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"J'ai passer mon 4 ème jours.Quelques trucs qui pour moi fonctionnes."

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prince (1 messages) 25-06-03, 11:30  (GMT) "J'ai passer mon 4 ème jours.Quelques trucs qui pour moi fonctionnes." Salut tout le monde, moi c'est prince. Je rêve , je n'y crois pas j'ai passer mon 4 ème jours.Je vais me répéter mais tout compte fait je penser que cela serait beaucoup plus difficile.Je suis sous patchs a 14mg que je garde 25 heures, comme ca lorsque je devrait mettre celui de 23h et bien je le mettrai pas donc je passerait une nuit sans.Dans 15 jours je pense me patcher a 7mg mais beaucoup plus longtemps. Mes conseils qui marches. Faire du sport, boire énormement,suprimer tout ce qui donne envie de fumer, alcool, vin, gros repas, grignotage entre repas, et je m'interdit pendant quelques mois toute invitation chez des amis a des repas. Hier pour le 4ème jours c'était un véritable test car je suis animateur professionnel en soirée et animer des soirées avec de montrueux apéro, repas et tout le monde qui fument, c'est pas évident.J'ai bu 2 litres d'eau toute la soirée. Par contre ce qui je pense doit m'aider, c'est que quelque semaines avant j'ai fait une grosse anémie, je manque de fer presque toute l'année, donc mon doc ma prescrit en plus du fer,et arginine veyron du TRANXèNE ce que je ne prends d'ailleurs jamais.La dose la plus petite 5mg que je prends le soir avant de me coucher.Je pense sincèrement que ca doit m'aider. Tout compte fait pour moi et pour l'instant le plus difficile, ca était de prendre ma décision d'arrêter de fumer et de savoir que cette fois c'était vraiment la dernière que je fumer.Et aussi la peur du lendemain, du premier jour.Avec les patchs,que j'ai certainement surdosé,(14mg) ca va. Merci a tout le monde pour vos conseils si précieux.Je vous écrit demain.   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: J'ai passer mon 4 ème jours.Quelques trucs qui pour moi fonctionnes. hiverblanc 25-06-03 1

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hiverblanc (0 messages) 25-06-03, 11:58  (GMT) 1. "RE: J'ai passer mon 4 ème jours.Quelques trucs qui pour moi fonctionnes." pas de problème, on sera là pour te lire, garde le cap ! bise martine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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