Courage Musky !!!J'ai moi aussi arreté sans rien et j'en suis à J89 (M***** je croyais que c t moins )
Enfin, effectivement, les premiers jours , mm si il y a des accès de manque...et bien c étonnament plus supportable que ce à quoi on pourrait s'attendre....
Et cela va t'être de plus en plus supportable...
Les crises de manques vont s'espacer de plus en plus (plus de crise quand tu t'énerveras).....
Pour finir par venir te titiller de temps en temps.....(aujourd'hui encore)
Occupe toi les mains surtout......moi je faisais plein de petits plats (légumes......surtout.....pour éviter de tourner en rond ou de grignotter!!!!
Mais il est une chose que je voudrais te conseiller.....sans que cela soit mal pris sur le forum.....
J'ai découvert ce forum 2 mois après avoir arreté et......et bien, dans les premiers temps, paradoxalement, il me donnait envie de fumer à force de ne parler que de clope....
Zen et courage pour la suite
Sweeny J89 (yessssssss Mercredi ca fera 3 MOIS!!!!! Suis fière de moi lolll)