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"je commence aujourd'hui"

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fredo27 (1 messages) 01-05-02, 19:50  (GMT) "je commence aujourd'hui" alors là, c'est fou ! j'ai commencé le zyban ce matin, 1er mai, et... je n'ai pas eu envie de fumer de la journée.. pourtant je n'ai pris qu'un cachet à 11 h ce matin. Zut alors, j'aurais pu me passer de zyban, et d'une dépense de 600 F... pourtant j'ai tout essayé depuis 2 ans, et je n'avais pas réussi. C'est psychologique ? je dois dire que j'ai lu le document du Pr Molimard, et j'ai compris le combat : volonté, automatisme, affectif. A chaque envie de cigarette, je me suis aperçue que c'était l'automatisme qui commandait, et j'y opposais la volonté et l'affectif. Si je vois que deux éléments du processus commandent, je la fumerai, cette cigarette, je m'en fiche, je peux, je n'en suis qu'au premier jour de zyban... mais vraiment, l'automatisme est le seul facteur, alors je le combats. je suis fière de moi, et je remercie le Pr Molimard. Il me fait voir la dépendance autrement. Merci   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: je commence aujourd'hui D_Dupagne 01-05-02 1

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D_Dupagne (14037 messages) 01-05-02, 20:59  (GMT) 1. "RE: je commence aujourd'hui" Je rappelle le lien vers un texte du Pr Molimard http://p.arvers.free.fr/Tabac/cendrier.htm Dr Dominique Dupagne Administateur du Forum   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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