clara35 (35 messages)
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22-05-03, 11:33 (GMT)
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"les gommes" |
J'ai lu pas mal de messages concernant le Zyban et les patches, parfois les niquitines. Il semble que les gommes ne soient pas très utilisées. C'est le moyen que j'ai choisi pour m'arrêter voilà maintenant 9 jours. Je machouille environ 8 gommes à 4 mg par jour (je fumais 30 cigarette en moyenne depuis 17 ans). Contrairement aux patches,qui sont "livrés" avec consignes de sevrage, il n'y a pas ou peu d'info sur le sevrage à la Nicorette gomme. Combien peut-on en prendre par jour, est que qu'il y a un calendrier à suivre pour diminuer les doses , bref comment on s'y prend pour ne pas finir dépendant du chewing gum ? fabienne
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