Chris21 (62 messages)
 
 
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25-06-03, 16:32 (GMT)
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"Jour 2 et reflexions" |
Eh ben là, c'est non sans une certaine fierté que je prends le clavier 
PLUS DE CLOPE depuis avant hier à 20h45 ! Je termine donc doucement le J 2 !
C'était un peu moins pénible aujourd'hui qu'hier (jusqu'à présent). Hier effectivement je me suis à un moment littéralement endormi devant la télé, ce qui ne m'arrive jamais. D'autant qu'il n'était que 18h par là !
Comme mon avant-dernière nuit avait été courte et bourrée de cauchemars, j'ai pris un léger somnifère hier soir, histoire de passer une plus longue nuit... Et ca a été.
Il y a eu certains moments un peu pénibles en fin de matinée mais c'était tout à fait gérable !
Evidemment si on n'est pas capable de gérer le moindre symptôme de manque, ce n'est pas la peine d'imaginer l'arrêt de la clope ! Ce ne sera jamais facile pour personne. Allan Carr lui même, dans son bouquin, reconnaît que la première semaine sera difficile. Puisque, "basiquement", c'est le corps qui, perturbé, réclame sa drogue... Le plus pénible finalement, ce sont ces moments de déconcentration. Surtout quand ça arrive au boulot ! On craint alors d'être à côté de la plaque, de raconter n'importe quoi, etc... Mais c'est vrai que ces moments où on a l'impression d'être quasi "ivre" (mais sans boire) ne durent que quelques toutes petites minutes. Effectivement, aujourd'hui, ces phénomènes-là s'espacent davantage.
Je sais que la rechute est facile. Mais là, je n'en ai plus envie. Comme je n'ai plus envie de ME décevoir. Il y a un moment où l'absence de cohérence par rapport à soi-même (je veux une vie saine, etc...) n'est plus tolérable. Je sais que si je craque demain ou après-demain, une image très négative de moi s'imposera à mes yeux. Là effectivement, je suis fier de moi. J'ai de nouveau bien entamé l'arrêt de la clope, j'ai pris le vélo pour aller au boulot, je bois beaucoup d'eau, je mange à nouveau des fruits, j'ai envie de bouger, mon odorat (fou comme c'est rapide, ça !) revient doucement. Bref, c'est le goût à la VIE qui revient !
Ce qui est perturbant, c'est vrai, c'est que j'ai à chaque fois l'impression d'être quelqu'un d'autre.
La clope était tellement associée à ma vie, à plein d'instants !
C'est peut-être pour ça qu'on parle parfois de "nouvelle vie" quand on arrête la clope.
Et c'est plutôt bien, non ? PS : J'arrête sans rien. Il n'y a donc plus de nicotine qui nourrit la bête... !
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