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"Je n'y arrive pas !"

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chris (4 messages) 03-06-02, 09:26  (GMT) "Je n'y arrive pas !" Bonjour, ça fait 4 semaines que j'ai attaqué le Zyban, pas trop d'effets secondaires, l'envie de fumer a bien baissé, mais je n'arrive pas à arrêter complètement Je suis à 5 clopes par jour, contre 1 paquet avant Mon mari fume toujours, et je pense que si je n'avais pas de clop dispo à la maison, ça serait plus facile. Je n'ai pas beaucoup de volonté et je craque facilement J'ai aussi l'impression que l'envie de fumer revient, plus forte Ca fait à peu près 20 ans que je fume mon paquet/jour, ce n'est pas une très grosse quantité, mais j'avais une grosse dépendance, sans doute psycho. J'ai vraiment besoin d'arrêter, car sinon les problèmes respiratoires me guettent Est-ce qu'il faut que je continue ? Donnez-moi vos conseils merci   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Je n'y arrive pas ! D_Dupagne 03-06-02 1  RE: Je n'y arrive pas ! flavia (VNI) 04-06-02 2

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D_Dupagne (14037 messages) 03-06-02, 21:36  (GMT) 1. "RE: Je n'y arrive pas !" 5 cigarettes par jour après 4 semaines de Zyban, ce n'est pas un résultat terrible Mais c'est un bon début. Vous vous sentez prête à craquer, c'est le moment de réfléchir sur votre motivation avec le médecin qui vous a prescrit le Zyban. Seul un dialogue direct pourra vous soutenir. Dr Dominique Dupagne Administateur du Forum   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

flavia (VNI) (4 messages) 04-06-02, 22:14  (GMT) 2. "RE: Je n'y arrive pas !" Honnêtement, je pense qu'avec votre mari qui fume près de vous et donc des cigarettes à portée de main cela semble très difficile. J'ai des amis où c'est le mari qui s'est arrêté, toute la famille (tous des fumeurs) a décidé pour l’aider qu’ils iraient fumer sur le balcon, pas un cendrier, pas une cigarette ne devait traîner ( durant les 2 premiers mois). Cela a marché, il ne fume plus depuis 8 mois, à présent l’odeur de la cigarette ne le tente plus du tout. Je crois que le Zyban n’est pas le pb,, mais plutôt, il faut expliquer votre démarche à votre mari et lui demander qu’il vous soutienne dans celle-ci en faisant lui-même quelques efforts. Bon courage   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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