement en ayant écrit ce petit livre que j'ai lu. Ayant fumé un à deux paquets de 25 cigarettes par jour pendant 25 ans, je croyais bien mourir sans avoir réussi à m'arrêter.
J'ai arrêté facilement, sans aucune rechute ou désir de fumer. Donc si ce monsieur a quelques dollars de plus dans ses poches à cause de ses ateliers et de ses livres, au moins, il le mérite. Il ne brise pas des vies, il les sauve.
Une non-fumeuse fière de l'être

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nico (VNI) (115 messages)
26-01-03, 06:46  (GMT)

14. "RE: la poule au oeufs d'or"

tu as parfaitement raison,mais g l'impression que les conclusions de se brave homme dérange les sois disant specialiste anti tabac de mes 2
je vous met en lien un article du pr robert molimard (centre tabacologique de villejuif),qui dit que l'arrét du tabac est un automatisme du cerveau,qui ne fait pas intervenir la volonté,c simplement un déclic que l'on a ,ou une revélation qui vous dit d'arreter,ce déclic s'applique a toute drogue,heroin,coke,alcool,cannabis,tabac.......mais il n'est pas automatique,certaine personne ne l'auront jamais
htp://tabacologie.globalink.org/document/arreter.shtml

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probleme de lien (VNI) (1 messages)
26-01-03, 06:48  (GMT)

15. "RE: la poule au oeufs d'or"

pourquoi les liens ne marchent jamais.......que faire

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angelhic (103 messages)
26-01-03, 09:06  (GMT)

16. "liens"

Modifié le 26-01-03 à 10:51 (GMT)
Il faut mettre des crochets autour des liens pour qu'ils fonctionnent, je crois. mais sinon, tu mets le lien se surbrillance avec ta souris et tu appuies sur la touche Ctrl (controle) et sur la touche c en même temps. Puis tu ouvres un navigateur (explorer ou netscape) et tu vires l'adresse de la fenetre horizontale du haut en laissant le curseur à l'intérieur et tu appuies sur Ctrl et sur la touche v en même temps...C'est comme ça qu'on fait des copier-coller...

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nico (VNI) (115 messages)
26-01-03, 09:29  (GMT)

17. "RE: liens"

htp://tabacologie.globolink.org/dociment/arreter.shtml

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D_Dupagne (14037 messages)
26-01-03, 14:23  (GMT)

18. "RE: liens"

Bonjour Nico,
Il faut vraiment arrêter la moquette . C'est :
http://tabacologie.globalink.org/document/arreter.shtml
Pour faire un lien, un simple copier-coller suffit.
J'avais déjà signalé ce lien il y a longtemps, comme un des meilleurs textes sur l'arrêt du tabac :
http://www.atoute.org/dcforum/DCForumID12/114.html
Mais le serveur semble sauter tout le temps. Tout de suite, le lien ne fonctionne pas. Je rappelle le lien de secours http://www.stoptabac.com/Fichiers/RepTheme.asp?Typ=Les%20conseils%20du%20professeur%20Molimard&recap=13

Dr Dominique Dupagne
Administrateur du Forum

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nico (VNI) (115 messages)
26-01-03, 14:55  (GMT)

19. "RE: liens"

pour une fois nous sommes d'accord étonant non.......

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Stephane (VNI) (19 messages)
17-07-03, 18:42  (GMT)

57. "RE: liens"

Bonjour Docteur,
Effectivement trés intéressant comme texte, mieux écrit que le bouquin de Carr (que je suis en train de finir), mais qui contient à peu prés le même discours.
C'est notre cerveau-robot (votre texte) ou le lavage de cerveau (Carr) qui est le plus dur à combattre.
Tellement dur que j'ai peur moi aussi d'arrêter. Ca fait plusieurs jours que je suis sur votre site et je pense en être au stade que décrit votre docteur, à savoir, je prends conscience que je fume trop (2 paquets depuis 20 ans).
L'important dans ces deux textes, c'est de se persuader que la cigarette n'apporte rien, ne résoud rien et n'amène que des problèmes...
Bref, en attendant, faut que j'arrive à me décider, c'est déjà une étape, non?

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D_Dupagne (14037 messages)
17-07-03, 19:55  (GMT)

58. "RE: liens"

>Bref, en attendant, faut que j'arrive à me décider, c'est déjà
>une étape, non?
Bonjour,
Ce n'est pas UNE étape, c'est L'ETAPE.

Dr Dominique Dupagne
Administrateur du Forum

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Thierry (VNI) (19 messages)
21-11-03, 16:31  (GMT)

94. "RE: liens"

Bonjour à tous.
J'ai lu tous les messages relatifs à la méthode Carr sur le forum, et je suis surpris de deux choses:
1. que ceux qui critiquent la méthode (qui est un livre d'abord, éventuellement une méthode collective si échec "du livre") n'aient visiblement pas lu le livre, ou pas tout lu, ou encore lu, mais pas essayé (!)
2. Que l'on puisse penser que le texte du Pr Mollinard peut remplacer le livre de Carr. Les deux disent exactement la même chose (ce qui semble prouver que le Pr Molinard n'usurpe pas son titre à la société de tabacologie ;o))) à quelques détails près. Cependant même si le livre de Carr est plutôt mal écrit, brouillon, et en prime, mal traduit, il est écrit par un ex-fumeur qui sait se mettre à la portée de tous. En bref, il vulgarise mieux. Et le coté répétitif, parfois un peu énervant, de son bouquin, permet un "bourrage de crane" extrêmement efficace.
Je suis certain que personne n'a arrêté, et n'arrêtera en lisant le texte de Mollinard, même plusieurs fois. Des miliers de types comme moi ont arrêté en lisant le bouquin de Carr.
Et que cela enrichisse le bonhomme, c'est très bien, jaurais aimé avoir la même idée, et ça ne ruine même pas l'acheteur. Rien n'empêche le Pr Mollinard, ou qq'un d'autre, d'écrire un texte un peu plus adapté à l'arrêt réel du tabagisme, et de le diffuser avec un peu plus de conviction sur le net.
Pour ma part, je vais effectivement diffuser l'adresse du site de tabacologie, mais aussi les réferences du livre, sans diffuser l'adresse internet de Carr, le bouquin se suffisant largement à lui-même.
Thierry

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phil94 (4451 messages)
21-11-03, 16:59  (GMT)

95. "Bourrage de crane"

Ca y est, un membre de la secte a remonté le post.
Philippe

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Flo2 (459 messages)
23-11-03, 11:58  (GMT)

97. "bien sur mon petit troll"

revient ici! on est revenu aux insultes! allez tout le monde à 3, on insulte le camps adverse, 1....2....3.....!
oh et puis non, tant pis, bon, je retourne sur les SUPER post sympa trop qui sont en ce moment sur le forum...
c'est pas pacque ya des gens intolérant qu'il ne faut pas transmettre toutes les informations et laisser les gens se faire une idée!

Flo (rentre en troisième semaine)

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François (VNI) (26 messages)
16-03-04, 16:47  (GMT)

146. "RE: liens"

Texte de Molinard:
http://tabacologie.globalink.org/documents/arreter.shtml
Ben je vois pas ce que vous trouvez à ce texte, si ce n'est pour nous dire "ceci ne marche pas, cela ne marche pas, etc...", et d'embrouiller le lecteur. De la littérature pour médecin.

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olivier (VNI) (15 messages)
28-01-03, 14:56  (GMT)

24. "RE: la poule au oeufs d'or"

il est disponible au format pdf (ebook) sur eDonkey depuis longtemps
Mais uniquement en version allemande

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Hélène (VNI) (16 messages)
29-06-03, 21:18  (GMT)

54. "RE: la poule au oeufs d'or"

C'est pour cela que tu as écrit groupe avec 2 p??????
Ne pas fumer, quel gain de temps, d'argent, de santé!!

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nico (VNI) (115 messages)
03-10-03, 10:37  (GMT)

72. "RE: la poule au oeufs d'or"

quel beau message helene,le gain de temps l'argent et la santé...............tu as trouvée ça toute seule ou on t'a aidée
pour mon orthographe je suis 100/100 dyslexique,voila voilou

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angie (VNI) (4 messages)
12-04-03, 12:47  (GMT)

38. "RE: la poule au oeufs d'or"

les patchs, les nicorettes, le zyban sont ils gratuits? ah bon pourquoi tu les achete!!!ceux qui les vende se font du fric!!
les clopes pourquoi tu les achete???
tu donnes ton fric a l'etat tu payait pas assez d'impots!!
en psychologie _il y a une theorie comme quoi le fait de payer pour une therapîe, fait partie de la therapie, ca lui donne le pouvoir d'etre prise au serieux et d'etre suivie a la lettre car tu es conscient que sinon tu perds ton argent!!

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Wiscat (VNI) (187 messages)
12-04-03, 16:10  (GMT)

45. "RE: la poule au oeufs d'or"

Il faut quelques fois savoir perdre pour réussir....parce qu'au bout du compte tu gagneras !!!

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Wiscat (VNI) (187 messages)
12-04-03, 16:17  (GMT)

46. "RE: la poule au oeufs d'or"

Entre une thérapie et dépenser son argent dans des substituts c'est du pareil au même ;le but premier est d'en finir avec des souffrances psychologiques ou physiques....il peut y avoir des substituts utilent et d'autres inutilent comme ,il peut y avoir des thérapies utilent et d'autre inutilent....tout dépend du sérieux ,de la qualité et des compétences du thérapeute ou l'efficacité des substituts....
Tu vois ou je veux en venir ????
A combien d'année(s)d'étude dans ce domaine en es-tu???

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Wiscat (VNI) (187 messages)
12-04-03, 16:56  (GMT)

48. "RE: la poule au oeufs d'or"

En plus tu te contre-dit...
Tout à l'heure tu désirais que l'état participe aux frais de sevrage et maintenant tu nous dis en quelque sorte le contraire...
Se payer une thérapie parce qu'on a un problème à règler ...payer pour son bien-être!!
Se payer des substituts parce qu'on a un problème à règler....payer pour son bien-être!!
Le but premier est d'en finir avec le tabac ,que l'état participe et les rechutes seront encore plus nombreuses....le fait d'assister une personne financièrement la décharge de sa responsabilité ,de ce but premier!!!
C'est laisser libre court à l'abus une fois de plus !
C'est comme un enfant ;si on fait tout à sa place ,il n'arrivera jamais à s'affirmer ,s'épanouir et il n'aura jamais confiance en sa propre personne .Alors que si on lui fait confiance ,il échouera peut-être une fois ,deux fois ou même trois fois mais il finira par s'en sortir seul et surtout ,il sera fière de lui !!!! Il se battra pour vivre et non pour simplement exister....

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Murielle1 (159 messages)
13-04-03, 02:23  (GMT)

51. "RE: la poule au oeufs d'or"

Oui, Angie, je ne comprend pas non plus ton raisonnement ? il semblerait qu'il y ait une contradiction dans ce que tu dis à moins que ce ne soit moi qui ait mal interprêté ? je ne comprend pas très bien ?
Murielle,

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tomahawk (VNI) (1 messages)
08-02-04, 12:08  (GMT)

111. "RE: la poule au oeufs d'or"

Perso, j'ai fumé pendant 5 ans, environ 2 paquets par jour (+ ou - 7000€), et il y a 2 mois, j'ai loué le livre d'Allen Carr à la bibliothèque (0,20€). Depuis je suis non-fumeur...J'ai 25 ans, si on imagine que je vive jusqu'à 75 ans, je fais donc une économie de 70.000€ sur les 50 prochaines années...Pardon je voulais dire 69999,80€(à cause des 20 eurocents de la location du livre)...
Et si je l'avais acheté, je m'en sortais quand même avec une économie de 69990€...
Alors finalement dans la balance...? C'est qui qui entube qui ? Je rappelle pour certains que la vente de cigarette est un monopole de l'état (qui rapporte plusieurs milliards d'euros chaque année depuis bien longtemps)...
Alors finalement, je me permet d'attirer l'attention de ceux qui disent qu'Allen Carr se fait de l'argent sur le dos des pauvres fumeurs dépendants :
1) Allen Carr n'est pas une fée qui vous a un jour dit de fumer en prévision d'un business futur.
2) Si vous êtes fumeurs c'est de votre propre choix, même si on peut mettre en cause une large responsabilité de l'Etat.
3) Si Allen Carr était un escroc, alors j'aimerais bien que tous les escrocs de la terre parviennent à des résultats aussi édifiants.
4) Si Vous aviez trouvé une méthode efficace et instantanée pour arrêter de fumer, vous ne la publieriez pas gratuitement sur Kazaa, sauf si vous avez toujours été archi-nul en Math (eh oui, <75000 téléchargment> x 0 = 0 !)
5) Certaines entreprises comme Philip Morris ont créé des sociétés annexes qui ont comme créneau l'industrie des substituts niicotiniques : en bref , donner d'une main pour mieux reprendre de l'autre...
Alors comme vous le voyez, vos chewing-gum, patches et autres viennent gonfler le compte en banque de tonton Morris...
Je le répète : qui c'est qui entube qui ?
Voilà...
Je refait du sport, je respire, je revis ! (et il me reste du pognon à la fin du mois)... Je sais que d'autres y arrivent avec les patches et autres...la différence c'est que moi j'en suis heureux alors qu'eux doivent lutter contre le desir d'en griller une et claquent leur pognon dans des substituts (et c pas gratos une boite de patch!), de plus compter les jours ne sert a rien...je suis devenu non-fumeur au moment même ou j'ai écrasé ma dernière clope...et basta...
Quand vous avez arrêté le sein, la poussette ou encore quand vous avez arrêté de sucer votre pouce, avez vous compté les jours ???
La vérité c'est que c'est facile d'arrêter de fumer, et ça fait peur à ceux qui n'y croient pas ou qui n'ont pas envie d'arrêter...
Je vous comprend en quelque sorte, avant j'avais essayé d'arrêté et je n'avais jamais tenu plus de quelques heures...
Si vous êtes un picsou dans l'âme il vous reste la solution de la bibliothèque, louez le livre, et puis revenez parler mais de grâce, ne parlez pas de ce que vous ne connaissez pas...

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Wiscat (VNI) (187 messages)
12-04-03, 21:20  (GMT)

50. "RE: la poule au oeufs d'or"

Il y a des personnes qui suivront une thérapie pendant des mois en croyant faire un travail efficace sur eux-même et ,un jour il se rendent compte que le psychotérapeute en face d'eux n'est pas compétant ou efficace et que la rechute est toute proche........pourtant il ont investit pour réussir et non pour jeter leur argent par les fenêtres!!
C'est la même chose avec les substituts ,sauf que des études ont prouvé leur pourcentage de réussite ...un patch reste un patch mais un psy comparé à un autre psy peut être tout à fait bon comme très mauvais ...en général un bon est reconnu ,un mauvais est jeter aux oubliettes...
Et ,entre toi et moi ,il en faut peu pour être reconnu inapte dans son boulot surtout quand il n'y a pas de cohérence dans ses dires!
Souvent pour trouver un bon psy il faut des mois ,pourtant ,l'état ne prends pas en charge les effets néfastes de la société sur l'individu et ,ça coûte un max de pognon !!!
L'avantage des patchs c'est que ça joue un rôle uniquement physique sur le corps pendant que le psychologique s'adapte au nouveau contexte de notre vie sans clope!!!(peut-être que Allen Carr intervient pour certains à ce moment là,d'autres un psychotérapie ,ou encore rien du tout que sa propre détermination)Le temps est la seule solution à l'achèvement du sevrage ;se le laisser et patienter avec pour chacun ses propres armes !!!!
C'est une question de déclic ,quand le moment est venu d'arrêter ,on le sent !!!

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celine (VNI) (13 messages)
17-07-03, 17:30  (GMT)

56. "RE: la poule au oeufs d'or"

Que penser alors des multinationales qui profite de
>la dépendance, du malheur, de l'anxiété, de la crédulité des gens pour s'enrichir !!!!
Je pense bien évidement à des société telles BAT=British American Tobacco (Lucky Strike), RJ Reynolds (Camel), Philip Morris,...
OK Allen Carr peut être apparenté à un gourou, OK il a fondé une multinationale certainement très profitable, mais n'oublions pas que son but est quand même d'aider les gens à se débarrasser définitivement de ces saloperies de clopes et qu'en plus ça marche pour beaucoup de personnes.
NB: j'ai arrété depuis 15 jours, en lisant un exemplaire du livre que l'on m'a gentiment prêté. Je n'ai donc pas donné un centime à la multinationale de Carr mais je remercie sincérement l'ex-expert comptable

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CRI59 (29 messages)
31-10-03, 16:09  (GMT)

85. "RE: la poule au oeufs d'or"

Allen Carr s'en met plein les poches...c'est très probable. En tout cas, moi, il m'en fait mettre beaucoup aussi dans les miennes depuis 1 mois! Sans commentaire.

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Xavier (de passage) (VNI) (25 messages)
10-02-04, 10:30  (GMT)

115. "RE: la poule au oeufs d'or"

"L'entreprise Allen Carr est-elle abjecte ? Oui. Car elle profite de la dépendance, du malheur, de la soif de s'en sortir, de l'anxiété, de la crédulité des gens pour s'enrichir."
et tu crois que la clope fais quoi ???????? tu fais toi aussi parti de ceux qui auraient aimé écrire ce bouquin ? moi aussi ! mais j'en fais pas tout un flan !

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François (VNI) (26 messages)
13-05-04, 23:05  (GMT)

199. "RE: la poule au oeufs d'or"

Dis-donc, ducon, "la méthode" s'achète en poche pour quelques euros.
La poule aux oeufs d'or ??? je me le suis fait prêter par un ami, le livre de poche... Et je suis bien content d'avoir arrêter de fumer depuis 48 heures, pour la première fois depuis 10 Ans !!

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Anoushkane (408 messages)
02-09-04, 13:51  (GMT)

244. "RE: la poule au oeufs d'or"

Bonjour!
Etrange raisonnement que celui de dire qu'un homme s'enrichit sur le malheur de certains...
Je dirais que A.Carr (et bien d'autres dans différents domaines) s'intéresse suffisamment aux autres pour avoir écrit ce bouquin!
Que pensez-vous de cet homme bègue qui propose des stages de "guérison" aux autres bègues du monde? Ces stages sont payants, eux aussi... mais les personnes qui bégaient en ressortent très satisfaits, confiants...
Presque tout est payant de nos jours...
Là, la rumeur veut qu'un livre de poche à 6 euros environ permette à certains d'arrêter de fumer! 6 euros!!! C'est quand même pas cher payé quand on sait qu'un paquet de clopes coûte 5 euros!!!
Non?

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chinca (VNI) (29 messages)
26-01-03, 21:22  (GMT)

20. "RE: Méthode Allen Carr ?"

bonjour,
je me suis renseignée un peu sur ce livre et en effet, il semblerait que cela ne coute rien de le lire en tout cas.
néanmoins j'ai une question :
peut-il être interessant de le lire quand on vient juste d'arreter de fumer ? cela peut-il apporter qq chose ?
car il est dit de continuer à fumer pendant la lecture.
c juste une question car je ne souhaite pas me remettre à fumer pour lire le livre ))

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Jacinthe (VNI) (6 messages)
26-01-03, 21:31  (GMT)

21. "RE: Méthode Allen Carr ?"

J'ai arrêté de fumer deux jours avant de commencer la lecture du livre. Je m'étais inscrite à un forum d'entraide et beaucoup de gens m'avaient conseillé la lecture.
M. Carr dit bien au début de son bouquin de fumer en le lisant. Par contre, il souligne aussi que si nous avons arrêté, de ne pas fumer, l'effet sera le même.
Je n'ai ressenti aucun symptôme négatif sur le plan psychologique après avoir lu ce livre. Comme si je n'avais qu'à composer avec les symptômes physiques seulement. Je n'ai pas eu envie de manger les murs, de me ronger les ongles, de grignoter, de chiâler, de disputer le conjoint ou les enfants, j'ai vécu le sevrage dans le calme. Donc, l'effet bénéfique du livre s'est fait ressentir même si j'avais arrêté 2 jours avant.
Bonne chance et bonne lecture!

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nico (VNI) (115 messages)
26-01-03, 21:52  (GMT)

22. "RE: Méthode Allen Carr ?"

apres il faut fumer le livre,pour etre sur de ne plus fumer

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toxico (VNI) (2 messages)
27-01-03, 16:55  (GMT)

23. "RE: Méthode Allen Carr ?"

J'ai lu le livre et ça fait maintenant 7 jours que je n'ai pas fumé. On est un groupe de 6 personnes au bureau qui avont pris le temps de lire le livre et de le mettre en pratique. Personne n'a flanché jusqu'à date, tout va bien.!

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mimie (VNI) (10 messages)
12-04-03, 12:51  (GMT)

39. "RE: Méthode Allen Carr ?"

oui il peut etre tres interressant de le lire car il est tres explicite, il t'aide a avoir le bon raisonnement pendant le sevrage et apres!lis le

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melinda (1016 messages)
12-04-03, 15:46  (GMT)

43. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Moi je dis chacun sa méthode et si ce Monsieur Allen Carr a permis à des milliers de personnes d'arrêter alors tant mieux qu'il se fasse de l'argent apres tout il l'aura bien mérité et vice versa pour les fabricants de substituts..et tous les autres moyens! maintenant ceux qui n'y croivent pas et qui veulent arrêter par eux même eh bien faites le!! chacun son choix! mais ne venez pas débiner des personnes qui croient en Allen Carr, et moi la 1ère je l'ai lu son bouquin et c'est loin d'être con ce qu'il dit et il m'aide aussi d'ailleurs et puis voilà! on va pas se prendre la tête la dessus!maintenant que ce soit une thérapie de groupe ou pas on s'en fou c'est une méthode !! point barre!chacun fait fait fait ce qui lui plait plait plait...la la la .... bye

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wiscat (VNI) (14 messages)
12-04-03, 15:59  (GMT)

44. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Salut chère !!
Yes ,tu as raison mais quand on en fait trop sur une methode ça tombe un peu sur le système nerveux et certaines personnes ont le droit de ne pas être du même avis mais sans dénigrer c'est sûre .... je persiste à dire que ce monsieur Allen Carr me parrait bizzare mais comme tu le dis si bien ;il a aidé des milliers de gens alors ,on ne crache pas sur sa propre solution ....son principe est de motiver avec des répétitions continuelles et des phrases non machées ,brut .....c'est en quelque sorte quelqu'un qui a trouvé les mots pour les personnes incertaines de leur geste à arrêter ,derouter vers un autre chemin afin de prendre sa vie en main sans tabac .
Moi je préfère les patchs ,les gommes et le forum !!!
Bises à toi
Sophie

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ragu rodolphe (VNI) (1 messages)
24-03-03, 17:56  (GMT)

25. "RE: Méthode Allen Carr ?"

la méthode allen carr est LA solution.Je fumais presque deux paquets par jour;J'ai arrêté le 11 octobre 2002 une semaine avant un concours.j'ai réussi les deux sans rencontrer auncun problème.en fait, allen carr nous décomplexe totalement par rapport à l'arrêt du tabac

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fabienne (VNI) (10 messages)
28-03-03, 22:30  (GMT)

30. "RE: Méthode Allen Carr ?"

moi j'ai arreté de fumer le 28 aout 2002 apres avoir lu le bouquin,c'est sur ca m'a aidé mais sur le long terme l'effet presque auto hypnotique(auto suggestion)s'estompe et il faut tenir.Pour moi un moyen:se dire qu'on ne veut pas repasser par la periode de sevrage physique,tres difficile meme si elle est courte.Courage a tous.

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Murielle1 (159 messages)
12-04-03, 18:10  (GMT)

49. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Quelque soit la méthode employé par ce Monsieur Carr, je pense que le côté positif, c'est cet impact psychologique dont certain sont receptifs et sont capables d'arrêter suite à la lecture ce livre.
C'est une vérité, je pense reconnue qui n'est pas négligeable de savoir !
La façon dont il est rédigé peu importe, pour moi je pense que c'est le RESULTAT qui compte. (dans ce combat pour la cigarette).
De toutes façon s'il convient pour certain, il est également normal, qu'il y ait toujours des rétractaires, des méfiants, ou des non réceptifs, c'est humain.
Dans toutes les autres méthodes comme les patchs, les gommmes, zyban, etc... nous même sommes très différents dans la manière de ressentir notre sevrage, il y a des méthodes qui nous conviennent mieux que d'autres, et certaines qui ne nous font aucun effets...
Nous avons tous je pense, bien entendu le droit d'exprimer nos opinions qui parfois divergent ce qui est normal, c'est comme ça que l'on s'enrichie de l'expérience des autres, mais nous avons aussi la capacité de penser, de porter à reflexion bien des choses qui peuvent nous ouvrir les portes sur une autre connaissance plus approfondie de nous même.
J'ai lu le site D'allen carr et pas encore le livre, je tiens bien à le préciser, et si j'ai bien compris, effectivement la méthode offre plusieurs possibilités :
Des sessions en groupe d'une dizaine de personnes, avec session supl. pour celles qui n'arrêtent pas de fumer la premiere fois, donc effectivement c'est une forme de thérapie de groupe qui travaille précisément sur la comportementale.
Puis il existe le livre qui dans sa forme, je suppose use de la même finesse dans toute cette stratégie psychologique et qui semble bien porter fruits sur certaines personnes réceptives.
N'est ce pas celà le plus important ? Le RESULTAT.
Un point peut-être sur lequel j'ai un doute ? Ce sont les substituts : vous dites tous qu'Allen Carr est tout à fait contre, je dirais faites la synthése de ce qui vous semble bon à méditer dans ses propos et ceux qui est à mettre de côté. Vous n'êtes pas obligé de tout prendre à la lettre.
C'est celà qui fait notre liberté d'être ce que nous choisissons d'être. Des êtres a part entière et unique.
Donc, je me ferais un vrai plaisir, un jour de me l'offrir ce petit livre par curiosité personnelle, et puis il y a tellement eu de polémique à son sujet que pour 10 Euros et bien, je vais faire l'impasse... tant pis si je les perds, j'ai déjà bien perdu pas mal d'euros en achetant des patchs que je n'ai qu'à peine utilisé (2 jours) puisqu'ils ne m'ont jamais convenu, et pourtant je m'étais fait tout un petit plaisir de m'être préparée tout mon petit sevrage sur des semaines d'avances,
mais bon je respecte parfaitement ceux pour qui ça marchent, puisque je sais que nous ressentons tous les choses différement ! Normal et heureusement.
Donc Allen Carr, je ne suis absolument pas opposée à sa lecture, je suis sûre qu'il y a beaucoup de choses à méditer en soi dans son livre...
il n'y a rien de mal à le lire qui puisse nous nuire personnellement je pense ?
car pour moi, le vrai danger réside dans l'acte de continuer à fumer.... Alors s'il peut apporter un plus, pourquoi pas ?
Murielle

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SergeL (23 messages)
25-09-03, 01:26  (GMT)

69. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Hé, Murielle,
>Quelque soit la méthode employé par ce Monsieur Carr,
> ET BLABLABLA....
>C'est une vérité, je pense reconnue ET BLABLABLA...
>La façon dont il est rédigé peu importe, ET BLABLABLA...
>De toutes façon ET BLABLABLA...
>Dans toutes les autres méthodes c ET BLABLABLA...
>Nous avons tous je pense, ET BLABLABLA...
>je tiens bien à le préciser, ET BLABLABLA...
>Puis il existe le livre ET BLABLABLA...
>N'est ce pas celà le plus important ? ET BLABLABLA...
>C'est celà qui fait notre liberté ET BLABLABLA...
>Donc, je me ferais un vrai plaisir, ET BLABLABLA...
>mais bon je respecte parfaitement ET BLABLABLA...
>Donc Allen Carr, je ne suis absolument pas opposée à sa
>lecture, je suis sûre qu'il y a beaucoup de choses
>à méditer en soi dans son livre...
Alors lis le...
Tu en parleras après
Serge Lavayssière
serge.lavayssiere@free.fr
http://serge.lavayssiere.free.fr/

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vince (VNI) (56 messages)
22-10-03, 14:34  (GMT)

74. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Soit, le résultat.
A chaque qu'on ne fume pas, c'est comme si on arrêtait de fumer.
Le problème c'est le temps, et la facilité : 1 jour, 3 mois, 3 ans, le reste de notre vie ? Les doigts dans le nez ou bien toujours sur le qui-vive ?
Bref, lis Allen Carr.
vince

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ragondine (3 messages)
07-05-03, 23:10  (GMT)

52. "RE: Méthode Allen Carr ?"

je ne suis pas médeccin, mais le livre est excellent, simple bien conçu...ça marche . Ce qui est amusant c'est la joie qu'il procure
Un livre magique, beaucoup plus efficace que les patchs

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edstz (VNI) (5 messages)
01-07-03, 12:47  (GMT)

55. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Bonjour à tous,
J'ai lu tous les messages sur Allen Carr, méthode que j'ai utilisé (par simple curiosité au départ).
Cela fera 1 mois le 4 juin que j'ai arrete de fumer et, non seulement je fumais énormément mais deplus je ne désirais pas arreter de fumer...
J'ai, en surfant sur Amazon, trouvé que ce livre était pur propagande, je l'ai donc acheté pour me faire ma propre opinion.... Et bien elle est faite...
Au bout d'un mois (pas tout à fait encore) je suis super nerveuse et très fatiguée mais je tiens le coup, je sors de chez le médecin (calmant et revitalisant)...

En tout cas je note que les gens sont bien stressés sur le forum..... les premiers messages sont assez troublants...
Néanmoins, je pense que le médecin n'a pas forcément tort concernant le groupe! Mais n'est-ce pas ce que nous recherchons sur ce forum ?
RESTONS ZEN MALGRES TOUT !!! BON COURAGE A TOUS

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sev (VNI) (41 messages)
17-09-03, 02:17  (GMT)

62. "RE: Méthode Allen Carr ?"

ba je suis entrain de lire ce bouquin... mais je suis septique... tous ce qu'il me raconte, je le sais déjà... dire qu'il n'y a pas de manque physique, etc... ba c pas mon cas... apres 15 heures dans l'avion sans patch ni clope, j'ai bel et bien un manque au niveau de l'estomac... et qu'il me faut bien trois clopes d'affilés pour me soulager... idem au reveil ... et si je pouvais me lever la nuit pour fumer aussi...
bref, sinon la methode aussi fumer de moin en moin, j'ai essayer et ba c'est pire j'en fume plus en y pensant encore plus...
Alors, je coupe toutes les clopes, et j'attend pas la prochaine et pas la peine que j'y pense ainsi...
sinon, effectivement je teste tous pour arreter (je me tate pour l'acuponcture...), les patch (à 62€ non remboursé), les nicorette, les shewing-gum, distraction, calment, les fausses cigarettes,lire allen car, lire, voir ma chambre jaunie, voir ma tete jaunie et mes cheveux qui sentent pas bon.... tous il est bon... 8ème jours sans clopes, mon premier arret... enfin !

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Matarjeu (VNI) (1 messages)
24-09-03, 16:17  (GMT)

65. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Juste pour apporter un énième témoignage...
J'ai lu le livre d'Allen Carr alors que je fumais un paquet par jour depuis 10 ans. Ça fait un an que je suis non-fumeur maintenant !
J'ai été moi-même déconcerté par la facilité avec laquelle j'ai pu arrêter de fumer. Et je me demande maintenant à quel point les vendeurs de patch et autres chewing-gum à la nicotine ne sont pas eux des arnaqueurs. Quant aux centres anti-tabac et cie, si tt le monde lisait le bouquin d'Allen Carr ils n'auraient plus qu'à fermer...
Certes la méthode Carr a un côté business, et son bouquin un côté bourrage de crâne. Mais ça coûte moins de 10 € et ça marche, alors...

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melounette (1 messages)
24-09-03, 23:28  (GMT)

67. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Bonsoir,
je passais par hasard, je ne suis pas médecin mais une ex-fumeuse qui a arrêté grâce à cette méhode.Cela fait maintenant un mois et demi et je revis.Avant cela,je fumais plus d'un paquet par jour (beaucoup pour mes 22 ans), depuis plus rien. j'étais un peu sceptique au départ pourtant ça a marché! Bon courage!

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delf (VNI) (7 messages)
22-10-03, 21:13  (GMT)

76. "RE: Méthode Allen Carr ?"

celà fait 2 mois que j'ai arrété avec l'aide des patch (actuellement j'en suis au 5 mg)et aujoud'hui un peu par hasard, par curiosité, parce qu'on m'en a parlé, pour augmenter mes chances, parce que tout est bon à prendre...je pourrais continuer comme ça longtemps...j'ai acheté le fameux livre que je vais commencer à lire ce soir...la question que je me pose est simple : si vraiment je continue à tenir le coup, ce livre y aura t'il contribué ? Finalement on s'en fout un peu, l'essentiel n'est -il pas le résultat? Plus le temps passe, et plus je me rend compte que les choses deviennent compliquées quand on arréte de fumer, on se pose des questions existencielles, et on est trés centré sur soit. J'epère que ce n'est qu'un passage...Estce que quelqu'un a lu le livre alors qu'il avait déjà arrété de fumer? Soui et alors ? merci de m'en dire 2 mots, je viendrais en rediscuter aprés l'avoir lu.

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wiscat (5309 messages)
22-10-03, 21:28  (GMT)

77. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Il est pour la plupart de nous ,normal de se poser des questions existentielles à l'arrêt de la clope.....!!
On arrête un truc brutalement ,il faut compenser par autre chose ,se créer de nouveaux repères ,s'inventer une autre vie quotidienne .....
Bref ,il ne faut pas chercher midi à quatorze heures ,le temps c'est ce qui permet de s'en sortir calmement et durablement !!!
La détermination qui doit rester ancrée dans notre tête sans non plus ,à long terme ,en faire une fixation et passer à autre chose en positivant sa vie à chaque instant...
Un sourire ,un merci ,un bonjour ,tenir la porte à une personne âgée ,faire coucou à un gosse en voiture en faisant des grimaces avec lui (voui ,on joue à ça avec mes gamins lol !!!),payer ses impôts en souriant à la caisse ,faire ses courses en discutant avec les gens dans les rayons ,....tous ces petits trucs banals de tous les jours qui nous font sentir moins seuls ,moins individualistes ,moins égoïstes ,....
Voir les choses différement ,positivement !!!!!
bises
Et bonne soirée!!
Sophie

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nicejeff (13 messages)
23-10-03, 11:38  (GMT)

81. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Bonjour Delph,
J'ai arrêté le 15 septembre dernier à l'aide de patches et lu
le livre d'Allen Carr 15 jours après.
Je n'ai pas suivi ses recommandations à la lettre puisque j'ai
continué à me patcher, mais j'en retiens un très bon appui,
surtout quand la motivation s'émousse.
Alors plutôt que de le considérer comme une méthode à part entière,
je le situe comme un bon complément aux subsituts nicotiniques,
donc à ne pas négliger.
Pour ma part, j'estime qu'il a contribué à me faire tenir le coup
dans les moments difficiles et je n'hésiterai pas à le relire ou
reprendre certains passages si le besoin s'en fait sentir.
JF.

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Cedricici (VNI) (1 messages)
29-10-03, 14:57  (GMT)

82. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Bonjour, je n'ai pas pris le temps de lire absolument tous les messages de ce forum, mais ..
je suis non fumeur depuis plusieurs mois (je ne sais meme plus combien) grace au livre, et je remarque que tous ses détracteur ,l'ont soit mal lu soit pas lu du tout!!.
nicejeff, je comprend que tu ai gardé les patchs les ayant commencé avant le début de la lecture de peur de 'perdre' dans ton combat contre la clope mais je pense ne pas me tromper en disant que si tu avait lu le livre sans les patchs, tu ne dirais pas 'je continus a tenir le coup' mais 'je suis non-fumeur!!'

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alex benoit (VNI) (1 messages)
30-10-03, 15:09  (GMT)

84. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Moi non plus je n'ai pas tout lu...
Mais faites simplement l'hypothese du pire:
->Alenn Carr a raison
Si vous ne vous trompez pas sur ce fait, vous lisez son livre, vous arretez de fumer, ET VOUS AVEZ GAGNE deux fois!
Si vous vous tromper (donc Alen Carr vous ment!) vous ne vous arretez pas, et vous avec perdu deux fois!!! Et en plus vous l'avez dans le cul, parce que le cigarette vous tue POUR DE VRAI...
Alors, ne vous cachez pas derriere votre doigt...
Bisous, AB

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Jord (VNI) (1 messages)
31-10-03, 16:18  (GMT)

86. "RE: Méthode Allen Carr ?"

J' ai testé cette méthode et l'ai trouvée très éfficace.
après avoir essayé les patch, l'accupuncture qui n'ont apporté aucun résultat , J e peux certifier que la méthode Allen Carr est efficace, ne coûte pas chère et peut être conseillée à tous le monde. Jai cessé de fumer facilement, sans souffrances.
Salutations et bon courage

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CRI59 (29 messages)
31-10-03, 16:36  (GMT)

87. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Je viens de finir de tout lire... et apperemment il ne faut pas trop dire que c'est facile d'arreter de fumer.. Je suis d'ailleurs surpris que personne encore ne te sois tomber dessus! Après les gens se vexe parce que c'est pas le cas pour eux et finalement Allen Carr est encore plus fustigé...
En tout cas je suis content pour toi. Bonne continuation
Cri

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Mark (VNI) (2 messages)
10-11-03, 18:07  (GMT)

88. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Hello Jord
Après une dizaine de jours ou en es-tu de ton sevrage avec la méthode Allen Carr?
Qui d'autre l'a lu récemment?
Un grand merci d'avance pour votre aide
Mark

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isabb (1597 messages)
23-11-03, 11:50  (GMT)

96. "RE: Méthode Allen Carr ?"

moi je viens de le finir et je n'ai jamais été si longue à lire un livre!!!
C'est pas qu'il est pas bien mais il reste assez ennuyeux même si j'y ai trouvé mon compte
Quand je l'ai acheté, je mettais des patch depuis deux jours mais il s'est avéré que j'y était allergique alors j'ai continué sans rien d'autre qu'une ou deux pastille à la nicotine quand l'envi devenait trop forte mais c'est vraiment dég.... Finalement je me suis mise aux sucreries! voilà cele fait maintenant 4 semaines sans cigarette, l'envi est parfois là mais la certitude de ne jamais refumer aussi...
Cela faisait 25 ans que je fumais une cartouche par semaine!!!

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Mark (VNI) (2 messages)
12-11-03, 17:37  (GMT)

91. "RE: Méthode Allen Carr ?"

<<<<<<<<<<<alors <jord ou estu

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zip (389 messages)
12-11-03, 18:54  (GMT)

92. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Je ne suis pas médecin mais je ne parle plus de choses qui fâchent!!!!!!
( voir anciens posts sur ce sujet mais pas faire remonter SVP)
ZIP

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verotatou (5685 messages)
23-11-03, 20:18  (GMT)

98. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Pas terrible : je l'ai collé sur mon omoplate gauche le 1er jour, sur la droite le lendemain, à l'épaule le 3ème jour. Au bout d'une semaine, il était tout déchiré, et moi aussi. Je trouve que le zyb...., les nicopatchs et le Forum, c'est plus efficace.
En plus, ya le club des Véro. Sympa, tu devrais essayer.
Ce qui compte, c'est de plus fumer.
Atoute.
verotatou

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Christine BRUNET (VNI) (1 messages)
22-01-04, 13:16  (GMT)

102. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Bonjour, je suis en pleins parcours... 24 année de tabagisme... Je suis au chapitre 24 de la méthode Allen Carr et je suis persuadée que je suis maintenant une non fumeuse.Mon esprit le sais avec certitude, mais pas encore mon corps. Il me tarde de lui annoncer la grande nouvelle demain, car ce soir j'écraserai ma dernière cigarette. J'en suis pleine d'impatience.

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Eniroc (VNI) (3 messages)
23-01-04, 08:49  (GMT)

103. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Bonjour Christine,
J'ai terminé le livre d'Allen carr et écrasé ma dernière cigarette il y a 17 jours aujourd'hui. Ce n'est pas facile, mais je tiens le coup. Quelques bouffées de rage de temps en temps, de grand coup de blues aussi.
Mais courage on peut tenir! et être débarassé de cette fumée!

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Fanny (VNI) (4 messages)
24-01-04, 17:07  (GMT)

104. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Moi je conseille ce bouqin sans aucun soucis , il a fait ses preuves sur moi, je ne fume plus depuis que j'ai lu la moitiée du bouquin, et là le fait de l'avoir fini c'est encore pire , je ne refumerais plus
Ce livre ne coute que 6 euros , on ne perds pas grand chose si ça ne marche pas mais franchement ce serait dommage que vous fassiez parti des 10 % pour lesquels ça ne fonctionne pas ....
courage a tous ceux qui vont commencer a le lire et préparez vous a ne plus fumer

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Arianne (1 messages)
26-01-04, 16:42  (GMT)

105. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Modifié le 03-02-04 à 07:03 (GMT)
Modifié le 26-01-04 à 17:48 (GMT)
Je fumais depuis 33 ans. Après plusieurs tentatives pour cesser de fumer j'ai réussi il y a maintenant 3 ans, grâce à la lecture et la mise en pratique des précieux conseils de Allan Carr.
_ je fumais une vingtaine de cigarettes au lever avant de manger.
- parfois, je me levais la nuit pour fumer.
Pas de patch, pas de gomme ni autre substitut de nicotine, pas de ziban, seulement la détermination de ne pas fumer parfois minute après minute.
Je suis maintenant libérée !

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Philippe62 (VNI) (22 messages)
05-02-04, 13:05  (GMT)

109. "RE: Méthode Allen Carr ?"

y-a-t-il des personnes qui se sont arrêtées durablement avec la méthode Alen Carr uniquement cad sans substitut d'aucune sorte ?
merci de m'éclairer - ph

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manue (VNI) (38 messages)
06-02-04, 16:11  (GMT)

110. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Et bien, cela ne fait pas longtemps que j'ai arrêté (10 jours) mais sans aucun substitut, et c'est la première fois que je suis dûre de ne jamais reprendre.

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zoune (172 messages)
08-02-04, 14:27  (GMT)

112. "RE: Méthode Allen Carr ?"

pour ma part cela fait 16 jours aujourd'hui que je ne fume plus après la lecture de son livre sans substituts. Je me suis dit que jamais je ne retoucherai une clope ni même une taf. je ne dis pas que c'est facile tous les jours mais pour l'instant c'est gérable et j'espère que cela va continuer ainsi. Bon dimanche, à bientôt. Isa.

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vusi (VNI) (1 messages)
24-02-04, 00:51  (GMT)

123. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Moi aussi je l'ai lu, moi aussi j'ai dit au monde entier combien j'étais heureuse d'être non fumeuse. Le livre m'a permis d'arrêter du jour au lendemain apres 10 ans de 20 cigarettes par jour. Je l'ai offert à des amis qui sont devenus ex-fumeurs eux aussi. Et puis , après, lentement, sans m'en rendre compte, j'ai oublié. Le vérités de livre, je les ai totalement oubliées, notamment la plus importantes : une seule petite cigarette et le cercle est réactivé. Si vous saviez comme je m'en veux. J'en ai fumé 'juste une petite' aprés 18 mois d'arrêt. Comme ça, en soirée. Et puis voilà, depuis 6 mois j'ai retrouvé mon chat dans la gorge, je m'essouffle et je tousse, j'ai une bronchite depuis 2 semaines, ce n'est pas joli à voir. Si je suis sur ce forum, c'est bien que je voudrais arreter à nouveau. Cette fois ci sera la bonne, je ne veux plus tous ces désagréments et la maladie surtout, j'espere qu'il est encore temps.
La méthode Allen Carr est bonne, c'est juste que l'on est humain et que les tentations, les gens et les situations aussi persuasives qu'Allen Carr sont omniprésentes. J'avais offert mon livre, je vais me le procurer à nouveau, et cette fois ci je le garderai précieusement.
J'aimerai connaitre des personnes ayant vécu des cas similaires, et à nouveau non fumeuses,

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Pim Pam Poum (VNI) (3 messages)
09-02-04, 18:20  (GMT)

113. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Voila un mois que j'ai arreter de fumer, ainsi que mes collègues qui ont aussi lus le livre.Tout se passe très bien, pas de manque ou minim, pas de stress ou alors peut etre 2 jours(c'est rien dans une vie!!!!!)Pas de prise de poids, vraiment il s'agit d'un méthode GENIALE!!
Elle vous approche la cigarette sous un autre angle, un enouvelle philosophie.Pour les critiques??????J'en vois pas; a conseiller sans modération......

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justdoit (60 messages)
09-02-04, 18:40  (GMT)

114. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Je suis la première étonnée du résultat optenu à la simple lecture du livre.
Je l'ai acheté, l'ayant trouvé par simple hazard (certains diront que le hazard n'existe pas et je suis d'accord), en tête de condole dans une grande surface.
Je suis fumeuse, pardon j'étais fumeuse, depuis mes 14 ans. Cette histoire sordide a duré 24 ans. Pour mon age actuel, faites le calcul!!!
J'en étais arrivée au paquet, paquet et demi par jour. Depuis quelques mois, j'avais péniblement diminué de moitié ma consommation. Je désirai arrêter totalement mais sans que cela ne presse...
Au fur et à mesure que je lisais ce livre (je l'ai lu doucement, en 1 semaine), les cigarettes me dégoutaient tout simplement et je ne les fumais plus entièrement... L'auteur demande de fumer jusqu'à la fin de la lecture afin d'optimiser les chances de réussite... Le jour où j'ai éteinds ma dernière clope, je me suis sentie libérée!!! Et je savais que cela allait fonctionner...
Aujourd'hui, j'en suis à mon 18 ème jour et je vais très bien!!! Je ranais par le sport et une bonne hygiène de vie. Je retrouve un amour perdu, celui de mon corps et de ce qu'il peut m'apporter. Nous sommes à nouveau uni. Je dors comme un gros bébé. J'avais oublié ce sommeil si réparateur...
Alors, je remercierai jamais assez ce Monsieur Allan Carr. Sa méthode a marché pour moi... J'espère qu'elle le fera pour beaucoup.
Just realize it!!!!

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Julie (VNI) (24 messages)
23-02-04, 15:15  (GMT)

120. "Tout simplement EPOUSTOUFLANT !"

Suite aux contrecouts financiers du bon docteur Raffarin, je suis venue au livre de Carr par l'intermediaire de ce forum en constatant le nombre impressionant de temoignages positifs et la quasi absence de négatifs. Etant partie au depart vers l'idee de m'arreter avec d'autres méthodes plus radicales, j'ai decidé toutefois de donner sa chance a ce livre en me disant qu'au pire, je pourrais fumer les 150 pages du livre.
Je l'ai donc acheté 5,70 euros à la Fnac et l'ai tout simplement lu en 2 fois. la moitie le 1er soir et la suite le lendemain matin. Je n'ai plus jamais touché une clope des le 1er soir et n'en ai plus envie. Ou si l'envie survient parfois au contact de fumeurs - contact que je recherche sciemment pour m'amuser de leur reaction horrifiée en voyant qu'une ex-fumeuse recente ne fuit pas devant des groupes de fumeurs - elle disparait aussitot des que je me pose la question "Mais qu'est ce que m'apportera le fait de refumer une cigarette ?". Et cette réponse, toute personne qui a lu le livre de Carr en connait la réponse.
Pour decrire la situation, je suis détendue, seraine, comme une fumeuse qui vient de fumer les clopes qu'il lui faut pour avoir sa dose de nicotine, qui n'est plus en manque et n'y pense donc plus pendant quelques temps. Sauf que moi, c'est permanent.
Pour conclure, je dois dire que je fumais depuis 20 ans de 1 a 2 paquets par jour en fonction de l'occupation de la journee, que j'avais deja essayé de m'arreter avec patch et "volonté traditionelle" sans depasser 5 jours et que j'étais certaine de mourir prématurément de ma tabagie. Cela fait 6 mois que j'ai arreté et toute ma vie en a été modifiée dans le bon sens. Je me couchais a des heures pas possibles et piccolais plus que de mesure. Je me couche a 23 heures et ai retrouvé une consommation d'alcool tout à fait normale.
Pourquoi il n'y a pas le meme bouquin avec les memes resultats pour les regimes ???
Bref, Que du bonheur ! C'est limite que je n'y crois pas moi-meme !
P.S1: Une de mes plus grandes joies est aussi d'avoir aidé a faire arreter deux amies avec ce bouquin.
P.S2: MERCI CE FORUM !

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JC (VNI) (275 messages)
23-02-04, 15:23  (GMT)

121. "RE: Tout simplement EPOUSTOUFLANT !"

Pour votre information, le bouquin existe aussi pour les regimes, meme auteur, quasi meme titre (remplacer tabac par regime).
Il se diversifie le bon vieux Mr Carr!!!

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zoune (172 messages)
23-02-04, 16:15  (GMT)

122. "RE: Tout simplement EPOUSTOUFLANT !"

comme c'est récent on n'a pas d'info pour l'instant on peut peut-être lui
suggerer un nouveau sujet "arreter de FORUMER c'est FACILE " Trève de plaisanteries je suis en tous les cas une adepte d'allen carr je l'ai lu et j'ai arrêté de fumer mon paquet par jour dés la fin de la lecture. A plus.

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Julie (VNI) (24 messages)
25-02-04, 10:30  (GMT)

124. "La methode simple pour arreter de bouffer..."

Oui, je sais qu'il a ecrit ce bouquin, mais en allant faire un tour sur les commentaires des lecteurs sur le site de la fnac, cela n'a pas l'air d'etre le paradis pour arreter de fumer qu'est le bouquin qui nous rassemble sur ce forum.

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mm (VNI) (1 messages)
13-03-04, 02:31  (GMT)

125. "RE: Tout simplement EPOUSTOUFLANT !"

Ca m'intrigue tout ça, je vais acheter le bouquin demain et... si ça marche pour moi aussi (fumeur d'un paquet/jour depuis 15 ans), je vais le faire savoir. Bon, à dans quelques jours alors et libéré du tabac j'espère...

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clara (VNI) (16 messages)
14-03-04, 20:28  (GMT)

126. "RE: Tout simplement EPOUSTOUFLANT !"

Pour ma part, j'ai réussi à arrêter de fumer avec la méthode Allen Carr depuis maintenant 2 mois (je précise, j'ai suivi la version thérapie de groupe).
je reste persuadée que les patchs et autres gadgets à base de nicotine ne sont pas efficaces et que pour se débarasser du tabac , il faut tout simplement dédramatiser l'arrêt du tabac lui même.
Maintenant , arrêter fut une chose plutôt facile grâce à la méthode mais il ne faut pas se leurrer , ne pas reprendre reste un combat avec soi de chaque instant, même si , avec le temps ,l'envi se fait de moins en moins ressentir , grâce peut être aussi au chocolat que je m'empiffre depuis.
En conclusion , il faut quand même beaucoup de volonté pour arrêter de fumer même, et c'est là où la méthode est intéressante , le bonheur de ne plus fumer prime sur tout le reste.
j'ai quand même pris quelques kilos et j'espère que çà ne va pas continuer.

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Tataouine (1077 messages)
14-03-04, 20:36  (GMT)

127. "RE: Tout simplement NUL le bouquin de Carr !"

Modifié le 14-03-04 à 20:39 (GMT)

Es-tu certaine Clara que tu n'en serais pas au même point si tu n'avais pas lu le bouquin ? Je suis convaincu pour ma part que tous ceux qui ont arrêté la clope sans substituts mais après avoir lu le bouquin de Carr attribuent leur réussite au livre alors qu'elle n'est due qu'à leur détermination...
Tataouine

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Cyberfab (VNI) (156 messages)
14-03-04, 20:40  (GMT)

128. "Tout simplement GENIAL le bouquin de Carr !"

Tu as les preuves de ce que tu avances tataouine??

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Tataouine (1077 messages)
14-03-04, 21:11  (GMT)

129. "RE: Tout simplement GENIAL le bouquin de Carr !"

Modifié le 14-03-04 à 23:08 (GMT)

Oui Cyberfab, car le bouquin d'Allen Carr se résume à une petite dizaine de recommandations qu'on trouve partout du type : la clope c'est un leure, ça coûte bonbon, pour arrêter plus une seule clope, même pas une taff, et plein d'autres évidences... Les 200 pages qui vont avec le bouquin sont vraiment fastidieuses à lire.
Il y a de plus, trois arnaques destinées à faire vendre :
1 - Carr affirme qu'il fumait 5 paquets de clopes par jour => mensonge.
2 - Carr dit qu'il ne faut ni prêter ni donner son bouquin mais le garder précieusement => arnaque pour faire vendre.
3 - Carr dit qu'il ne faut pas arrêter de cloper avant la fin du bouquin. Encore une arnaque pour qu'on ne risque pas de penser qu'on a pas arrêté grâce au bouquin.
Il parait qu'il a aussi écrit un bouquin pour maigrir avec facilité.
Je ne sais pas s'il explique qu'il pesait 165 kg et mangeait 12 pots de Nutella au p'tit dej et à midi trois poulets avec des frites bien grasses et un pack de 12 Kro et qu'il a réussit à maigrir de 76 kg en trois semaines. Il en serait bien capable le bougre...
Maintenant, si certains ont l'illusion que ce bouquin les a aidés, tant mieux. Ils n'ont perdu que 6 euros mais surtout pas mal de temps de lecture fastidieuse. Mais l'essentiel est d'arrêter.
Tataouine

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Cyberfab (VNI) (156 messages)
15-03-04, 12:09  (GMT)

130. "RE: Tout simplement GENIAL le bouquin de Carr !"

<<1 - Carr affirme qu'il fumait 5 paquets de clopes par jour => mensonge.>>
C'est du n'importe quoi, tu n'as pas la moindre preuve de ce que tu avances...et de plus comment peux tu dire ça alors que plein de gens t'ont témoigné du contraire dans un autre post ?????????????????????
(la possibilité de fumer 5 paquets/jour -->gainsbourg étant le plus célèbre, mais je peux t'assurer qu'il y en a un "paquet" d'autres (c'est le cas de le dire)).

<<2 - Carr dit qu'il ne faut ni prêter ni donner son bouquin mais le garder précieusement => arnaque pour faire vendre>>
Ou est le problème?Sur ce forum on te dis bien de ne surtout pas lire et acheter le bouquin, mais plutôt de se patcher à 300 euros le traitement?!
Chacun vend sa méthode, on est dans un monde capitaliste que je sache.

<<3 - Carr dit qu'il ne faut pas arrêter de cloper avant la fin du bouquin. Encore une arnaque pour qu'on ne risque pas de penser qu'on a pas arrêté grâce au bouquin.>>
Tu vois vraiment le mal partout, arrete de paranoier comme ça!
Personnelement, j'y vois là le point d'orgue de la méthode!
En effet c'est en fumant au cours du livre et en recevant les messages (subliminaux ;) ) que l'impact est le plus fort et que tu prends entierement conscience des dangers de la clope, mais surtout de son mode de fonctionnement.
Mode de fonctionnement entre parenthèses, qui est particulierement vicieux, et dont finalement les gens n'ayant pas lu le bouquin ne peuvent pas tous en appréhender totalement le fond.
C'est un thérapie COGNITIVO-COMPORTAMENTALE bon sang :
La CONNAISSANCE des mecanismes de la clopes sur ton corps ne peux se faire correctement qu'en "pratiquant" la cigarette!!Et ceci afin de comprendre ton COMPORTEMENT face au phénomène et finalement d'en tirer les conclusions qui s'imposent!
J'ai jamais fait de psycho et j'arrive a comprendre ça!

<<Il parait qu'il a aussi écrit un bouquin pour maigrir avec facilité>>
Mais c'est vraiment dans la logique d'une thérapie cognitivo-comportamentale.Sa méthode anti-tabac est facilement transposable en méthode pour maigrir ou bien pour d'autres types d'addiction.Analyse des mecanismes qui nous poussent a (trop ou mal) manger suivi de l'étude du comportement d'un sujet par rapport a la nourriture.
<<Maintenant, si certains ont l'illusion que ce bouquin les a aidés, tant mieux. Ils n'ont perdu que 6 euros mais surtout pas mal de temps de lecture fastidieuse. >>
Alors ça, c'est le pire que j'ai pu lire chez toi...no comment
<<Mais l'essentiel est d'arrêter.>>
Je pourrais dire que là c'est ta meilleure pensée, mais je vais être casse bonbons une dernière fois: je rajouterais a ta pensée : Mais l'essentiel est d'arrêter DEFINITIVEMENT(et ceci grâce au formatage de cerveau!).
C'est là le PLUS énorme qu'apporte la méthode Carr!!
-->Plus de tentations aucunes!c'est le vrai arrêt.
Nb:Mers parents ont arrêté(avec la méthode dite de volonté ou dinde froide) il y a 20 ans et m'ont avoués que de temps en temps l'idée d'une cigarette ou d'un cigare leur traversait encore l'esprit!!!!!Ca fait donc 20 ans qu'ils n'ont pas l'esprit tranquille, c'est horrible.

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Lutin78 (2886 messages)
15-03-04, 12:21  (GMT)

131. "RE: Tout simplement GENIAL le bouquin de Carr !"

Il y a eu un reportage hier sur Allen CARR (Capital sur M6) très instructif.
Allen CARR se fait énormément d'argent, il vit dans une luxueuse maison en Espagne.
Ses consultants font payer les séances de groupe 290 € la séance garantie 3 mois (une journée).
Sachant que la majorité des rechutes se font au delà de 3 mois il ne prend pas un énorme risque financier.
Maintenant il va nous sortir un bouquin sur la perte de poids. Je l'ai vu, il n'est pas obèse loin de là. Comment pourra t'il s'assurer de sa méthode.
Voici quelques réflexions à comparer au coût d'un arrêt avec des substituts.
Quand à l'arrêt Définitif avec Allen CARR, permet moi de rigoler. J'ai lu et relu son livre, me suis arrêté avec lui 2 mois. J'en ai chié physiquement et psychiquement tout comme avec mon arrêt de maintenant avec substituts. Il a pas réussi à me laver le cerveau. Si vraiment il arrive tout seul avec un bouquin à te laver le cerveau, je déclare cet homme DANGEREUX ... car il pourrait nous sortir n'importe quoi et nous aliéner à ses causes .... j'en ai froid dans le dos ...
J'en suis à plus de 9 mois d'arrêt et je sais que de toute facon je ne serais qu'un EX-Fumeur et non un NON-fumeur comme tout le monde.

Hervé

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Cyberfab (VNI) (156 messages)
15-03-04, 12:44  (GMT)

132. "RE: Tout simplement GENIAL le bouquin de Carr !"

Lutin,
<<Il a pas réussi à me laver le cerveau. Si vraiment il arrive tout seul avec un bouquin à te laver le cerveau, je déclare cet homme DANGEREUX ... car il pourrait nous sortir n'importe quoi et nous aliéner à ses causes .... j'en ai froid dans le dos ...>>
Tu t'en sens renforcé?
N'être pas tombé dans son lavage de cerveau?
C'était donc un piege à t'entendre?
Qui piège qui?les multinationales du tabacs, les labos pharmaceutique du patchs ou A carr?Reflechis un peu et ouvre ton âme un peu trop hermétique!
tu déclare cet homme dangereux....c'est hallucinant!
Les vendeurs de mort, le cinéma, l'état t'a manipulé pour te pousser a fumer et au final ca serait Carr l'homme dangereux.
Permets moi de te dire que ton cerveau est déja lavé, mais pas par Carr en tout cas...

<<J'en suis à plus de 9 mois d'arrêt et je sais que de toute facon je ne serais qu'un EX-Fumeur et non un NON-fumeur comme tout le monde.>>
cette phrase est horrible, je te plains de tout mon coeur.C'est pour cette raison que je reviens parfois pour vanter Carr en qui je crois a 300%, parce que je ne peux me faire a l'idée que certaines personnes seront enfermées toute leur vie.

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Alizée (VNI) (35 messages)
15-03-04, 13:27  (GMT)

134. "Pourquoi cette agressivité"

Bonjour,
Pourquoi vouloir convaincre à tout prix. Pourquoi cette agressivité si cette méthode marche si bien, pourquoi te retrouves-tu sur ce forum ? On ne convaint pas les gens en les agressant.
Tu es convaincu à 300 %, génial pour toi. Les êtres humains sont tous différents, MERCI. Ce qui fonctionne pour toi ne fonctionnera pas forcément avec le voisin.
Et si effectivement un livre avait le pouvoir de modifier la pensée humaine de tout un chacun, alors moi aussi je dirais "DANGER". Mais il ne l'a pas. Je l'ai lu, et je n'ai rien trouvé de transcendant par rapport à ce que j'ai pu lire par ailleurs, ou analyser moi même. C'est un petit peu téléguidé (répété sans arrêt les mêmes phrases, ... genre lavage de cerveau en très bref) le mécanisme est logique mais à moins de le lire une fois par heure tout les jours et ce pendant des mois, je doute qu'une lecture puisse avoir un effet quelconque. J'en dirais autant de la méthode COUE (je n'ai pas froid, je n'ai pas froid, ...). Je préfère de loin l'analyse du Professeur MOLIMARD, mais bon chacun son truc...
Nos raisons, nos motivations, ce qui nous permet d'avancer, ce qui nous fait tomber, ... sont un ensemble qui font que chaque être humain est unique. Par contre, il n'y a pas de pensée unique, de régime unique, de solution unique. DONC il n'y a pas une seule solution, mais peut être bien autant qu'il y a d'être humain sur cette planête.
Et la je dis, GENIAL. Car c'est peut être ce qui fait la beauté de notre monde (et son horreur aussi dans certains cas).
Alors, le fait de savoir qu'il existe différentes solutions au problème c'est déjà beaucoup, ensuite à chacun de trouver celle qui lui convient le mieux.
Bon courage pour la suite
Cordialement
Alizée

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SCHNAPS (3877 messages)
15-03-04, 13:51  (GMT)

135. "RE: Tout simplement GENIAL le bouquin de Carr !"

Salut cyberfab ...
A ce que je vois toujours aussi fervent defenseur du pote Carr..
Je n'ai pas vu le reportage de dimanche soir mais je ne raterais pas une rediffusion
Au fait je viens de le relire pour la deuxieme fois, lentement, tranquilement, j'ai même répeté a voix haute les phrases qui me semblaient essentielles
Je sais pas si à changé quelques chose en moi (bon ca fait quand même plus de deux mois et demi que j'ai arrété) mais je ne me sens toujours pas l'esprit tranquille vis a vis de la cigarette ..
Peut etre que ca viendra encore ?? J'en doute, je reste persuadé qu'avec le temps la cigarette ne sera plus qu'un souvenir mais je pense pas pouvoir dire merci à Carr..
Bon peut etre est-ce mauvaise volonté ? peut etre que je ne crois déjà plus en la methode et que subliminalement je refuse d'esperer que cette methode fonctionne ?? je n'en sais rien ..
J'admire ton acharnement a défendre la methode .. et tant mieux si ça a marché pour tant de personne autour de toi .. Moi j'ai donné mon bouquin à ma belle soeur .. je verrais bien ..
Bon j'ai ecris tout un roman ou je raconte ma vie .. mdr .. je voulais juste réagir à tes messages multiples qui commençaient a me faire rire devant mon PC .. j'avais l'impression que tu travaillais pour Allen et que ton salaire dépendais du nombre de vente du bouquin sur le forum ..
Je précise que ce message n'a aucune volonté de facher qui que ce soit ..Je ne voudrais aucunement relancer la polémique .. Je rigolais tout seul dans mon coin et je voulais juste en parler ..
Bonne continuation Cyberfab et tous les autres !!
John

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Cyberfab (VNI) (156 messages)
15-03-04, 14:02  (GMT)

136. "RE: Tout simplement GENIAL le bouquin de Carr !"

Schnaps
Je crois que je commence a te trouver reellemnt sympa touaa parcque super sincère!
Si je t'ai fais bien rire, j'en suis très content.Une bonne déconnade vaut mille fois mieux qu'une clope hein?!
Mais bon, maintenant, sincèrement, j'espère que ce n'est pas ta belle soeur qui va te prendre le chou avec Carr
Bonne continuation
Bye

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SCHNAPS (3877 messages)
15-03-04, 14:11  (GMT)

139. "RE: Tout simplement GENIAL le bouquin de Carr !"

Ben à la limite si ma belle soeur arrete et viens me dire que c'est hyper facile et que si j'ai pris du poids c'est parce que j'ai rien compris, et si elle me dit que j'ai encore des envies c'est parce que je suis buté ..
Ben c'est a toi que je viendrais dire merci ..
Si je lui ai donné le bouquin c'est parce qu'elle veut arreter de fumer et que je lui ai conseillé le bouquin plutôt que les patchs justement pour avoir son avis (enfin pour voir si ca marche).. je précise que je fais ce test parce que je ne crois pas en cette methode, je ne dis pas que de toute façon cela ne marchera pas .. j'en veux la preuve !!
Et je l'ai baratinée en disant que plein de monde autour de moi avait arreté avec la methode (ce qui est faux puisque je ne connais personne qui a arrété grace à carr, je l'ai mise en condition et comme je sais qu'elle n'est pas très courageuse si le bouquin marche vraiment elle devrait arreter ..
Et pis comme tu le dis vaut mieux une bonne rigolade qu'une saloperie de clope .. Et je peut te dire que ca fait vraiment du bien
Bon ben a bientôt sur le forum
John

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trassud@free.fr (VNI) (3 messages)
19-12-04, 03:43  (GMT)

286. "RE: Tout simplement GENIAL le bouquin de Carr !"

Cher Hervé,
Je furète sur le site et souhaite que tu le fréquentes encore à l'occasion. Disons que je connais Allen Carr de l'intérieur, étant même furtivement apparu dans le reportage de M6...
Quand tu dis "
>Allen CARR se fait énormément d'argent, il vit dans une luxueuse
>maison en Espagne.
C'est vrai, mais il n'y a pas de mal à rendre service aux autres et en vivre confortablement. Allen Carr doit faire partie des centaines de milliers d'anglais ou d'allemands retraités ayant choisi d'aller vivre au soleil. C'est un papy de 70 ans ! Où est le mal ? D'être malin pour vendre son bouquin ? Oui, certes, mais t'es tu demandé pourquoi son livre est si peu cher ? C'est un 'succès de librairie' pour ne pas dire un best-seller, sans publicité tapageuse à la télé : le public apprécie, c'est une évidence...
Tu dis aussi :
>Ses consultants font payer les séances de groupe 290 € la
>séance garantie 3 mois (une journée).
>Sachant que la majorité des rechutes se font au delà de
>3 mois il ne prend pas un énorme risque financier.
Je te répondrai que ce n'est pas 290 mais 260 euros. Effectivement remboursable en cas d'échec dans un délai de trois mois. Tu connais des médecins qui remboursent quand le traitement n'a pas fonctionné ? Il y a un risque évident, un partage de la responsabilité qui est tout à l'honneur de l'intervenant il me semble.
Je voudrais surtout pointer une affirmation inexacte : si la plupart des rechutes interviennent entre 3 mois et 12 mois - la littérature mentionne en moyenne plus de 50%, connais-tu le chiffre avec ses consultants ? Probablement non.
J'ai de solides raisons de penser que le taux de rechute entre 3 et 12 mois est de l'ordre de 10%, ce qui est remarquable et de l'odre de 10 fois inférieur aux arrêts avec aides médicamenteuses. Si tu me réponds, je t'en fournirai bien volontiers une explication, mais c'est un peu long.

>Maintenant il va nous sortir un bouquin sur la perte de
>poids. Je l'ai vu, il n'est pas obèse loin de
>là. Comment pourra t'il s'assurer de sa méthode.
Son bouquin sur le poids est ancien et est fortement inspiré des thèses hygiénistes du XIXe siècle aux USA. Rien d'aussi original, à part que l'effort mental pour contrôler son alimentation (sucre, café, excitants divers) a beaucoup de points communs avec celui nécessaire pour faire face aux envies de fumer.
>
>Voici quelques réflexions à comparer au coût d'un arrêt avec des
>substituts.
Quel que soit le coût des substituts, fais-en l'économie : ils n'aident pas. Ils n'ont pas été inventés pour faire cesser de fumer, mais pour être une alternative - plus saine - à l'apport en nicotine. La aussi ce serait un peu long et technique (pour intellos), mais le confort que les substituts apportent ne règle pas le problème et, par expérience, quel que soit l'intensité et la durée de la tabagie passée.
De plus en plus d'études scientifiques validées laissent penser que les patchs et autres alternatives sont des attrapes-nigauds... Ils ne font pas mieux que les bons vieux placebos du bon M. Coué.

>J'en suis à plus de 9 mois d'arrêt et je sais
>que de toute facon je ne serais qu'un EX-Fumeur et
>non un NON-fumeur comme tout le monde.
La tu as tout a fait raison : une fois qu'on est devenu dépendant à un produit, on est hypersensibilisé. On ne peut plus réessayer d'en consommer, c'est une affaire de cablage dans le cerveau, de 'hardware'on dirait en informatique, pas de 'software'. On ne peut pas se battre contre une empreinte indélébile si profonde, les millions de shoot que la tête a reçu à chaque taf.
C'est la raison pour laquelle, quand on arrête, cela doit être total et forcément définitif : on a défintivement perdu la liberté de fumer...
Voila, merci de tes commentaires. Je précise que je n'ai vraiment aucun intérêt dans le business d'Allen Carr.
Pour t'aider, une idée si je peux me permettre : tu gagneras à être plus doux avec toi.

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Tataouine (1077 messages)
15-03-04, 14:07  (GMT)

138. "RE: Tout simplement GENIAL le bouquin de Carr !"

Modifié le 15-03-04 à 14:08 (GMT)
><<Mais l'essentiel est d'arrêter.>>
>
>Je pourrais dire que là c'est ta meilleure pensée, mais je
>vais être casse bonbons une dernière fois: je rajouterais a
>ta pensée : Mais l'essentiel est d'arrêter DEFINITIVEMENT(et ceci grâce
>au formatage de cerveau!).
>C'est là le PLUS énorme qu'apporte la méthode Carr!!
>-->Plus de tentations aucunes!c'est le vrai arrêt.

Ton formatage de cerveau te conduit à dire d'énormes conneries. L'arrêt définitif, il n'y a que le jour ou tu casseras ta pipe que tu pourras en parler ! Regarde plutôt les dizaines de personnes qui ont signalé sur le forum avoir craqué en ayant pourtant suivi la méthode d'Allen Carr. Plus aucune tentation ? N'importe quoi. Mais tu vas me dire qu'ils font partie des rares connards qui n'ont pas compris LA méthode je parie ? Le formatage n'a pas marché ?
Et s'il existait vraiment une méthode définitive, tu crois que ce forum existerait et que nos débats auraient un intérêt ? Tu es soit naïf, soit stupide, soit les deux.
Il y a autant de rechutes avec Carr qu'avec les Patch, la Dinde froide, le Zyban, l'acuponcture, etc...
L'arrêt du tabac c'est pour moi 90 % de détermination et 10 % de méthode.
Tataouine

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François (VNI) (26 messages)
16-03-04, 16:11  (GMT)

145. "RE: Tout simplement GENIAL le bouquin de Carr !"

Je comprends pas ta démarche, tu veux prouver quoi? Qu' en fait ceux qui ont arrété avec Carr ont toutes les chance de replonger? Que ceux qui sont reconnaissant à Carr d'avoir ecrit un livre important dans leur vie sont des idiots manipulés?
Pour ma part, j'ai aussi lu le livre de Carr et j'ai aussi cessé de fumer il y a 3 mois maintenant, et si je n'avais pas lu le livre de Carr je n'aurais jamais eu cet état d'esprit par rapport au manque qui se pointe parfois. Carr dit de ne pas lutter contre le manque, de se mettre en position d'observateur par rapport à ce malaise, et de dédramatiser, car c'est pas très difficile de resister et que c'est absurde de fumer.
Cette façon d'aborder les choses m'a permi de tenir jusqu'à présent, ça me permet d'évacuer le manque quand je le ressent encore (de plus en plus rarement), et l'absence de cigarette n'est plus vraiment un probleme maintenant, et je crois que le probleme aura completement disparu d'ici 1 ans, et que d'ici là, j'aurais parfois des envies de cigarette, que je gererai avec les argument de Carr.
Donc merci Mr Carr.

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JacquelineB (VNI) (22 messages)
14-04-04, 14:13  (GMT)

170. "la méthode de la dinde froide..... LOL !"

Je ne connaissais pas l'expression. Très drôle, mais je ne vois pas le rapport avec la volonté.

plus sérieusement, je pense que méthode Allen Carr ou autre, lorsqu'on a fumé, comme lorsqu'on a bu on est toujours plus ou moins tentés, et conditionnés pour résoudre une problème insurmontable avec des saloperies "anesthésiantes"
Amitiés.
Jacqueline.

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Alizée (VNI) (35 messages)
15-03-04, 13:10  (GMT)

133. "Non pas nul mais pas non plus génial"

>leur réussite n'est
>due qu'à leur détermination...
>
La je suis tout à fait d'accord. DETERMINATION est le seul mot clé dans l'arrêt du Tabac.
Alors en fait peut importe d'ou on la tire, mais je ne crois pas à l'efficacité d'UNE méthode ou d'UNE raison. C'est avant tout un ensemble qui fait la différence et qui amène à cette détermination qui nous aide à faire face à ce problème.
Cordialement
Alizée

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Lutin78 (2886 messages)
15-03-04, 14:05  (GMT)

137. "RE: Non pas nul mais pas non plus génial"

Je soupçonne CyberFab à être un de ces commerciaux que j'ai vu hier et qui se fait du fric sur du comportemental. Si la méthode est à 100% efficace, il n'y a qu'à rembourser intégralement les séances (290 € par personne, ils étaient 7 ou 8) pour un après midi !!!! au delà de 3 mois si celà ne marche pas !!!
Vendeurs de mort sont les cigarettiers, vendeurs d'illusions sont les COMMERCIAUX d'Allen CARR qui empochent des paquets de fric ...

Hervé

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Cyberfab (VNI) (156 messages)
15-03-04, 14:28  (GMT)

140. "RE: Non pas nul mais pas non plus génial"

J'ai moi même confirmé ( avec des chiffres venant de mon entourage proche) le chiffre de Carr, soit grosso modo 70% de réussite dans un mes autres posts.
Personne n'a jamais parlé de 100%
Quand a l'histoire des seances a 290 euros, je pense pour ma part qu'ils n'ont pas de raison d'être remboursés.Pourquoi?
Parce que payer comme disait quelqu'un plus haut, payer fait partie de la thérapie.(je connais des gens qui pensent que windows est meilleur que tous les autres OS parce qu'il est plus cher!!!!..profitez du lacher de troll )
P'têtre même que le livre n'est pas assez cher pour vous et que vous devriez essayer les seances a 300euros, vous seriez plus ...receptifs!
Contact pour RDV : cyberfab
42 rue de la grande truanderie
99999 escrocland

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Lutin78 (2886 messages)
15-03-04, 14:31  (GMT)

141. "RE: Non pas nul mais pas non plus génial"

Lollll et pas Trollll
Bye

Hervé

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Tataouine (1077 messages)
15-03-04, 14:47  (GMT)

142. "RE: Non pas nul mais pas non plus génial"

>J'ai moi même confirmé ( avec des chiffres venant de mon
>entourage proche) le chiffre de Carr, soit grosso modo 70%
>de réussite dans un mes autres posts.
>Personne n'a jamais parlé de 100%

Tu nous prends pour des imbéciles ?
Je cite ton message plus haut (n°130) :
"Je pourrais dire que là c'est ta meilleure pensée, mais je vais être casse bonbons une dernière fois: je rajouterais a ta pensée : Mais l'essentiel est d'arrêter DEFINITIVEMENT(et ceci grâce au formatage de cerveau!). C'est là le PLUS énorme qu'apporte la méthode Carr!!"
Encore un défaut de formatage ? Et tes statistiques sur ton entourage : sur 4 personnes qui ont arrêté au 1er mars, 3 n'ont pas repris la clope c'est ça ?
Tataouine

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Cyberfab (VNI) (156 messages)
15-03-04, 14:53  (GMT)

143. "RE: Non pas nul mais pas non plus génial"

Toi tu prends encore de la drogue heinn??
relis ces phrases et rends toi compte de ce que tu dis...

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Tataouine (1077 messages)
15-03-04, 17:49  (GMT)

144. "Non au formatage du cerveau !"

>Toi tu prends encore de la drogue heinn??
>
>relis ces phrases et rends toi compte de ce que tu
>dis...

Ni drogue ni clopes et même pas formaté du cerveau comme certains qui en sont même fiers...
Tataouine

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ProCarr (VNI) (4 messages)
17-03-04, 10:10  (GMT)

147. "RE: Non pas nul mais pas non plus génial"

Pas besoin de niquer des chicorettes, il suffit de vouloir arreter de fumer et de lire le bouquin d'Allen Carr. J'ai fumé 1 paquet + 1/2 par jour pendant 24 ans. Je suis non-fumeur depuis 1 bon mois et j'adore ça.
Vive Carr! le multi-millionaire qui me fait gagner santé et argent.

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saturé (VNI) (2 messages)
17-03-04, 10:32  (GMT)

148. "RE: Non pas nul mais pas non plus génial"

y'en a marre de la pub pour A.Carr !
si on passait à autre chose ...
salut

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Tataouine (1077 messages)
17-03-04, 13:27  (GMT)

149. "RE: Nul et pas non plus génial"

Modifié le 17-03-04 à 13:29 (GMT)

Bonjour ProCarr, ici Tataouine PaproCarr,
Il n'y a que 5 % des fumeurs qui arrivent à passer le cap des un an sans tabac, seuil au-delà duquel on peut considérer que l'on a plus de chances de ne pas reprendre.
Si ce score était supérieur avec la méthode (ou plutôt le bouquin) de Gourou 1er, ça se saurait.
Bon courage mais lis aussi les posts de ceux qui ont craqué malgré Carr...
Tataouine

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Marina (VNI) (6 messages)
21-03-04, 17:40  (GMT)

150. "RE: Non pas nul mais pas non plus génial"

Je viens de finir de lire le livre d'Allen Carr et je peux dire que je suis un peu etonné que l'auteur du livre insite les gens surtout a ne pas demander d'aide a leur medecin, je pense qu'un medecin de famille et la personne la plus appropriée pour vous apporter une aide efficace qu'elle soit medicale ou qu'elle soit psychologique. Dans ce livre a part employe la methode couet il ne fait rien de plus je suis non fumeur donc je suis le meilleur..... et a aucun moment il n'y a un paragraphe qui explique pourquoi l'on devient dependant a la nicotine et qu'elle partie de notre cerveau est sollicite par ce poison.... et laisser sous entendre que les fumeurs qui n'ont pas arreter de fumer grace a ca methode ne sont pas heureux c'est un peu gros.....

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Lili (VNI) (189 messages)
25-03-04, 18:38  (GMT)

152. "Vous vous posez trop de questions existentielles !"

Honnetement ..............pour 6 Euros..........qu'est ce que ça coute de lire ce bouquin . Que le resultat soit positif ou negatif, vous depensez 6 EUROS , c'est quand meme pas la mer à boire au point d'en faire 151 post
Chez moi, methode Allen Carr = 100 % de reussite depuis 3 mois et sans manque . Si ça n'avait pas fonctionné, bien tant pis ........pour 6 euros, ça vaut le coup d'essayer !

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alizee (VNI) (35 messages)
26-03-04, 15:01  (GMT)

153. "RE: Vous vous posez trop de questions existentielles !"

Bonjour,
Tu as raison d'une certaine façon.
Mais c'est un moyen d'échanger que de discuter sur une méthode dont personne ne peut prouver qu'elle fonctionne à 100 % sur tous les individus, et nous sommes sur le forum pour discuter, alors pourquoi pas.
Cela fait également partie de notre thérapie personnelle de parler sur ce sujet (l'addiction), et des fois peu importe le sujet, que l'on soit d'accord ou pas, intéressé ou pas, chacun peut apporter son avis, voir celui des autres... Du moment que tout le monde reste courtois, je trouve cela personnellement plutôt sympa.
De plus, je pense que comprendre le fonctionnement d'un problème au travers l'étude de méthode différente et parfois soit disant miraculeuse, pourquoi pas.
Cordialement
alizée

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Marlen (VNI) (1 messages)
27-03-04, 03:14  (GMT)

154. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Bonjour, j suis apres lire le livre, j'en suis a la moitiée, en le lisant le soir, je suis tres motivée, mais le jour j'y pense et j'ai peur.....peur d'arreter..... peur de vouloir manger le monde entier! je fume une trentaine de cigarette par jour.... je vais finir ce livre....pensez vous vraiment que je peut arreter? est ce normal de vivre ses doutes rendu a la moitié du livre? ceux pour que ce livre a fonctionner, ca a été comment? je veut tellement réussir, en meme temps j'ai l'impresion de perdre ma meilleure amie, mais je sais faut que je pense perdre mon pire ennemis!!! J'ai deja changée ma facon de m'alimenter et j'ai recommencer a faire du sport, il reste que cette habitude a éliminer!!!!!!!!!!!!
Merci!!!!!!!!

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marlen (2 messages)
27-03-04, 03:24  (GMT)

155. "RE: Méthode Allen Carr ?"

ah oui j'oubliais... ca me fais tellement peur quand il dit..... vous etes sur le point de fumer votre derniere cigarette!!!!! devrait je aller me chercher des patch pour le moment venu ou rien du tout??? merci!!!

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vevette-592 (VNI) (2 messages)
03-04-04, 18:48  (GMT)

163. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Marlen, j'ai lu le livre d Allen Carr, j'ai fumé ma dernière cigarette, il y a 5 jours, j'ai quelques fois des crampes à l'estomac.Mais que c'est bon de ne plus avoir à allumer une cigarette. J'ai fais plusieurs tentaives pour arrêter de fumer. Lorsque j'ai allumé cette dernière cigarette, je me suis dis que c'était la dernière de ma vie.
Ne cours pas acheter des patchs, cela serait de l'argent gaché.
Je te souhaite bon courage pour la suite
vevette

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alex2701 (5 messages)
27-03-04, 19:59  (GMT)

157. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Très motivée pour arrêter de fumer, je suis tombée par hasard sur le livre d'allen carr la veille de mon arrêt programmé ! Je l'ai lu d'une traite en fumant mon dernier paquet de clopes et je pense que cela m'a donné un coup de pouce supplémentaire notamment sur l'aspect comportemental face au manque (très fort chez moi, 2 paquets / jour pendant 17 ans !!!) : non, en arrêtant de fumer on ne se prive de rien et les autres n'ont pas de la chance de fumer !et rien qu'en répétant cette phrase à chaque fois que j'ai envie de fumer j'ai tenu déjà 3 mois 1/2...et je suis sure que je ne recommencerai jamais. On évite ainsi la frustration, qui devient notre pire ennemi quand on arrête. Je recommande ce livre à tous ceux qui sont très dépendants psychologiquement3

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Ga_L (VNI) (1 messages)
30-03-04, 12:38  (GMT)

158. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Bonjour à tous,
j'ai commencé le bouquin d'Allen Carr et j'ai arreté de fumer depuis deux jours. Je comprends bien où il veut en venir et j'espère que je tiendrais le coup... cependant, depuis deux jours, j'ai méchamment mal à l'estomac et très très envie de fumer. Est-ce normal? est-ce que cette sensation de manque va passer si je continue a lire le livre? Merci aux anciens fumeurs qui ont arrêté grace à Carr de me répondre......

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Tataouine (1077 messages)
30-03-04, 13:00  (GMT)

159. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Oui, ces symptomes sont tout à fait normaux. En général, les douleurs d'estomac disparaissent à la page 152. Tu verras, vraiment magique le livre d'Allen Carr !
Bon,
Tous mes voeux quand même pour la réussite de ton sevrage. Mais n'oublie pas les deux ingrédients indispensables pour augmenter tes chances de réussite : une très forte détermination et une bonne dose de forum tabac.
Tataouine.

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Axel (VNI) (1 messages)
01-04-04, 13:40  (GMT)

160. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Fini la cigarette, enfin !!!
Allen Carr nous offre pour moins de 15 euros la solution que tous les fumeurs attendaient depuis 30 ans...
Rien de mystique, pas d'arnaque, çà marche !!!

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Tataouine (1077 messages)
01-04-04, 14:15  (GMT)

161. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Non, le bouquin ne coûte pas 15 euros mais seulement 6. Avec 15 euros, tu peux en acheter 2 (si ça marche pas du premier coup) et il te reste des sous pour quelques clopes (pas beaucoup)...
Tataouine

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Guets (178 messages)
01-04-04, 14:28  (GMT)

162. "RE: Méthode Allen Carr ?"

MDR Tataouine.
Et vive la danse des pingouins

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narcisses (2 messages)
04-04-04, 21:18  (GMT)

165. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Bonjour à tous,
J'ai arrêté de fumer depuis 5 heures, et ce apres avoir lu le bouquin si controversé dont tout le monde parle : celui d'allen carr...
Je suis confiante, zen, et j'espère que ça va durer.
Ce livre n'est pas vraiment une "méthode" à proprement dit comme beaucoup l'ont souligné ; mais il permet de prendre conscience de nos comportements vis à vis de la cigarette.
Il permet de mettre à jour (à travers des exemples assez parlants) les grandes contradictions du fumeur et combien il est abérant de fumer. Tout le monde est conscient de ces choses au fond de lui (M. Carr n'a rien inventé) mais le fait de se l'entendre "dire" permet de désacraliser l'arrêt de la cigarette.
Je le conseille vivement car on en sort grandit (meme si je pense que les autres methodes peuvent aussi convenir à certaines personne), mais il ne faut pas se reposer trop dessus et se dire que ça ne sera pas un claquement de doigts .
Je vous souhaite un très grand courage...
Amélie

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Paul (VNI) (9 messages)
14-04-04, 13:52  (GMT)

169. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Je suis tout à fait d'accord avec le point de vue d'Amélie, j'ai également arrêté grâce à ce livre, et je dois à A.Carr le fait d'avoir su démonter les pièges psychologiques de la cigarette.
Le bouquin ne fonctionne qu'à condition de mettre à l'épreuve ce que dit A.Carr, je crois que sa grande force est qu'il fait appel à l'esprit critique du fumeur... c'est tout le contraire d'un gourou, à l'opposé même puisqu'il explique et sollicite notre intellect... Ce n'est pas de la manipulation comme certains le disent. Je crois que cet homme a tout simplement réalisé que le point commun de millions de fumeurs était leur désir d'arrêter de fumer, et il s'est penché sur la question.
Bien sur l'aspect économique n'est peut être pas étranger à son entreprise, mais quelle importance pour moi ? son livre est remarquablement intelligent. Et il marche...
Paul ( ai arrêté depuis 6 jours )

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Paul (VNI) (9 messages)
01-06-04, 16:55  (GMT)

205. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Je venais juste rajouter à ce message que j'ai posté il y a déjà un petit moment, que je n'ai toujours pas repris
et que j'en suis à à peu près deux mois sans une cigarette ( je ne compte plus exactement )
Néanmois si le livre m'a aidé à me lancer pour arrêter, j'ai trouvé autre part les causes plus puissantes au renoncement à la cigarette...
En l'occurence ma séparation d'avec ma petite amie, si je peux vivre sans elle me suis-je dit, alors je peux vivre sans clopes...
C'est de l'orgueil, c'est peut être un peu con-con, mais ça marche pour moi...
Bref, peut être qu'au fond, il y a polémique sur ce livre autour d'un malentendu .. BIen sur qu'un livre ne peut pas suffire à faire arrêter de fumer, en revanche, il peut être un bon conditionnement psychologique pour se lancer... qu'y a t-il de mal à essayer ? franchement je ne vois pas...
on parle d'un livre à 5€ pas d'un traitement à 50000€ ... franchement j'ai connu pire comme escroquerie..

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Zora (VNI) (1 messages)
04-04-04, 23:24  (GMT)

166. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Bonjour,
D'après les témoignages que l'on trouve ici, la méthode Carr semble plutôt efficace pour de nombreuses personnes, mais toutes en sont à quelques jours (voire heures) après l'arrêt..Peut-on réellement affirmer que l'on ne touchera plus une cigarette après si peu de temps?
J'aimerais avoir des témoignages à plus long terme (au moins un an).
Merci, et bon courage à tout le monde (quelque soit le moyen !!!)

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nico (VNI) (115 messages)
05-04-04, 10:21  (GMT)

167. "RE: Méthode Allen Carr ?"

bonjour, cela fait 3 semaines que j'ai essayé et réussi après le livre et une formation allen carr.
Pour mon cas, l'impression de manque physique (la plus désagréable a duré 3 jours), le manque psychologique continue et je pense pour encore un moment.
Les fumeurs associent tellement et faussement la cigarette à des instants de plaisir, que le lavage de cerveaux nous a fait croire faussement que la cigarette est le plaisir : ce qui évidemment faux.
franchement je suis très agréablement surpris de la facilité pour s'arreter

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Sand57 (VNI) (43 messages)
05-04-04, 11:01  (GMT)

168. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Hello !
Beaucoup de prises de tete sur ce sujet pour pas grand chose finalement(apparenter carr a un gourou de secte...). Je suis en train de lire le bouquin de Carr et sa façon de démonter les mécanismes de dépendance me plaisent bien. Seulement je me demande si après avoir la derniere page du bouquin je vais réussir à m'arreter comme il le dit même si je reste très sceptique. Cela dit pour 6 euros, ça vaut le coup d'essayer. Wait and see !

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narcisses (2 messages)
14-04-04, 21:25  (GMT)

171. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Salut,
Je me suis dit exactement la meme chose... c'est pas possible que je m'arrete à la fin du livre! mais en fait, si tu te concentre sur LA derniere cigarette ça te paraît évident qu'il faut arreter de fumer.
Je suis non fumeuse depuis 1 semaine et je suis surprise de ne pas avoir envie de refumer. Je sais que le dégout de cette dernière cigarette y est pour beaucoup. Et surtout la joie de mes proches de ne plus me voir me detruire....
Bon courage, c'est inutile d'apréhender... On en fait toute une montagne mais c'est comme changer ses habitudes alimentaires : c'est bénéfique et ça améliore le quotidien!
Amélie

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Philippe B (VNI) (2 messages)
05-05-04, 11:43  (GMT)

176. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Comme je l'ai lu à plusieurs reprises sur ce forum :
moi aussi j'ai acheté le livre par hasard,
moi non plus j'y croyais pas,
moi aussi j'ai fumé pendant 10 ans (j'étais à un paquet) ,
moi aussi j'ai essayé d'arrêter par la méthode 'de la volonté (j'ai même tenu un an, mais avec des petits écarts dont le dernier m'a été fatal)
... et pour moi aussi il semble que le 'lavage de cerveau' inversé d'Allen Carr ait marché !
Pour moi son discours est proche de l'hypnose ou de la manipulation mentale, mais je ne lui en tiens pas rigueur au vu du résultat ! Après tout c'est bien ce qu'on veut en lisant son livre : être conditionné pour pouvoir arrêter ! Non ?
A un moment donné, vers la fin du livre j'ai eu un déclic très net dans ma tête (pour être honnête j'ai même versé quelques larmes que je m'explique mal)...
Ca paraît pas croyable qu'un simple livre puisse booster votre volonté mais CA MARCHE !
C'est super facile. Je n'ai même pas pourri la vie de mon entourage !
Déjà une petite semaine et aucune des crises de manques de mes tentatives précérenteds (et ce alors que je suis sorti de la zone dite "irritabilité" de 5 jours de sevrage)
Tout ce que je peux dire : Essayez.
Philippe

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Lutin78 (2886 messages)
05-05-04, 11:54  (GMT)

177. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Y'en a marre de ceux qui disent que c'est facile !!! et bien sur un VNI ( 1 message ) ... toujours les mêmes qui viennent troller et ne répondent pas à cette question :
Pourquoi Allen Carr ne veut pas que l'on prête son livre ?
Pas intéressé par le Fric Hein ?
Je me calme ...

Hervé

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Philippe B (VNI) (2 messages)
05-05-04, 14:19  (GMT)

178. "RE: Méthode Allen Carr ?"

ouhlaaa !
moi qui ai découvert ce forum ce matin je me rends compte à quel point les débats sont passionnés !
a mon avis cela s'explique par l'effet particulier du livre : un vrai bouleversement chez certains, une vraie arnaque chez d'autres ... semble-t-il.
il y a deux camps radicaux du coup :
- ceux pour qui c'est une petite révolution mentale sont prêts à la défendre bec et ongles (par gratitude pour Carr qui les a fait arrêter)
- ceux pour qui ça marche pas, dépités par les réactions des premiers, l'ont super mauvaise et se défoulent.
en effet on est tout à fait dans une confrontation de type adeptes de sectes / autres personnes. Une impasse quoi !
PS moi aussi j'ai rigolé quand Carr dit de pas prêter le livre (un américain est un américain, on se refait pas)... cela dit vu que j'ai surligné plein de choses je sais pas si c'est agréable à lire après moi.
Enfin je regrette surtout que les débats très vifs sur ce forum risquent, tout simplement, de décourager un lecteur potentiel SUR QUI CA AURAIT MARCHE... vous me suivez, chers disciples et ennemis d'Allen Carr ?
Alors pour finir, je ne peux que lui répéter, à ce lecteur potentiel : si vous êtes un gros fumeur, 6 euros c'est à peu près ce que vous claquez par jour en cigarettes, là c'est un livre et si ça marche pas vous pourrez tj l'offrir à quelqu'un.
ESSAYEZ !

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Lutin78 (2886 messages)
05-05-04, 17:20  (GMT)

180. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Je ne suis pas un anti allen carr celà se saurait. Si ca marche tant mieux. Je suis contre ceux qui disent que l'arrêt de la clope c'est FACILE !!! et ça je ne le supporte pas.
Lisez ce livre, faites en de la propagande si ca a marché pour vous, mais étant minoritaire ne clamez haut et fort que s'arrêter de cloper c'est un jeu d'enfant !!!!!
Y'en a assez qui souffrent qui prennent sur eux pour essayer de réussir pour qu'on ne leur flanque pas dans la figure "T'es un couillon car avec un livre Hop on est vachement zen et en 30 minutes on arrête de cloper définitivement sans aucun mal, sans aucun manque ... le paradis quoi !!!"
Cest celà que je combat et non pas Allen le Milliardaire espagnol.
Faut pas lire entre les lignes ...

Hervé

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nathalie (VNI) (61 messages)
17-09-04, 10:24  (GMT)

259. "RE: Méthode Allen Carr ?"

message à hervé
Ne t'énerve pas, si tu as lu le livre il l'explique, il faut l'avoir à porté de main toujours pour pouvoir le reprendre quand tu flanche, alors si tu le donne et bien tu l'a plus.
c'est pas plus compliqué que ça.

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Fab (VNI) (6 messages)
04-12-04, 12:27  (GMT)

284. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Pourquoi Allen Carr ne veut pas que l'on prete son livre ???
Et bien la réponse, je l'ai. Elle est toute simple !
Voilà plus de 3 semaines que j'ai terminé le livre, et je me replonge encore dedans le soir avant de me coucher, et je pense faire ça encore longtemps. A chanque fois que j'ai un petit manque, quand je rentre chez moi, je relis un passage ou deux, pour me rappeler que le tabac est vraiment pas bon et qu'il est si facile de s'en passer.
Alors s'il vous plait, Allen Carr fait arreter de fumer eds millions de gens, on peut même dire qu'ils sauvent des milliers de vie, j'en suis certain, alors arrêter de tout rapporter au fric. Ce livre coute 5 euros, le prix d'un paquet de clope ! Si un fumeur n'est pas capable de se payer ce livre, alors, on peut jeter l'eponge ....

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toutoune007 (4 messages)
15-04-04, 09:06  (GMT)

172. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Bonjour
Vous avez lu le livre et suivi une formation dans un centre allen carr .
Pourquoi cette formation ? et comment se passe t'elle?

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tartines (3421 messages)
05-05-04, 15:23  (GMT)

179. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Modifié le 26-05-04 à 13:44 (GMT)
recensement des VNI
Alors pour 178 message
120 trolls
de juin 2002 a Mai 2004
ça ne fait pas beaucoup de convaincu a Allan le millionaire...
ps je ne fais pas remonter il était déjà là....

N a t h

Maman de 2 gars et 2 bêtes à poils.

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Cyberfab (VNI) (156 messages)
06-05-04, 12:16  (GMT)

181. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Yo Yo Yo c'est le retour de cyberfab le casse bonbon....!!
(qui a très bientôt 6 mois d'arrêt avec c'te fameuse méthode)
je voulais répondre a tartines (c'est le nom de ma chatte d'ailleurs,miaou!!!) et a Lutin.
Oui effectivement on voit que les Carristes(nan pas ceux qui portent des palettes!) ont peu de message et sont VNI et clament tous grosso Modo que c'est facile d'arreter.C'est un constat et il est vrai je vous l'accorde.
Explication : Pour ceux qui ont eu le DECLIC, ils ne souffrent pas, N'ONT PAS BESOIN D'EXORCISER UNE SOUFFRANCE (qu'ils n'ont pas ou presque pas) en ecrivant dans un forum, et portent juste un témoignage dans ce forum (en gratitude comme le dit un internaute plus haut) a Carr.
L'explication est vraie je vous le jure.Si moi même j'ai un bon nombre de messages, c'est parce que je me suis pris au jeu du forum et de ses acteurs!!
Mais je reconnais aujourd'hui avec le recul que les carristes font du mal a ceux chez qui cela n'a pas marché.Mais en revanche les Anti-carr font du mal a ceux qui voudrait essayer Carr et a qui on a bourré le crâne d'idées fausses qui conduiront probablement a un echec.
Je reconnais aujourd'hui aussi que la methode Carr est loin de fonctionner chez tous le monde (j'abaisse mes prevision de 70% a 50% du moins pour ce que j'en vois dans mon entourage).
Pour que cette méthode soit miracle il faut :
1/QUE PLUSIEURS TENTATIVES D'ARRET AIT ETE EFFECTUE AUPARAVANT(-->Peu importe la méthode choisie, mais c'est presque obligatoire)
2/QUE LE LIVRE SOIT LU AVEC UN ESPRIT OUVERT ET BIEN SUR UN PEU DE MOTIVATION
3/QUE SI DECLIC IL N'Y A PAS A LA FIN DU LIVRE ALORS IL FAUT LAISSER TOMBER CA NE MARCHERA PAS
Je tiens donc a m'excuser auprès de ceux que j'ai heurté en décrivant cette méthode comme ultra miraculeuse MEA cULPA, mais je continuerai toujours fortement a la preconiser puisqu'elle a completement sauvé ma vie (ca s'appelle la GRATITUDE ENVERS SON SAUVEUR )
Alors bon courage a tous quand même!

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Lutin78 (2886 messages)
06-05-04, 12:23  (GMT)

182. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Eh bien un post comme celui me convient tout à fait. Il y a beaucoup de pré requis d'après toi ce qui veut dire qu'en 1ère lecture et au 1er essai les chances de réussites ne sont pas grandes. Mais que celà n'empêche personne d'essayer en étant bien au fait de ces choses.
Enfin un message positif et surtout réaliste d'un Pro Allen
Merci
Hervé

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Cyberfab (VNI) (156 messages)
06-05-04, 12:28  (GMT)

183. "RE: Méthode Allen Carr ?"

J'ai bon là !!

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trassud@free.fr (VNI) (3 messages)
19-12-04, 04:00  (GMT)

287. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Salut,
Je complète un message laissé à l'instant à Lutin, car j'ai le sentiment que ton analyse est correcte.
Les carristes ayant vécu le déclic disent que c'est facile, et ceux n'ayant pas vécu ce déclic ont une tendance à être sceptiques et revanchards...
Bien vu ! La question devient alors : comment augmenter ses chances que le déclic ait lieu ? Mon idée est la suivante : si on lit le livre vite, en 2 jours par ex., cela rend la chose plus probable que si on en lit 2 ou 3 pages chaque soir une fois les écrans noirs. Une question de densité et d'intensité du message. Signe aussi d'une motivation ad hoc.
ps : pour moi le déclic a eu lieu, un samedi midi, dans mon lit. J'étais sûr de ne plus jamais refumer. Sensation indicible évidemment.

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richard (VNI) (2 messages)
06-05-04, 20:38  (GMT)

184. "RE: Méthode Allen Carr ?"

j' ai appris l' existence du livre il y a 2 semaines,je l'ais lus, j' y ais crus,(le plus inportant)et je ne fume plus sans dificultées depuis 1 semaine,quelques manques, mais ça se controle,je fumais 1 paquet jour depuis 10 ans,le bouquin ne paye pas de mine mais.....lisez le.

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Mara Desbois (VNI) (113 messages)
07-05-04, 17:07  (GMT)

185. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Chers tous, anti-Carr ou Pro-Allen,
Mon témoignage vaut ce qu'il vaut : je fume depuis presque 20 ans, à la première lecture du livre d'Allen Carr, une grosse envie d'arrêter de fumer s'est emparée de moi, j'étais contente, du coup j'ai remis ma décision au lendemain...et à ce jour, après 4 lectures du livre, je n'ai toujours pas arrêté...
Je suis d'accord avec tous les arguments du bon Allen, mais je ne suis pas montée dans le wagon au bon moment...!!!!!
Je n'ai plus qu'à attendre la parution de "la méthode simple pour ceux qui n'ont pas encore décidé d'arrêter de fumer"
A vous lire

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Lutin78 (2886 messages)
07-05-04, 17:22  (GMT)

186. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Voici les pré requis de CyberFAB, forumeux qui s'est repenti un peu depuis le temps : Lolll

1/QUE PLUSIEURS TENTATIVES D'ARRET AIT ETE EFFECTUE AUPARAVANT(-->Peu importe la méthode choisie, mais c'est presque obligatoire)
2/QUE LE LIVRE SOIT LU AVEC UN ESPRIT OUVERT ET BIEN SUR UN PEU DE MOTIVATION
3/QUE SI DECLIC IL N'Y A PAS A LA FIN DU LIVRE ALORS IL FAUT LAISSER TOMBER CA NE MARCHERA PAS

Il n'y a pas que la méthode Allen Car pour stopper car à mon avis qui n'engage que moi, les résultats sont peu convainquant même si celà marche pour certains. On voit quand même que la majorité prend la voie des substituts ou du Zyban quite à souffrir !!!!!

Hervé

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Mara Desbois (VNI) (113 messages)
07-05-04, 17:39  (GMT)

187. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Jamais au grand jamais je ne prendrai du Zyban, et les témoignages sur ce site ne sont pas encourageants...
Je suis par contre convaincue que Allen Carr a raison....

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Cyberfab (VNI) (156 messages)
07-05-04, 20:56  (GMT)

188. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Cher Lutin,
Une petite question, aurais-je droit a une protection quelconque en tant que grand repenti?
Le docteur Dupagne ainsi que les autres modos pratiquent-ils les arts martiaux ou un truc du style?
Car si la secte mega cosmonique de AC me retrouve et me tombe dessus je donne pas cher de ma peau...

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STEPHANIE (VNI) (54 messages)
11-05-04, 13:59  (GMT)

189. "ARRETER DE FUMER N'EST PAS UNE POMELIQUE"

Bonjour, Je me raccroche à ce message pour entrer sur le forum de discussion : ARRETER DE FUMER N EST ET NE DOIT PAS DEVENIR UNE POMELIQUE
- Fume depuis l'age de 30 ans et 8 ans derriere avec de 0 à 2 paquets par jours - 4 essais pour arreter : pactch, homéo, et sans rien - 4 echecs
- Viens de finir le bouquin d'Allen carr - pense que les personnes qui fument, qui n'envisagent pas d'arreter de fumer et les non fumeurs (jamais) ne font pas partie de la problématique.
Dans ce livre j'ai appris une seule chose que je ne savais pas : La réaction en chaine.., le " la cigarette n'apporte rien, santé, budjet... je le savais déja.Ni pour ni contre, mais : Assener verites premieres ET des poncifs avec l'efficassité d'un marteau piqueur merite le détour. Dire : "tout se passera bien" est une approche pour une fois non culpabilisante. Certes, La "révélation" n'est pas fournie avec le livre et le suspens bien qu'il soit savament orchestré tombe à plat.
Pour moi qui veux arreter de fumer, j'ai conscience que Fumer est nocif pour la sante il n'y a pas a revenir dessus qu'elle que soit la quantitié .Fumer est nocif ou benefique pour le psychisme et c'est qu'est le probleme. La séparation du sevrage physique et spy est une base et pour y parvenir ET je cherche aussi des solutions par l'intérrogation personnelle par le dialogue
Ainsi, je me dis
Une rupture amoureuse est aussi pour celui qui en est victime la renonciation a une addiction qui fait mal au corps et dans la tete. pourquoi ne pas faire un lien, cela parle CAR Si on est dans une situation déja - malheureusement- connue cela peut aider à formaliser son renoncement à fumer.
Detourner son attention quant on a envie de fumer par quelque chose de simple et qui est sourtout naturelle à la personne..;

En espérant continuer la discussion

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Lutin78 (2886 messages)
11-05-04, 14:21  (GMT)

190. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Lolllllllll
Je me suis permis de te citer ... peut être eut il fallu que je te contactasse pour le copyright ......
Tu sais un modérateur c'est quelqu'un d'ordinaire qui essaye de garder au forum sa bonne humeur, son ethique et qui est là pour éviter les débordements ...
Loin de là les fastes du repentir d'un ancien inquisiteur Lollllllll
Bye

Hervé

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Mara Desbois (VNI) (113 messages)
11-05-04, 15:25  (GMT)

191. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Excusez moi mais vous devenez lourds avec vos chipotages, la question n'est pas là, on s'éloigne du sujet!!!!
On ne s'attaque pas à Allen Carr, on ne l'encense pas non plus, on parle de la réussite ou non de sa méthode.
ZUT à la fin...Arrêtez vos chamailleries de cour de récré!!!Soyez constructifs

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François (VNI) (26 messages)
12-05-04, 00:15  (GMT)

194. "RE: Méthode Allen Carr ?"

>Excusez moi mais vous devenez lourds avec vos chipotages, la question
>n'est pas là, on s'éloigne du sujet!!!!
>On ne s'attaque pas à Allen Carr, on ne l'encense pas
>non plus, on parle de la réussite ou non de
>sa méthode.
>ZUT à la fin...Arrêtez vos chamailleries de cour de récré!!!Soyez constructifs
Tout à fait d'accord avec toi. Arrêtons de parler de ce gros nase de Carr et de sa méthode pour niais !

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Cyberfab (VNI) (156 messages)
12-05-04, 09:40  (GMT)

195. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Mais que fais-tu cher François sur ce Post alors ?????????????????????
Tu sais il y a plein de post concernant les patchs, la drogue douce, le zyban, etc ....qui t'attendent.Le tout pour des gens très intelligent comme toi probablement, contrairement à ici.
N'hésitent pas, go go go !
Byyye

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Mara Desbois (VNI) (113 messages)
12-05-04, 09:45  (GMT)

196. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Salut Cyber, tu serais pas une teigne toi, par hasard?
Tu as pas lu "la méthode simple pour rester zen?"

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Cyberfab (VNI) (156 messages)
12-05-04, 09:52  (GMT)

197. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Cher(e) Mara,
Depuis mon arrêt je suis hyper zen...seulement me faire traiter de niais par un type qui manifestement n'a rien a faire sur ce post,ca me donne simplement envie de répondre.
Je suis normal docteur?
Dois-je prendre des calmants?
@+

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tootsie72 (VNI) (5 messages)
26-05-04, 13:30  (GMT)

202. "surprise d'une polemique sur allen carr"

bonjour a tous et moi credule qui pensait faire decouvrir une methode simple et economique(le prix d'un paquet de 25).
pourquoi tant de message contre un bouquin qui a permis a moi et mon epoux de stopper net le tabac. quand je pense a toutes les autres methodes (cheres et pas forcement sans effets negatif sur les pauvres nerfs)
qui ne mon pas permisent d'arreter de fumer,je ne vois pas en quoi un principe aussi simple peut etre denigre par certain.bien sur je suis certaine qu'il ne marche pas a 100% mais quel methode fonctionne a coup sur?
chez nous trois paquets de cigarettes etaient consomme chaque jour et du jour au lendemain :fini
c'est pas beau ca?
si je fais de la pub desole mais je suis trop heureuse d'etre une non fumeuse
et ce livre croyez moi ce sera mon cadeau au anniversaire des fumeurs que je connais.
byebye

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Super_Mario (172 messages)
26-05-04, 13:44  (GMT)

203. "RE: surprise d'une polemique sur allen carr"

Moi je dis, si çà marche sur certains, et bien tant mieux,,,j'ai lu le livre, j'attends toujours la Révélation,,,MDR,,,
En fait j'ai arrêté sans ce bouquin,,,il est pas méchant en plus ce livre,,,,je le conseillerais même pour la préparation à l'arrêtage de clopage,,,

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Lutin78 (2886 messages)
26-05-04, 15:05  (GMT)

204. "RE: surprise d'une polemique sur allen carr"

Tout à fait d'accord, si ca marche c'est bien. Mais arretons de dire que c'est une recette miracle et que l'arrêt est facile. Aucun symptome, aucun manque ... on se croirait à Lourdes ...
Vous allez déstabiliser ceux qui n'ont pas eu la révélation et qui souffrent comme la majorité d'entre nous !!!

Hervé

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Tataouine (1077 messages)
03-06-04, 22:22  (GMT)

207. "RE: surprise d'une polemique sur allen carr"

Fallait pas sauter la page 179... Loll
Tataouine

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Marco X (VNI) (49 messages)
29-06-04, 17:51  (GMT)

222. "RE: surprise d'une polemique sur allen carr"

>Moi je dis, si çà marche sur certains, et bien tant
>mieux,,,j'ai lu le livre, j'attends toujours la Révélation,,,MDR,,,
>En fait j'ai arrêté sans ce bouquin,,,il est pas méchant en
>plus ce livre,,,,je le conseillerais même pour la préparation à
>l'arrêtage de clopage,,,

Tu l'as lu, mais tu as arrêt sans !! Il aurait fallu ne pas le lire pour vraiment arrêter sans. non ?
Tu le conseillerais même pour la prépaaration à l'arrêt du tabac ? Bravo c'est exactement pour cela qu'il est fait !!

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fabrice (VNI) (4 messages)
03-06-04, 21:20  (GMT)

206. "RE: Méthode Allen Carr ?"

....sincèrement oui...je la conseillerais...méthode simple, franche et efficcace...mais malheuresement pas encore miraculeuse.
Bonne façon de présenter et de replacer le tabac à sa juste place. Ces années de construction mentale et d'idées collective que le tabac est bon, le tabac est un plaisir sont rediscuter.
Je crois en effet qu'elle propose un arret sans souffrance sans frustration..et pourquoi pas un certain plaisir.
Evidemment il y a l'envie le manque ...mais cela n'est pas plus pénibles a supporter qu'une bonne quinte de tout matinal accompagnée de ses crachats ou une bonne insuffisance respiratoire!!!
C'est pas encore gagné mais avant cette méthode, 16 ans de tabagisme inintérrompu...aujourd'hui deuxieme jour d'abstinance....avant ce bouquin je n'ai jamais vraiment osé l'arrêt....bien trop peur de souffir... aujourd'hui 2 jours sans...plutot heureux, content de moi...et pense meme qu'arretter est possible...N'hésitez pas a le lire...une source de réflexion...rien de magique.

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Lutin78 (2886 messages)
04-06-04, 15:03  (GMT)

208. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Ôn dirait le Club Med !!!
Lollll

Hervé

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Vince (VNI) (11 messages)
17-06-04, 18:48  (GMT)

209. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Que de messages (pour-contre, contrepour etc...).
Témoignage ici, pour ceux qui le demandent:
- Je fumais depuis près de 30 ans (env.1,5 à 2 paquets/jour)
- J'ai essayé à peu près tout (patches, acupuncture (genoux puis oreilles), volonté, chewing gum,...) dont une fois où j'ai tenu un an !! J'ai pas essayé le Zyban (beaucoup de risques médicaux semble-t-il...??)
- Ma mère m'a offert le livre de Carr, ... en espérant.
- Je l'ai lu, avec un petit sourire au coin des lèvres... comment un livre peut il être "magique" et te faire arrêter ? (Je suis très peu porté pour tout ce qui est psycho, machin etc...).
Je reconnais quand même que çà fait (seulement) 4 jours que je me suis arrêté, sans trop de problèmes.
Mais, effectivement j'avais les symptômes, ou les prérequis de Cybermachin (je connais plus le pseudo):
- j'avais déjà essayé d'autres méthodes
- j'ai été "ouvert" à la méthode (quoique sceptique au départ)
- j'avais envie d'arrêter "un jour" (mais qui ne l'a pas ?)
En ayant lu le livre, j'ai effectivement eu le déclic (volontaire) "Eh bien demain j'arrête". Et le lendemain j'ai effectivement écrasé ma dernière cigarette, en savourant son goût dégueulasse. C'est ce goût-là qu'il faut garder, avec le petit lavage de cerveau que Allen nous matraque (m'enfin on est toujours libre aussi d'arrêter de lire le livre !!)
J'espère que je tiendrai.... et resterai maintenant un non fumeur.
Un petit point à noter: les autres fois, je me suis toujours arrêté dans un moment "propice" (vacances dans mon cas). J'ai chaque fois rechuté dans des moments "non propices" (au boulot en particulier). Cette fois-ci, avec le déclic, j'ai arrêté dans un moment que je qualifierais moi-même de non propice (au boulot). Le fait d'avoir déjà tenu 4 jours dans ces conditions me donne de l'espoir. Mais effectivement c'est sans doute après un an qu'il faut voir. Peut-être ceux qui ont passé un an ne viennent-ils plus sur des forums comme celui-ci: ils ont déjà oublié !...
Bonne soirée
Vincent

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Cyberfab (VNI) (156 messages)
17-06-04, 21:42  (GMT)

210. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Cybermachin c'est moi ????????

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mathi (VNI) (3 messages)
24-06-04, 22:31  (GMT)

216. "RE: Méthode Allen Carr ?"

sympa tes Cybertrucs

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mathi (VNI) (3 messages)
24-06-04, 22:28  (GMT)

215. "RE: Méthode Allen Carr ?"

c'est facile d'arrêter de fumer, je confirme
mais c'est avant d'en finir que c'est la torture, telle a été
mon expérience, avec ou sans Allen Carr, on reste bien seul devant
cette dernière clope.
Je suis non fumeur depuis 6 mois et tout va très bien..... merci
bon courage
et bonne soirée

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Lutin78 (2886 messages)
25-06-04, 08:48  (GMT)

217. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Arretez de dire que c'est facile d'arrêter de fumer !!!
Ne faites pas miroiter à ceux qui essayent un miroir aux Alouettes ... ils risquent d'être fort déçus et découragés ...

Hervé

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mathi (VNI) (3 messages)
25-06-04, 13:48  (GMT)

218. "RE: Méthode Allen Carr ?"

voilà toute la différence!
Il ne faut pas essayer d'arrêter, il faut seulement arrêter.
et pourquoi avoir un découragement ou une déception quelconque, puisque
le non fumeur ne ressent aucun manque, aucun changement, rien ...
en écrasant la dernière clope, on est non fumeur. alors......
quel bonheur de retrouver son indépendance.
persévérez!

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yadja (230 messages)
25-06-04, 13:56  (GMT)

219. "RE: Méthode Allen Carr ?"

oui enfin bon tout ça c'est bien beau, mais un fumeur ne deviendra jamais un NON fumeur, mais un EX fumeur, là est toute la différence... Donc c'est super de ne plus fumer oui, mais de là à dire que "chouette je deviens dans la seconde un non fumeur, et comme un non fumeur je ne ressent rien du manque de nicotine" faut quand meme pas exagérer

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Vince (VNI) (11 messages)
26-06-04, 19:34  (GMT)

220. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Excuses à Cyberfab pour l'avoir traité de "Cybermachin"... mais quand on est sur la page de composition, on ne peut plus voir les autres messages (avec notament les noms et pseudos).
Par contre je ne suis pas d'accord avec le dernier message qui dit qu'il faut d'abord se défaire de son manque physique de nicotine: le manque physique de nicotine dure au maximum 2 à 3 jours (et encore). Je peux le confirmer par expérience personnelle, ayant déjà "essayé" 5 fois d'arrêter avant cette fois-ci (NB: je fume depuis près de 32 ans). Par contre c'est le manque "psychologique" qui est le plus dur. Et qui, lui persiste penndant des mois voire des années (celui qui vous dit: pourquoi me prive-je d'un "plaisir" ? Vais-je vraiment devoir ne plus JAMAIS fumer ? pourquoi ? Et une "petite" clope, rien qu'une "petite" ???)
C'est ce manque psychologique qu'Allen Carr combat avec les mêmes armes. Et avec du bourrage de crâne, je le reconnais. Mais ne se bourre-t-on pas également le crâne en se disant que cigarette = plaisir ?
Donc OUI je reste 100 % pour qu'on lise Allen Carr. Si çà marche pour 50% des personnes, c'est déjà un succès qu'aucune autre méthode n'atteint,... et elle est la moins chère ! (si on achète simplement le bouquin).
Ca fait maintenant deux semaines que je suis sevré.
Dire qu'il n'y a pas des moments où c'est un peu dur ce serait mentir. Mais il est vrai qu'à ces moments là les petits messages répétés d'Allen reviennent. Et y'a moyen de s'en tirer pour éviter la première "petite" ou même le taf.
Courage à tous; il y a donc des moyens de s'en sortir. A chacun de trouver le sien. Mais je reconnais que celui d'Allen Carr a quelques avantages: pas de chimie, pas de substituts de nicotine, pas trop trop dur, et surtout surtout un lavage de cerveau qui reste et qui soutient lors des tentations qui ne manqueront pas de venir.
Vincent

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marco X (VNI) (25 messages)
29-06-04, 18:33  (GMT)

223. "RE: Méthode Allen Carr ?"

>oui enfin bon tout ça c'est bien beau, mais un fumeur
>ne deviendra jamais un NON fumeur, mais un EX fumeur,
>là est toute la différence... Donc c'est super de ne
>plus fumer oui, mais de là à dire que "chouette
>je deviens dans la seconde un non fumeur, et comme
>un non fumeur je ne ressent rien du manque de
>nicotine" faut quand meme pas exagérer

Mais c'est exactement tout le contraire !! ce que tu dis toi est le lieu commun de tous les fumeurs qui n'ont rien compris aux mecanismes de la dépendance au tabac !! Tu ne fais que répeter ce que quelqu'un t'a dit en trouvant que c'est assez vrai. La clé de la russite est de redevenir un non fumeur justement. et non pas de rester toujours un pauvre ex fumeur qui lutte toute sa vie !! Attention , de plus, le fait de ressentir le manque ne fait pas de toi un ex fumeur pour la vie!! Ca n'a rien à voir !! Si tu gères facilement le manque en comprenant pourquoi tu l'as et que c'est en ne fumant plus jamais que tu ne l'auras plus jamais, très vite tu te libère du manque, ne le ressens plus et decide alors de ne plus jamais reprendre une "premiere cigarette" fort de ton experience de fumeur mais convaincu et fort (car non tenté et non envieux des fumeurs) comme un non fumeur !! Capisce ??
On avance pas si on radote toujours les même lieux communs négatifs !!

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AXL (VNI) (1 messages)
27-08-04, 11:01  (GMT)

239. "ESSAYER D'ARRETER !!!!"

fais le ou ne le fais pas , il n'y a pas d'essais.
Yoda ("l'Empire contre-attaque")

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marco X (VNI) (25 messages)
29-06-04, 18:42  (GMT)

224. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Bravo Vincent ! Je crois que tu as compris !
Je suis à j + 12 sans aucune difficulté !! (sauf le premier jour où j'ai ressenti le manque physique et psy pendant que le gros de la nicotine quittait mon corps) Comme j'y étais préparé, j'ai gentiment attendu, sans lutter, juste comme quand on attend dans une salle d'attente, en me disant, cette saloperie de drogue se barre de mon corps je suis en train d'affamer le monstre ! Quel sensation de plaisir j'ai en me reveillant et me couchant et dans la journée à tous moments. Je me sens super bien !
Remémore toi bien les principe du bouquin et ça va rouler. Le pied la dedans c'est qu'on se sent libre. débarassé. On se dit même qu'onest libre de reprendre si on veut !! Si on ne reprend pas c'est pas parcequ'on se retient mais parcequ'on ne veut plus de clopes. On ne veut plus de la vie de désagréments qui y est associée. Donc c'est beaucoup plus facile .J'ai même pas peur pour ma part de rechuter pour x raison. Si cela devait arriver, et bien j'ai l'impression qu'au moins je refumerai sans culpabiliser car je sais mieux qu'avant de quoi il s'agit. Il s'agit de comprendre et non pas de volonté.
Bravo à toi ! Et bonne experience !!
Un non fumeur !

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Vince (VNI) (11 messages)
13-07-04, 02:13  (GMT)

230. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Allez, j'avais promis de vous tenir au courant....
Demain, je vais fêter mon premier mois sans cigarettes, sans taf, sans rien quoi. Bon dire que je me sens mieux, bien plus radieux et tout çà, oui un petit peu.
Mais ce qui me retient surtout c'est ce gout dégueulasse de la dernière cigarette. Il me semnble qu'elle a été super importante. Et que "gouter" enfin ce gout dégueulasse, cette aggression à la gorge (il faut que cette dernière soit bien fumée, et après une bonne série, pour qu'elle soit bien degeu...) a joué une part importante dans la psychologie de "l'après".
Chaque fois que l'envie revient (car y'a pas de miracles, cette saloperie d'envie revient de temps en temps... mais c'est de plus en plus rare) chaque fois que l'envie revient, oui je repense au sale gout de la dernière (et pourtant elle ne m'avait pas paru si dégeu au moment même) et puis au fait que si j'en reprends une, c'est vrai que c'est se dire je refume pour la vie...
Enfin tout çà un peu ensemble, çà soutient; et c'est tellement plus positif que de se dire "allez je DOIS encore faire un effort et me priver...". C'est sans doute çà le génial de la méthode Allen Carr: c'est voir les cotés positifs, et arrêter de se lamenter sur soi même parce qu'on arrête !
A tous ceux qui peuvent ou qui l'ont fait: bonne continuation ! (Je vous dis pas bon courage, car ce serait retomber dans la psychose classique. Et franchement il ne faut pas de courage).
Vincent

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Joe Megarban (VNI) (1 messages)
22-06-04, 11:06  (GMT)

213. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Au mois de septembre 2004, notre groupe propose à toutes les personnes qui veulent arrêter de fumer de suivre une séance de 4 heures avec cette méthode. Financée en partie par notre groupe, cela vaut peut être le coup, je m'y inscrirais pour voir, à suivre...

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pouleta (VNI) (1 messages)
09-07-04, 15:02  (GMT)

226. "RE: Méthode Allen Carr ?"

je viens temoigner de cette methode; ayant un tres forte envie d'arreter, et apres quelques tentatives loupées; j'ai acheter le bookin 3 jours apres avoir arreter (fin octobre)
la premiere chose qui m'a soulagée c'est: vous n'etes pas stressee ni tendue: vous debordez d'energie; j'aime beaucoup ce parti pris positif de tout les desagreements du debut.
il me manquait quelques clefs que j'ai trouvé au moment ou j'en avais besoin.
A moi l'energie, a moi les matins enchantées, a moi le teint de peche, a moi l'assurance d'etre en accord avec ce que je pense!
j'ai beaucoup mieux geré mes emotions par la suite. que du bonheur en somme.
6 mois pile apres mon arret, grosse faiblesse, fatigue stress, envie de m'amuser et la l'armure la force pffffffff 1 cigarette et je savais qu'en prenant 1 j'en prendrai 2.
je suis maintenant a l'etat initial. et je peux affirmer que ma periode sans cigarette a ete d'une puissance et d'une energie incroyable. j'y croi toujours bien que maintenat completement embrummée.
j'attend la saturation pour beneficier encore d'un declic.
voila une des limites: toujours avoir a l'esprit la synthese de la methode, et en etre convaincu et ca c'est pas facile otut le temps. c'est dure de se battre contre soi quand on en a pa envie

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yadja (230 messages)
09-07-04, 15:09  (GMT)

227. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Voilà pourquoi tout simplement nous essayons d'expliquer que ce n'est pas la peine de s'enflammer en disant "jamais oh grand jamais merci allen carr, je ne fume plus depuis 10 jours, je ne fumerais plus jamais de la vie".
On en est tous là malheureusement, il faut faire gaffe et ne jamais s'accorder ne serait ce qu'une bouffée. Personne, mister carr ou mister patch ou encore mister accupuncture n'est à l'abris.
Cependant, comme tu le sous entends, un arret est toujours bénéfique, et une rechute n'est en aucun cas un echec : il s'agit juste d'une étape dans l'apprentissage d'une vie sans fumette.
Je te souhaite de reprendre très vite tes marques.
A bientot !
yadja

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Marco X (VNI) (49 messages)
10-07-04, 22:13  (GMT)

228. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Salut Pouleta...
Je te souhaite de ré arrêter de nouveau.
Si j'ai bien compris, tu as arrêté avant de commencer le bouquin. Ce n'est pas une situation idéale. Le mieux est d'arreter apres l'avoir fini. Bon, quand tu sentiras le moment revenir. Relis le bouquin. Tranquillement... sérieusement.. tout en fumant. Ne te prive surtout pas de fumer la quantité que tu veux pendant que tu le lis.
Quand tu parles des causes de ta rechute "stress, fatigue, envie de s'amuser" je suppose alors que tu avais oublié que la cigarette n'aide pas à gérer les situations de stress, au contraire, ni la fatigue, ni n'aide à s'amuser. Peut etre l'avais tu oublié ? ou peut etre n'en etais tu plus convaincue.
Je te souhaite plein de bonnes choses.
Marco

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pouletta (VNI) (1 messages)
12-07-04, 17:43  (GMT)

229. "RE: Méthode Allen Carr ?"

non j'ai pas arreter specialement avant c'etait en meme temps, mais ca c'est pas grave puisque c'etait en octobre. ce n'est plus d'acctualité et ca na jouer en aucun cas sur ma reprise.
En effet j'avais oublié tout les recommandations,... Bah oui 6 mois apres o se sens completement a l'abri et ca c'est le probleme, combien de soiree sans la clop? des tonnes, aucun problem, une vie de non fumeuse en somme mais reel comme dans le bookin.
IL SUFFIT DE RIEN, la psychologie humain est surement trop complexe pour trouver une repose, mais la guerre seule contre soi meme et la victoire assurée je l'ai resentie avec euphorie, cependant on baisse les armes.... et ca ca peut etre nimporte quand pour nimporte qui
je retente maintenant le re-arretage ( qui sera forcement plus facile puisque j'ai vecu formidablement bien pendant 6 mois)
bon courage a tous

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Cédric (VNI) (9 messages)
19-08-04, 12:11  (GMT)

231. "RE: Méthode Allen Carr ?"

La méthode d'Allen Carr... c'est un grand moment de vérité.
Je viens juste d'acheter le livre. J'en ai lu la moitié d'un trait hier soir et j'ai l'intention de le finir ce soir (je le trouve plutôt interessant même si il peut être un peu répétitif par moment).
Ce matin, en me levant, ma motivation à m'allumer une cigarette s'était déjà fortement altéreé...
Ce n'est pas un tour de magie. Je ne l'ai pas ressenti comme ça. C'est une sorte de "décristallisation" du plaisir de la cigarette.
A travers son livre, Allen Carr nous permet de faire le point sur le mécanisme qui nous pousse à allumer une cigarette.
Lors de la lecture du livre, Allen Carr ne se vante aucunement d'être le grand sauveur... il nous aide juste à voir la cigarette et l'acte de fumer sous un angle réaliste.
Le problème du tabagisme n'est pas un problème de nicotine (effet de manque négligeable) mais un problème de conditionnement par notre environnement extérieur.
Dans son livre, Allen Carr ne décrédibilise pas les fumeurs... bien au contraire. Ils les trouvent courageux d'avoir commencé un jour. En effet, il faut avouer que les premières cigarettes fumées étaient totalement infectes et écoeurantes. Malgré cela, les fumeurs sont parvenus à se surpasser et à fumer jusqu'à ce que ça en devienne "naturel".
Pour lui, il est plus facile de s'arrêter que de s'y mettre...
Je vous conseille fortement ce livre... qui coûte 1 ou 2 euros de plus qu'un paquet de "clopes" (sur votre budget mensuel de cigarettes, vous ne le sentirez même pas passer).
Un seul conseil lors de la lecture de ce livre : n'arrêtez pas de fumer !
Vous souhaitez "bon courage !" ne servirait à rien car vous n'en aurez pas besoin alors juste...
Bonne lecture !

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manue (VNI) (38 messages)
19-08-04, 15:27  (GMT)

232. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Pour moi elle a été parfaite cette méthode puisqu'après 20 ans de tabagisme, plusieurs diminutions conséquentes et reprises conséquentes, je ne fume plus du tout depuis plus de six mois. Pas une seule taffe, une seule grosse envie après quinze jours d'arrêt...Depuis c'est le bonheur de ne plus dépendre de cette merde.

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ninja76 (VNI) (1 messages)
23-08-04, 16:23  (GMT)

233. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Bon en définitive il faut reconnaitre que nous sommes tous différents et que ce qui marchera pour l'un ne marchera pas forcément pour l'autre.
Je fais partie des heureux ex-fumeurs qui doivent leur salut au petit bouquin bleu. Médecin de surcroit, inutile de vous dire la pub que je fais à ma consulte....
Je suis persuadé que l'intérêt de la méthode réside dans son accessibilité (disponible partout, faible coût, pas besoin d'un QI en béton).
Qu'il y ait autant de récidive qu'avec les méthodes plus traditionnelles ne me surprend pas: l'ornière-tabac existe chez l'ex-fumeur tout au long de sa vie à l'opposé du non-fumeur vrai... d'ou risque de rechute. Pas grave, une p'tite relecture du bouquin et hop! c'est reparti!

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Fab44 (VNI) (1 messages)
24-08-04, 17:38  (GMT)

234. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Bonjour !
je tombe pile au hasard sur ce forum, alors que ma femme et moi avons terminé ce livre il y a quelques jours.
la méthode est excellente, simple, peut-être trop d'ailleurs ce qui lui vaut tous ces messages, mais elle a marché sur nous et prouve donc son efficacité dans notre cas. Nous étions fumeurs depuis plus de 8 ans, réguliers, donc bien intoxiqués.
Pas de crise de nerfs, pas de "pétage de plombs", pas de boulimie, rien de tout cela, juste une réflexion personnelle et une prise de conscience commune en se disant que l'on s'est fait avoir depuis tout ce temps et que cela ne nous apporte RIEN, RIEN, RIEN de continuer ce poison.
Parce que c'est comme cela qu'il faut le voir : le parrallèle avec le cyanure je crois dans le livre est on ne peut plus clair : en donnerait-on à nos enfants ? En prendrait-on sciemment ?
Si on se le répète 100 fois par jour, ce que fait très bien le livre d'ailleurs, on décroche sans peine je pense, il faut juste prendre conscience que c'est du poison c'est tout, et vouloir arrêter aussi.
Oui, la vie continue, oui, on pense encore à celle après le café, mais plus de la même façon, on est fier au resto de dire "non fumeur" et sans parler des économies, le tabac presse chez qui on ne s'arrête plus pour acheter son étui, croyez moi, on en est très fier et on voit les fumeurs comme des gens qu'il faut aider avec compassion.
Cette méthode n'est pas universelle, mais elle est simple pour celui ou celle qui veut vraiment arrêter.
Bonne chance à ceux qui n'arrivent pas à décrocher et pensez à ceci : c'est un poison qui ne vous apporte rien, rien, rien

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axl (VNI) (3 messages)
25-08-04, 16:11  (GMT)

236. "RE: Méthode Allen Carr ?"

moi aussi j'ai fini le bouquin y a pas longtemp.
ça marche pas trop mal. on ne vois plus du tout son manque de la meme façon. ce qui permet de ne plus y repondre de la meme façon.
tout ça c une prise de conscience. allen carr a une methode mais en verité, chacun a sa methode.
le bouquin bleu n'a fait que donner les armes pour que je me construise moi-meme ma methode. les repetitions et lourdeurs, ce sont en fait les exemples, les arguments a mettre en ordre pour que la methode se forme d'elle meme dans la tete.
le plus dur c'est de s'y tenir. mais si on garde en tete les references qu on s'est nous meme fabriqué incosciement pendant la lecture , CA MARCHE !!!
sinon, on relis le bouquin, et on remet tout ça en ordre (on avait ptet oublié un truc) et c'est reparti.
luss les gens , bon courage a tous
ps : les patchs j'ai essayé... ça m'a fait des cloques, des mots de cranes et ça m'a pas empéché d'avoir envie de fumer. faut dire y a pas de sevrage de nicotine.

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Tataouine (1077 messages)
27-08-04, 13:29  (GMT)

241. "RE: Méthode Allen Carr ?"

>je tombe pile au hasard sur ce forum, alors que ma femme et moi avons terminé ce livre il y a quelques jours.
>la méthode est excellente, simple, peut-être trop d'ailleurs ce qui lui
>vaut tous ces messages, mais elle a marché sur nous
>et prouve donc son efficacité dans notre cas.

Comment peux-tu affirmer que la méthode a marché pour toi alors que tu viens seulement de terminer de lire le bouquin de Carr ?
Comprends pas.
Mais bon courage quand même, tiens le coup !
Tataouine

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mathis (VNI) (1 messages)
26-08-04, 12:23  (GMT)

237. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Je viens de lire les différents avis sur votre forum. Je suis surpris de lire les détracteurs, surtout les jalous
qui reproche à A.C de s'enrichir grâce à sa méthode. Si vous êtes logique, vous devriez constater que non seulement
par son arrêt du tabagisme, il a sauvé sa peau et en plus il gagne de l'argent. C'est quand même un sacré succès.
Je n'ai pas encore fini son livre, mais mes cigarettes sont de plus en plus dégueulasses. Je prends conscience de les fumer.
Je remercie déjà ce M. Carr qui pour la première fois me fait réfléchir plus profondément à ce qui est devenu une habitude
depuis 20 ans. Si je réussi à arrêter, ca sera évident que je le devrai premièrement à mon courage mais aussi à l'aide
de ce bouquin qui encourage mes propres réflexions. Ce bouquin comme d'autres aides pour stopper le tabac n'est surement
pas une recette miracle mais si mon désir est assez fort il me servira à orienter mes réflexions dans le bon sens. Quand on fume,
on se ferme tellement les yeux, c'est tellement plus facile de ne pas réfléchir...
Bref, je n'arrive pas à comprendre pourquoi certaines personnes sont si virulentes !
Allen Carr n'a rien fait d'autre que de rendre publique son expérience, si le succès financier est au rendez-vous
Tant mieux pour lui...

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walt Disney (VNI) (1 messages)
26-08-04, 17:06  (GMT)

238. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Bonjour à tous,
Je viens de finir de lire tous les messages et mes yeux fatiguent. Néanmoins, je n'ai pas résisté à l'envie de faire partie de ces heureux fumeurs, non fumeurs, ex-fumeurs, heureux, malheureux, sceptiques, sûrs d'eux etc. J'arrête de fumer demain, après une séance d'hypnose et après avoir lu, bien sûr, LE FAMEUX BOUQUIN. Cela m'a permis de me rendre compte que cela fait 18 ans que je fume, à raison de 1 ou 2 paquets par jours, ce qui est tout à fait "commun". Maintenant, je suis entrain de faire mes derniers adieux à ces odieuses cigarettes. Parfois, je me sens ultra motivée, d'autres fois c'est moins évident, mais je crois que le plus dur c'est LA PEUR de l'inconnu (pour ma part je me rappelle plus ce qu'était ma vie d'AVANT). Bref, je vois, à lire tous ces messages, que l'on est tous dans le même bateau, malgré les divergences d'opinions, et que chacun doit trouver SA METHODE qui lui permettra d'arrêter. Je pense également qu'il doit être possible d'en cumuler plusieurs??? Certainement que vous me trouverez gonflée de parler de quelque chose que je n'ai pas encore testé, et vous aurez raison. Cependant, je me permettrai de revenir sur ce site, pour vous donner des nouvelles. Au fait, connaissez-vous la METHODE WALT DISNEY? Elle est GRATUITE et ne vous prendra que 10 MINUTES, CHEZ VOUS, AU CALME. Le plus étonnant est qu'elle a marché 3 fois pour moi (soit à chaque fois que je l'ai appliquée) et une fois pour un ami (qui l'a appliquée une fois). Et pourtant nous étions quelque peu septiques, mais quasi obligé de le faire lors d'un séminaire professionnel!!! Si ça peut vous aider, voici la stratégie:
1: avoir un rêve (arrêter de fumer par ex?)
2: déterminer 3 espaces (cercles fictifs, en forme de triangle, tête du triangle en bas) sur le sol et les nommer ainsi : 1er cercle (vers vous)=le rêve, 2ème=le réalisme ou organisateur (devant vous à droite), 3ème=l'évaluateur ou critique (devant vous à gauche).
3: s'installer dans l'espace rêve et rêver à fond (s'imaginer heureux, non fumeur, mince etc.)
4: s'installer dans l'espace organisation et organiser à fond (s'imaginer entrain de lire le fameux bouquin par ex., ou tout autre methode, se voir aller chez le médecin; bref tout ce qu'il faut faire pour arrêter de fumer)
5: s'installer brièvement et efficacement dans l'espace évaluation. Se remémorer une situation d'évaluation constructive. Bref, imaginer qu'il y aura des moments difficiles, période de sevrage, mauvaise humeur, qu'il faudra prendre le temps de lire Carr etc.
6: Se remettre en position initiale, soit devant "le triangle à l'envers" et renforcer chaque situation jusqu'à ce que tout soit satisfaisant.
7:tourner plusieurs fois autour des trois espaces dans le sens contraire des aiguilles d'une montre (presque à tomber) et marquer une dernière station dans l'espace du rêve.
Voilà, si tout va bien pour vous, vous arrêterez de fumer dans les 2 ANS!!!Croyez-moi, moi et mon collègue étions septiques mais ça a marché. J'ai réalisé mes rêves du moment, trouver un mari, avoir un enfant avec lui, et ...maigrir. Mon collègue a arrêté de fumer, et est même devenu allergique à la cigarette (je croyais pas que ça pouvait exister). Maintenant je réalise mon 4ème rêve: ARRÊTER DE FUMER. Mais il est bien entendu qu'il faut être MOTIVE, PRET ET SURTOUT...D'ARRETER DE FUMER.
A bientôt

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Allen (VNI) (1 messages)
27-08-04, 11:32  (GMT)

240. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Tu me gonfles Walt ...

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Anoushkane (408 messages)
02-09-04, 13:40  (GMT)

243. "RE: Méthode Allen Carr ?"

La méthode Allen Carr fait encore parler d'elle...
Je suis en possession du livre "Méthode simple pour arrêter de fumer" depuis plusieurs mois...et je n'ai pas encore arrêté de fumer.
Plusieurs personnes dans mon entourage ont lu ce livre et ont arrêté. Ma soeur ne fume plus depuis 9 mois maintenant, sans que cela lui manque.
Cette méthode fonctionne sans doute pour certaines personnes... personnellement, j'aurais aimé que la lecture de ce livre me fasse autant d'effet que ce que j'ai pu voir chez ma soeur. Mais ce n'est pas le cas.
Arrêter de fumer est en grande partie une question de volonté, de lavage de cerveau (comme dit Allen Carr...).
C'est un livre intéressant, écrit par quelqu'un qui a eu la force de dire stop à la cigarette.
Son discours plaît ou pas, il est catégorique, les caractères gras pour dire que la cigarette ne sert ABSOLUMENT A RIEN peuvent énerver ou confirmer le fait qu'effectivement, nous ne sommes pas nés avec une cigarette à la bouche...
Ce livre est plein d'évidences qui, écrites par A.CARR, nous "parlent" ou non...
Mon souci personnel, c'est qu'étant enceinte de plus de 5 mois, je n'ai toujours pas arrêté de fumer. Passée de un paquet à quelques cigarettes par jour, je viens de craquer après avoir tenu trois jours entiers sans fumer... Et toute la culpabilité liée à la cigarette avec un enfant dans le ventre ne m'a pas empêchée de craquer...
Allen Carr, ça marche pour certains, pas pour tous les fumeurs. Et cela se vérifie pour toutes les méthodes, évidemment.
L'avantage de celle-ci, c'est qu'elle ne coûte quasiment rien (voire rien, quand on s'est fait offrir le bouquin!!!), alors j'encourage chaque fumeur désireux d'arrêter d'essayer de lire ce livre. Pourquoi pas essayer si ça fonctionne bien chez certains?
Anoushka

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MaryL (201 messages)
02-09-04, 13:55  (GMT)

245. "RE: Méthode Allen Carr ?"

bonjour,
as tu essayé les patchs ? quand j'etais enceinte je pensais que je ne pouvais pas mettre de patchs, et aucun des medecins que j'ai vu ne m'a dit le contraire ! alors que je suis sure que j'aurai pu arreter de fumer pendant ma grossesse grace aux patchs !

Mary

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Anoushkane (408 messages)
02-09-04, 14:09  (GMT)

247. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Bonjour,
Non, je n'ai pas réessayé les patchs (essayés il y a quelques années, sans succès...).
En fait, je ne sais pas si c'est la nicotine qui me manque le plus, j'ai fumé des cigarettes sans tabac (quelques-unes) et ça allait... jusqu'à ce qu'hier, je sente l'envie d'aspirer de la fumée de cigarette en reprenant le boulot! ( il était difficile d'imposer l'odeur de l'eucalyptus aux gens que je ne connaissais pas...)
Donc les patchs, non...

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Tataouine (1077 messages)
02-09-04, 14:05  (GMT)

246. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Modifié le 02-09-04 à 14:06 (GMT)
Le problème est que sur 100 personnes qui arrêtent de fumer, une trentaine le fait sans aucun substitut, ce qu'on appelle la méthode de la "Dinde froide" ou "Cold turkey".
Mais aujourd'hui, une partie de ces 30 personnes lit en plus le bouquin de Carr et attribue sa réussite de l'arrêt à ce livre alors qu'il s'agit en fait de dindes froides attribuées à tort à Allen Carr !
Donc affirmer que x% arrivent à arrêter la goudronneuse grâce à ce bouquin n'a pas beaucoup de sens à mon avis car il y a 10 ans, ces anciens fumeurs auraient été comptés dans les dindes ou dindons de la farce..
C'est mon avis que je partage.
Tataouine

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Anoushkane (408 messages)
02-09-04, 14:47  (GMT)

248. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Vous partagez votre avis et c'est rassurant...
Je comprends ce que vous voulez dire, mais ce qui peut m'étonner, au contact de certaines personnes qui ont arrêté en lisant le livre, c'est qu'elles tiennent aussi longtemps (j'espère définitivement...) là où elles avaient échoué auparavant.
Voir quelqu'un arrêter sans souffrir du tout, c'est étonnant aussi, quand ces mêmes personnes étaient énervées, anxieuses... avant!

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Tataouine (1077 messages)
02-09-04, 18:40  (GMT)

251. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Qu'entends-tu exactement par "longtemps" ? J'ai déjà arrêté pendant 3 ans sans substitut, il y a 10 ans. C'est longtemps ?

J'ai aussi remarqué que ceux qui ont arrêté grâce à la lecture du livre d'Allen Carr en parlent beaucoup tandis que ceux qui n'ont pas tenu le coup ne disent rien.

Mais c'est aussi vrai avec les autres méthodes...

Mesurer leur efficacité n'est pas simple et l'essentiel est de trouver celle qui convient à chacun...
Tataouine

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Anoushkane (408 messages)
02-09-04, 21:25  (GMT)

252. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Oui, 3 ans, pour moi bien sûr, c'est longtemps...
Evidemment, le livre ne garantit rien, et aucune méthode ne peut affirmer qu'elle serait sûre à 100%.
Je suis pas là pour vanter Allen Carr... chacun attribue sa réussite à quelque chose: l'autre ou sa propre volonté...
J'ai arrêté deux fois pendant deux mois... une volonté trop faible, trop fragile... que les patchs n'ont pas renforcée!
Alors je suis agréablement surprise d'entendre des gens me dire qu'ils ont juste lu des mots dans un livre, des mots dont ils avaient déjà conscience avant de surcroît, et qu'ils ont arrêté!
Anoushkane

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pck (149 messages)
02-09-04, 18:06  (GMT)

250. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Modifié le 02-09-04 à 22:50 (GMT)
Tataouine,
C'est intéressant, d'où tiens tu ces chiffres ?
A noter que parmi ceux qui arrêtent avec substituts, il y en a aussi qui attribuent leur succès aux substituts et qui auraient obtenu les mêmes résultats sans
Finalement, l'important c'est d'y croire

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Ced51 (VNI) (3 messages)
02-09-04, 23:14  (GMT)

253. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Tataouine, toi en tout cas ya 100% de chance que tu te drogues vu tes raisonnements

Avis que je partage aussi avec moi même personnellement

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Tataouine (1077 messages)
02-09-04, 23:21  (GMT)

254. "RE: Méthode Allen Carr ?"

>Tataouine, toi en tout cas ya 100% de chance que tu
>te drogues vu tes raisonnements >
>Avis que je partage aussi avec moi même personnellement
Peux tu être plus clair steuplé ?
Tataouine

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nours67 (VNI) (1 messages)
15-09-04, 15:57  (GMT)

255. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Bonjour,
J'ai pour ma part arrêté de fumer il y a presque 4 ans avec cette méthode, je n'ai pas lu le livre mais j'ai participé sur paris à une session (note que le prix était plus chère que le livre 229 €) qui a durée 4 heures. Je doit dire que pour moi cela a été plutôt facile.
Je suis tombé sur ce forum un peu par hazard et je suis plutôt surpris par plusieurs de tes interventions. enfin je pense que pour parler de cette méthode il faut l'avoir testé, et je trouve que tes paroles sont souvent très proches des tabacologues que l'on voient ici et là dans certaines émissions de télé, ceux là même qui bien souvent n'ont jamais touché une cigarette de leur vie. Je ne pense pas que cette méthode soit une méthode miracle mais sur les 14 ami(e)s à qui j'ai conseillé ce programme, 9 ont arrêtés de fumer!

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Delphine (VNI) (10 messages)
03-10-04, 16:55  (GMT)

260. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Salut,
J'avais lu le livre il y a deux semaines et j'ai tenu 5 jours ensuite j'ai été m'acheter un paquet et j'ai recommencé à fumer. Je me sens coupable et j'ai envie d'arrêter à nouveau car j'étais fière d'avoir arrêté.
Dois-je relire le livre?
Fera-t-il autant d'effet que la première fois?
Merci pour votre aide.

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david (VNI) (15 messages)
28-10-04, 02:17  (GMT)

263. "RE: Méthode Allen Carr ?"

bon juste une expérience perso : moi j'ai lu le livre à un moment où je commençais à penser à arrêter... cela fait un peu plus de 4 semaines maintenant, et à part un gros manque le 3eme week-end, c'est loin d'être une torture...
Je ne sais pas combien de tps ça durera (je n'envisage pas de reprendre !), ce que je sais c'est que j'ai déjà gagné 200 euros, un odorat de fouine, et beaucoup de satisfaction personnelle.
En fait pour moi n'importe quelle méthode peut fonctionner, il faut juste être motivé et croire un minimum à la méthode.
Voilà voilà, bon courage aux fumeurs... vous verrez quand vous redeviendrez non-fumeur, l'haleine du fumeur est insupportable !! C'est une motivation de plus pour ne pas reprendre...

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Vince (VNI) (11 messages)
31-10-04, 01:47  (GMT)

264. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Ben vrai l'histoire de l'odeur de tabac des fumeurs.... C'est la première chose qui m'a frappé après avoir arrêté: les fumeurs puent du bec quelquechose !!! (NB je devais sans doute aussi puer comme çà, mais les gens sont polis et ne le disent pas... Y'a qu'ici, dans un forum anonyme qu'on peut le dire... même aux pauvres fumeurs qui le sont restés).
Bref j'étais pas venu ici que pour çà: ça fait maintenant 4 mois et demi que j'ai arrêté grâce au bouquin. Rien à faire, j'avais tout essayé avant (patches, nicorettes, acupuncture au genou et à l'oreille, etc...) y'a que le bouquin qui semble bien marcher. Et je reste assez confiant, parce que JUSTEMENT ce bouquin fait un lavage de cerveau, ou au moins remet certaines pendules à l'heure !
Je ne dis pas qu'il n'y a pas de petites envies de temps en temps ! Mais à chaque fois, y'a comme une lampe rouge qui s'allume: "attention, même pas une 'petite'" !
Bon courrage à tous, mais en tous cas je témoigne : çà marche !!!
(et j'ai déjà renseigné le bouquin à 4 ou 5 personnes dont 2 'vieux accrocs' ont arrêtés.
Vince

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pascal (VNI) (51 messages)
05-11-04, 11:55  (GMT)

265. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Le livre d'allen Carr a marché pour moi aussi et pour 3 autres amis de mon entourage!
Cela fera trois mois le 12 novembre que j'ai arrêté grâce à ce livre.
je le recommanderai aux fumeurs qui souhaitent arrêter.

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cyna (VNI) (1 messages)
06-11-04, 19:00  (GMT)

272. "RE: Méthode Allen Carr ?"

j ai pour ma part assister a une des reunions.effet radical sauf qu au bout de quelques heures je commencais a m angoisser car plus rien n etait clair dans ma tete et surtout je venais de laisser 260 euros!!!!!!!!!
j ai donc lu le livre 2 jours apres la reunion et j ai eu cette fameuse revelation (celle de realiser qu en fait je n avais pas eu de manque pendant plusieurs heures)croyez moi le sourire etait accroche aux oreilles!!!depuis il y a des moments ou le petit monstre reclame encore sa pitence mais je vais l achever,vous pouvez me faire confiance(au fait ca fait une semaine aujourd hui et sincerement je me sens super bien)
allez foncez,vous n avez rien a perdre!!!!
cyna

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phil94 (4451 messages)
05-11-04, 13:46  (GMT)

267. "RE: Méthode Allen Carr ?"

On y va !

Philippe
1 an depuis le 27 août
Ecoutez, je comprends l'eau. j'ai grandi à Midland, dans le Texas. Alors vous voyez. Vous vous rappelez combien d'eau que nous n'avions pas là-bas. (G. W. Bush)

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phil94 (4451 messages)
05-11-04, 13:47  (GMT)

268. "RE: Méthode Allen Carr ?"

polluons, polluons l'Allen Carr !

Philippe
1 an depuis le 27 août
Ecoutez, je comprends l'eau. j'ai grandi à Midland, dans le Texas. Alors vous voyez. Vous vous rappelez combien d'eau que nous n'avions pas là-bas. (G. W. Bush)

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phil94 (4451 messages)
05-11-04, 13:47  (GMT)

269. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Modifié le 05-11-04 à 13:50 (GMT)
pollutons, pollutionnons les AllenCarristes !

Philippe
1 an depuis le 27 août
Ecoutez, je comprends l'eau. j'ai grandi à Midland, dans le Texas. Alors vous voyez. Vous vous rappelez combien d'eau que nous n'avions pas là-bas. (G. W. Bush)

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phil94 (4451 messages)
05-11-04, 13:48  (GMT)

270. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Ouaissssssssssss un 269 ! Trop fort !

Philippe
1 an depuis le 27 août
Ecoutez, je comprends l'eau. j'ai grandi à Midland, dans le Texas. Alors vous voyez. Vous vous rappelez combien d'eau que nous n'avions pas là-bas. (G. W. Bush)

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Loic34 (6674 messages)
05-11-04, 14:02  (GMT)

271. "RE: Méthode Allen Carr ?"

créméssant pollueur!

Loïc
Quand folle est la truie, fous sont les petits cochons.

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mikado (576 messages)
06-11-04, 19:21  (GMT)

273. "RE: Méthode Allen Carr ?"

RAS LE BOL d'Allen Carr....
J'ai lu et j'ai vaincu....la clope sans lui....

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amilueur (7 messages)
08-11-04, 17:42  (GMT)

274. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Bon oui pour le livre, celui là ou un autre, mais sur le concept deprendre du fric sur le malheur du fumeur non, cela devrais etre interdit par la lois tous ces centres qui en voit plus par le pognon qu'autres choses.
Allez voir le site et vous verez, je suis plus pour le gratuit et la liberté.
voila
patrick de lyon
hop hop rébélion

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amand2 (159 messages)
12-11-04, 17:43  (GMT)

278. "RE: Méthode Allen Carr ?"

amandine
j ai lu allen et RIEN pas une once de motiv, mais attention je ne crache pas dans la soupe...suis pas open

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FRANCK (VNI) (1 messages)
18-11-04, 14:32  (GMT)

279. "RE: Méthode Allen Carr ?"

SALUT,
j'ai arrété de fumer le 15/08 avec les patchs : au début, no souci du moins pendant les 2 premiers mois même si je m'autorisais une clope de ci de là .
Mais depuis un mois : cata : patchs + clopes (5-6 voir + par jour)
Donc je file du mauvais coton en plus des risques pour la santé
Bref, hier dîner avec une copine qui m'a conseillé le bouquin d'Allan Carr que son mec avait utilisé pour arréter .
Aujourd'hui direction la Fnac pour acheter ce fameux livre
Je vous tiens au courant ...

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rouge (VNI) (1 messages)
24-11-04, 22:30  (GMT)

282. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Bonsoir,
Je viens de terminer le livre de Carr et je vous retrouve sur ce forum!
Je vais le relire un peu avant de pratiquer l'arrêt pour ne rien rater et cette fois ci accepter ...
J'ai pratiqué l'hypnose éricksonienne qui est fondée sur un travail sur soi à peu près identique
Je n'ai pas réussi à arrêter avec l'hypnose ou plutôt j'ai tellement été surprise de pouvoir arrêter si facilement sans manque que je me suis remise à fumer au bout de 8 jours, je crois pour me prouver que cette partie de l'inconscient, que j'avais sollicitée, n'était pas si forte que çà...c'est flippant de se dire qu'en fait on peut tout faire sans réelle question de volonté juste se connaître!
A bientôt, dès que j'arrête

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lolo (VNI) (65 messages)
27-11-04, 12:04  (GMT)

283. "réponse"

Je suis médecin ,cela faisait 13 ans que je fumait,aprés simplement une lecture de la méthode d'Allen Carr ,ma femme et moi meme avons totalement stoppé notre consommation de tabac.Pour ma part,les méthodes comportementales sont efficaces,du moins à moyen terme (notre cas actuellement).
Avec ma propre expérience,certaines idées du livre me viennent forcement en tete lors de mes consultations.
Pour te répondre encore plus clairement OUI.

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THO (VNI) (1 messages)
06-12-04, 01:48  (GMT)

285. "RE: réponse"

Salut,
Moi je suis encore fumeur, mais je compte m'arrêter dans l'année, un peu contraint et forcé en partie à cause de l'argent, et aussi parce que ma femme et moi allons bientôt avoir un enfant.
J'ai lu le bouquin de Carr avec un grand scepticisme, mais, comme j'en ai l'habitude, en gardant l'esprit ouvert, ainsi, d'ailleurs, qu'il le conseille lui-même.
En bref, 2 choses :
- Très mauvais sur la forme. Je trouve dommage tout le côté "marketing" lourd, du livre, qui lui donne certes son aspect "méthode miracle", mais qui est un peu abusive et qui procure à tout ça un petit côté "arnaque".
- Très bon sur le fond. Carr ne dit pas autre chose que les autres sources, mais il le dit différemment, et, encore mieux, il propose une lecture active ("comportementale") qui est à proprement parler saisissante. Le fait qu'il soit lui-même un ancien très gros fumeur a dû l'aider.
DONC à conseiller comme support logique, mais ne constitue pas une méthode miracle qu'il conviendrait d'utiliser en passant simplement ses yeux sur les lignes (ce que prétend le 4° de couv'). Ne s'adresse donc vraisemblablement pas à n'importe qui.

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Julie (VNI) (24 messages)
02-01-05, 17:13  (GMT)

288. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Bonjour,
La méthode d`Allen Carr est efficace.... J`avais arreter pendant 1 ans après avoir lu ce livre et je me sentais épanouie.. malheureusement après 1 ans j`ai touchée a une cigarette... et j`ai recommencé. Voilà la deuxieme fois que je lis ce livre... ca fait 4 jours sans tabac et ca se passe bien... Il ne faut jamais perdre l`idée que le tabac ne nous apporte absolument rien!

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D_Dupagne (14037 messages)
02-01-05, 17:17  (GMT)

289. "RE: Méthode Allen Carr ?"

Bonjour,
Cette discussion est devenue trop lourde, je la ferme.

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