salut à vous,Je me rend compte à quel point ce forum m'a permit de tenir toute la journée grâce à votre soutien... on est dans la même m... et on se sert les coudes. Il y a les anciens qui s'occupent des nouveaux...des vérités qui sont dites, bref, c'est génial.
Je suis à mon 20ème jour d'arrêt (avec un craquage hier) sans patch ni rien. Je fumais depuis l'âge de 17 ans et j'en étais presque à 2 paquets chaque jour, j'ai 32 ans, faite le calcul. Ca devenait franchement grave, je suis hyper motivé. Je travaille qu'avec des gros fumeurs et pour tenir le coup, j'ai à chaque fois près de moi, des fruits, des yaourts, de l'eau, comme ça à chaque fois que j'ai envie d'une clope, je grignote sainement sans grossir et j'ai l'impression de me laver l'interieur du corps...
Voilà, bon courage à vous et merci encor pour tout.
A bientôt
Zouzou