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"ce n'est pas gagné"

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astan (VNI) (4 messages) 27-05-03, 18:30  (GMT) "ce n'est pas gagné" 11 semaines d'arrêt, 77 jours sans cigarettes, on finirait par compter les minutes, les secondes. C'est dur, très dur et aujourd'hui je craque. Je m'énerve pour un rien, comme on me dit à la maison, je "pète les plombs" pour une broutille et tout part en vrille, et tout le monde a le droit à sa volée de bois vert. Evidemment, je suis mal après, les autres aussi d'ailleurs. La dernière crise remonte à hier soir, et depuis j'ai le moral en berne. Je ne veux plus voir personne, je ne veux même plus rentrer chez moi, je vais rester traîner au bureau et je rêve d'allumer une cigarette. Pourtant les deux mois passés, même si cela n'est pas rose tous les jours, ne m'ont pas semblé si difficiles. C'est vrai qu'il y a des moments durs à passer, mais bon, on s'en sort. L'alliance Patchs/acupuncteur ne semblait pas trop mal marché, les visites régulières sur le site me remontaient le moral mais là, je craque. La déprime... Demain sera peut-être un jour meilleur.   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: ce n'est pas gagné wiscat 27-05-03 1    RE: ce n'est pas gagné astan (VNI) 27-05-03 2        RE: ce n'est pas gagné wiscat 27-05-03 3            RE: ce n'est pas gagné painthorse (VNI) 27-05-03 4                RE: ce n'est pas gagné astan (VNI) 28-05-03 5                    RE: ce n'est pas gagné Mimicracra 28-05-03 6

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Texte des réponses

wiscat (5309 messages) 27-05-03, 18:42  (GMT) 1. "RE: ce n'est pas gagné" Bonsoir !!! OH LA !!!! C'est quoi ça ?????? A non !!! on rigole et on oublie les broutilles d'hier !!!!!!! Rentres chez toi ,prends une bonne douche et fais toi un bon repas ,sérieusement ,tu crois qu'en te cachant derrière ton bureau ça va arranger les choses et ,la clope ,elle !! que va-t-elle t'apporter de plus si ce n'est de la merde camouffler en belle blonde .......!!!!! Franchement là !!prends une pastille ou une gomme de nico et sors de ce fichu bureau ;va voir ton petit monde !!!! La vie est trop belle pour la gâcher en se cachant bêtement derrière une excuse .... la clope n'est qu'une fouteuse de merde ....c'est comme une maitresse cacher sous le manteau ...c'est bon mais ,ça tue ...L'amour ,le mariage et les relations et la vie !!!!! Bon ,tu te bouges maintenant !!!!! Bonne soirée Sophie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

astan (VNI) (4 messages) 27-05-03, 18:49  (GMT) 2. "RE: ce n'est pas gagné" Sophie, Merci pour cette remontée de bretelles. C'est vrai que je fais un peu de nombrilisme aujourd'hui. Allez, je range et je ferme tout. Bonne soirée   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

wiscat (5309 messages) 27-05-03, 18:50  (GMT) 3. "RE: ce n'est pas gagné" BIEN !!!!!!!!!!!!!!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

painthorse (VNI) (121 messages) 27-05-03, 21:46  (GMT) 4. "RE: ce n'est pas gagné" salut Astan, on a du arreter a peu pres en meme temps, j'ai arrete le 14 mars, c'est ca pour toi? comme toi, j'ai des baisses de moral mais seulement ponctuelles, pas tout le temps;j'ai envie de tester l'accupuncture, tu trouves que ca t'a fait du bien? tiens le coup!amities ju   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

astan (VNI) (4 messages) 28-05-03, 10:00  (GMT) 5. "RE: ce n'est pas gagné" Bonjour, painthorse Effectivement, nous avons arrêté presque en même temps puisque j'avais choisi le jour d'arrivée du printemps pour arrêter (tout un symbole). Présentation de la situation : j'ai 48 ans, je fume depuis mes 16 ans, et depuis un certain nombre d'années, je suis à 1 paquet 1/2 par jour (voire deux le week-end ou les jours de grand stress...). Profil identique pour mon mari qui a arrêté en même temps que moi. Il est vrai que l'on commençait à avoir quelques pbs de santé (bronchites chroniques, concerts de toux -surtout le matin- artères un peu rétrécies etc.) Il était donc temps de faire quelque chose. Nous avions déjà fait plusieurs tentatives avec plus ou moins de conviction. Mais, là on s'est préparé mentalement pendant plusieurs semaines (méthode Coué !). Nous avons donc associé patchs (21 mg au début, 15 depuis quelques jours) et acupuncteur : 1 séance par mois. Et cette fois ci, je ne sais si c'est parce que nous étions prêts à arrêter, ou le miracle des aiguilles mais nous n'avons pas eu ces "crises" où on déménagerait la terre entière pour trouver une cigarette. Evidemment, il y a toujours des moments plus durs que d'autres, des envies que l'on arrive à gérer. Pas de kilos supplémentaires pour le moment (est-ce que l'on est "protégé" tant que l'on met des patchs ?). Quelques insomnies mais surtout pour moi, depuis quelques jours des envies de tout envoyer promener, je m'énerve très vite et là, j'ai un peu de mal à gérer... Côté positif : on ne tousse plus du tout, odorat et goût plus développés, meilleure capacité respiratoire et ... quelques économies. Voilà les profils sont posés. Merci de nous faire partager tous vos espoirs et toutes vos angoisses. on se sent moins seul Bonne journée.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Mimicracra (877 messages) 28-05-03, 16:11  (GMT) 6. "RE: ce n'est pas gagné" Bonjour à tous Vous savez, (je pense que le Doc sera d'accord avec moi) à chaque changement de saison, l'organisme est très sollicité et se manifeste de différentes façons : fatigue, insomnie, irritabilité, etc... Nous avons un grand besoin de soleil et d'autres activités que celles que nous faisons l'hiver et l'automne. Alors, il faut être patient et bien se dire que ce n'est pas parce que nous allumerons une cigarette que cela ira mieux, au contraire, et nous le savons, nous, les ex-fumeurs. Il faut se ressourcer, profiter du beau temps pour se balader, aller à la pêche, faire du vélo, faire l'amour etc...../...... Allez, bon courage à tous et soyons vigilents, il faut tenir le coup. bisous , tchao a +   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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