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"ques ce qui change apres le tabac"

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nono et tita (VNI) (8 messages) 09-06-03, 13:06  (GMT) "ques ce qui change apres le tabac" bonjour je sais ca va paraitre un peut con comme question mais quescequi change vraiment apres l'arret du tabac surtout pour quelqu'un qui fume depuis plus de 17 ans je veut parler santé et quand les effets positif se font sentir c'est la question qu'ont se pose ma femme et moi sinon on est au 5 eme jour d'arret toujour pas de manque pourvu que ca continue bises tout le monde.   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: ques ce qui change apres le tabac babaka 09-06-03 1    RE: ques ce qui change apres le tabac nono et tita (VNI) 09-06-03 2  RE: ques ce qui change apres le tabac MadMarc 10-06-03 3

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babaka (363 messages) 09-06-03, 14:12  (GMT) 1. "RE: ques ce qui change apres le tabac" salut nono et tita, Moi je ne suis qu'à 4 petit jours de plus que vous,et comme vous j'ai arrété en même temps que mon mari. 9 jours seulement et déjà des changements. Psychologiques d'abord, je suis nettement moins nerveuse, je dors beaucoup mieux et suis moins angoissé. Du point de vue physique l'état de ma peau s'est déjà nettement amélioré (pourtant pour une fumeuse de longtemps, je n'avais vraiment pas une peau déguelasse), mais là je dois dire qu'il y a vraiment un changement positif, je reprends un teint rosé. bon ça interessera surement plus tita que nono mais il faut le dire quand même, pour une nana (pas un nono) le teint de pêche c'est quand même important. Mais ce qui a le plus changé c'est mon rapport avec l'entourage et le monde extérieur. Plus obnibilée que je suis par les questions du genre "quand et ou vais-je griller la prochaine ?", je me "rabat" sur ce qui m'entoure et prends plus de temps pour écouter ou solliciter les gens. Ma fille de 8 ans en est ravie. Au départ j'ai eu peur que ma vie de couple n'en soit affectée, car on ne se rends pas compte , quand les 2 fument, de la place que peut prendre cette maudite dans le couple. Une clope remplace souvent une discussion ou une dispute, c'est plus facile. Je trouve que l'arrêt du tabac oblige à renouer un dialogue en parti coupé dans le couple (c'est un avis très perso). C'est pas toujours facile mais parfois c'est positif. Enfin je pourrai en dire encore et encore mais après tout après 9 jours, je suis loin d'avoir fait le tour de la question. Je crois que ce qui me plait dans cette histoire c'est qu'on dirait une aventure : J'ai l'impression d'être née avec une cigarette au bec, donc je débute l'expérience d'une vie sans tabac avec toutes les découvertes que ça va impliquer. Sans parler du défi que cela représente par raport à ma volonté. Bon j'arrête de vous souler de paroles et j'espère que vous aussi même après 5 jours raconterez "ce qui a changé" depuis le jour J. Donnez moi de vos nouvelles ça m'interesse @+ Bisoux de BABAKA qui quand elle commence ne peut plus s'arreter   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

nono et tita (VNI) (8 messages) 09-06-03, 16:07  (GMT) 2. "RE: ques ce qui change apres le tabac" pas de problemme ont aime discuter en plus ca aide de se soutenir et de savoir qu'on est pas seul pour ma part (nono) je respire mieux c'est deja un debut je suis moin essoufler sinon pour le reste c'est toujour pareil je suis tres nerveux de nature ca fait 6 ans que je suis sous exomil mais bon j'ai pas le choix sinon ok on te racontera dans 5 jour s'il y a du mieux merci bye bye.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

MadMarc (0 messages) 10-06-03, 17:00  (GMT) 3. "RE: ques ce qui change apres le tabac" En dehors de tous les aspects respiration, odeur, peau etc il y a une chose fondamentale tu arrétes d'augmenter ton risque de cancer, bronchites chroniques etc... et c'est déjà une justification en soit. A propos du Lexomil, ça m'avait bien aidé aussi à une époque pour clamer la nervosité liée au sevrage j'étais passé de 1 à 1 et demi par jour, et c'était plutôt planant (le lex est aussi accroche mais on peut aussi diminuer progressivement après sans pb)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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