je te comprends
moi aujourd'hui ça va mais hier j'étais au 36ème dessous.La cigarette n'arrangera rien, une fois que tu l'auras fumé, tu auras envie d'une autre et une autre et une autre jusqu'à que le paquet soit vide et que tu te traites d'imbécile.
Tu es mal dans ta peau, mais ton problème ne vient pas de la clope, essayes de voir ce qui ne va pas bien en toi !
Si tu ne peux pas règler le problème qui te rend si fragile ce soir, fais quelque chose, n'importe quoi, mais ne fume pas !
téléphone à quelqu'un parles lui de tes ennuis ou de ton mal-être, regarde une cassette que tu aimes particulièrement bien, mets-toi de la musique à fond la cassette (chantes et danses comme un dingue si tu le peux), serts toi un petit verre si tu n'as pas de problème avec l'alcool ou fais toi un méga café. sors dehors et essaye de trouver un endroit sympa pour passer quelques heures. Et si tout ça ne suffit pas, reviens nous parler de toi sur le net,il y aura je pense quelqu'un pour te répondre et t'aider.
Bise (je t'envoie toute mon énergie, essayes de l'attraper !)