Bonjour Simplet !C'est tout à fait normal que tu ressentes cette déconcentration. C'est aussi mon problème principal. Mais déjà fort atténué par rapport au 1er jour !!! J'en suis à mon 3e jour aujourd'hui ![](https://www.atoute.org/dcforum/Images/happy.gif)
Il y a le manque physique de nicotine - n'oublions pas que c'est une réelle drogue - et puis il y a le fait que tu penses fréquemment à la cigarette. Donc l'esprit est ailleurs !
Mais ça semble vite passer ! Et puis, plus on est convaincus plus c'est facile !
Etant donné le manque physique de nicotine et le sevrage à vivre, je refuse perso de prendre des patchs et je ne m'en porte pas plus mal. Pour moi, les patches retardent le sevrage et compliquent l'arrêt.
Mais c'est un point de vue tout à fait personnel !
Chacun a sa méthode !
Tiens nous au courant !
Christian (J+3)