Allen Carr fait aussi des thérapies de groupe d'ou peut-être le quiproquo !?Je n'ai pas lu le message dont tu parles et je ne tiens pas à prendre un quelconque parti dans cette histoire, toutefois je tenais à dire (ayant arrêté à plusieurs reprise de fumer et ayant essayé la plupart des méthodes ... mais malheureusement replongé) que :
- Le zyban permet en effet de réduire voir d'arrêter l'envie de fumer, entre autre car la langue devient pateuse et la cigarette franchement n'est plus du tout agréable, d'ou dégout progressif en ce qui m'a concerné. Par contre il est assez dur à supporter suite aux effets secondaires (perte de sommeil, vertiges...).
- Les patchs franchement j'ai trouvé ça génial car on a pas du tout l'effet de manque (stress, impression de devenir dingue, etc...) c'est je pense une très bonne méthode. Si j'avais supporté je n'aurais pas repris probablement, toutefois j'ai eu une alergie au bout de deux semaines (apparitions de plaques à l'endroit du patch et fortes démangeaisons).
- Les chewings gum à la nicotine je trouve ça vraiment pas bon et du coup je n'en prenais pas assez d'ou mon envie de fumer qui m'a fait replonger.
En bref, tous ces échecs mon permis de mieux connaître ma façon de fonctionner. C'est comme pour tout, on a pas tous la même réaction, certains y parviendront sans aucun substitut, d'autres non. Mais je pense que les témoignages de tous sont importants et nous aident dans notre entreprise ainsi que l'entraide que l'on peut s'apporter mutuellement.
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