bonjour martine et je te remercie pour ton accueil aussi, en ce qui me concerne de nature j'aime pas trop qu'on me force à faire des choses quand je ne suis pas trop d'accord... donc me forcer à arrêter de fumer c'était sur que ça allait être un échec...
pour l'homéopathie : c'est un "pack tabac" composé de 3 tubes de granulés homéopathique,
- 1 tubes : à prendre à chaque envie de fumer une cigarette
- 1 """" : calme l'humeur changeante (nervosité, tremblements) 2 X /jour
- 1 """ : contre les sensations de faims 2 X/jour
et j'ai pris aussi un inhalateur nasal à la menthe, qui "bloque" l'odeur du tabac, qui calme également les envies de fumer, ce qui me permettra de rester dans des endroit fumeurs (au cas ou) sans être gênée.
bise
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Arrêter de Fumer (Protected)
la 1ère fois on m'a plus ou moins forcé ce fut un échec total (prise de poids, angoisse totale...) la 2ème fois avec une copine on a arrêté ensemble encore échec total (elle a craquée, j'ai craqué) mais aujourd'hui j'ai décidé d'arrêter de fumer, seule, et c'est moi qui ai décidé, et je me suis dit qu'il serai bon pour moi de me faire aider avec des patch et de l'homéopathie complémentaire et ma volonté bien-sûr mais aussi en consultant les forums comme celui là, je me suis dit que ce serait une bonne idée et donc je me suis lancé à midi j'ai été acheté le nécessaire pour ma victoire 
