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"Je vous donne de mes nouvelles, comme promis et je vous remerci.Les nouveaux lisez moi."

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prince (1 messages) 27-06-03, 22:52  (GMT) "Je vous donne de mes nouvelles, comme promis et je vous remerci.Les nouveaux lisez moi." Voila, ca y'est,j'ai passer ma première semaine sans clops.Je vais me répéter , mais le plus dur pour moi, c'était de commencer, de me dire cette fois c'est vraiment la dernière que je fume ce soir.Bon avec mes dix cigarrettes par jours vous allez me dire que c'était pas beaucoup a rapport a vous.Oh que si, je sens déja la différence sur mon visage, plus clair, et pour cette première semaine plus aucun mal de tête.Par contre le plus interressant pour moi, si vous vous rappeller je fait beaucoup de sport.EH bien étonner vous j'ai déja gagner 10 pulsations par minutes, c'est énorme.Le matin au réveil je suis passer de 60 a 49 et je vous dit pas en plein effort.Mais comment j'ai fait? Bon aprés avoir décider et surtout commencer, je me suis patcher a une dose plus forte en rapport a ma dépendance, 14mg pour moi.J'ai supprimer en même temps tout ce qui me donner envie de fumer.Apéro, un verre de vin, café, grignotage entre repas et aussi je m'interdit toute invitation a des repas ou autres.Je bois énormément.Par contre j'ai garder un patch presque 2 jours et que commencer a avoir une envie, donc je ne suis pas encorre prêt a passer a la dose 7mg.Merci a HIVERBLANC et BABAKA pour leurs réconfort.Je vous embrasse tous.   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Je vous donne de mes nouvelles, comme promis et je vous remerci.Les nouveaux lisez moi. nicky (VNI) 27-06-03 1

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Texte des réponses

nicky (VNI) (20 messages) 27-06-03, 23:07  (GMT) 1. "RE: Je vous donne de mes nouvelles, comme promis et je vous remerci.Les nouveaux lisez moi." bravo à toi. Oui, prendre la décision, c'est le plus dur. une fois que tu as fait une journée, le plus dur c'est... ... ... ... ... de ne pas rechuter, tiens. Félicitations et bon courage.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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