Bonjour AlizeeJ'ai arrete de fumer depuis un mois un demi. 15 jours de patch 21mg, 4 jours de 14mg, et puis avec mon mari nous avons decide d'arreter les patchs, partant du principe que tendus pour tendus, autant l'etre une bonne fois pour toutes... (en plus les enfants sont en vacances ;) )
Je pense que c'etait une erreur... bref trop tard, je ne vais pas me recoller un patch maintenant et j'ai ete voir mon medecin parceque je ne me supporte plus, deprime facilement, me vexe pour un rien, hurle pour un rien, suis devenue insomniaque etc.. etc....
Je ne suis pas une adepte des medicaments en general et n'ai jamais pris de psychotropes ou anxyolitiques, mais la j'en ai marre, je suis insupportable pour les autres et c'est une souffrance pour moi aussi. Alors j'ai fini par accepter le lexomil, apres etre passee par l'euphytose aux plantes qui ne m'a rien fait du tout.
Je refuse cependant de le prendre en traitement quotidien, ne l'ai pour l'instant pas pris dans la journee pour bosser mais uniquement un quart en rentrant le soir SI je suis enervee et tendue et que je sais que ca risque de degenerer.
Ca me rend plus zen, et en plus je m'endors facilement meme en allant me coucher plusieurs heures apres la prise.
Bref c'est bien, et ca m'evite des moments de souffrance inutile qui nuisaient aussi a mon couple. Mais encore une fois, il n'est pas question pour moi d'en systematiser la prise, c'est uniquement quand je me sens tres enervee, ou que je suis contrariee par quelque chose...
voila pour mon experience...
Bon courage a toi !