Bonjour Isidore,Je crois que comme beaucoup, nous sous-estimons l'addiction que nous avons à cette foutue "m....".
Tu vois, depuis la semaine dernière tout allait bien, je me sentais revivre, plus de souffrance, de crise de larmes, etc..., et puis ce matin, pourquoi, j'ai sentie que cette journée allait être une journée nulle. Et bien, je ne me suis pas vraiment trompée, sauf bien sur que c'est mon moral qui a dégringolé et que le moindre petit détail qui cloche devient une montagne.
Lire ton message n'a pas franchement arrangé les choses (ce n'est pas un reproche, il faut exprimer ce que l'on ressent) mais d'un autre côté, j'aurais préféré que l'on me dise que d'ici à 2 semaines tout allait être génial 
Non, en fait je sais que nous avons des caps à passer et que malheureusement ce n'est pas fini. Il faut en fait beaucoup d'endurance, cela ressemble un peu à un cross - certains passages sont faciles d'autres moins - et là notre tenacité, nos motivations, notre entourage peuvent nous aider à tenir.
En ce qui concerne les sorties, proposent des endroits ou tu ne seras pas obligée de subir la fumée des autres, cinéma, ...
Sois indulgent vis-à-vis des autres, malheureusement les non-fumeurs ou les personnes n'ayant jamais eu à faire à une drogue quelconque ne peuvent comprendre ce que cela représente de décrocher. Alors au bout d'un certain temps, il est certain qu'ils fatiguent de t'entendre en parler. Essayes peut-être de varier les personnes avec qui tu en parles et puis, personnellement, je suis suivie par un tabacologue (il est là pour cela) c'est un bon moyen + le forum + peut être ta famille ou des amis ...
Mais avant tout ne perd pas courage, regarde le chemin parcouru - tu peux en voir les effets bénéfiques, la progression, ...
Je suis sure que tu vas tenir,
Bon courage
Alizée
(J+52)
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