Forum Médical Attention : cette archive du forum est en lecture seule.

"J'arrete de Fumer depuis ce Matin "

Envoyer ce sujet à un(e) ami(e) Format d'impression Mettre en signet (membres seulement)		Précédente | Suivante
Accueil Général des Forums Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
Message d'origine

Alexdu51 (11 messages) 22-05-03, 09:02  (GMT) "J'arrete de Fumer depuis ce Matin " Bonjour donc je m appel alexandre j ai 21 ans et je fume depuis environ l age de 16 ans ! Au depart je ne Fumai pas Bcp mais Arrivé a 18 an j ai Commencer a Fumer Bcp Plus dans mon Lycee et je vais dire que ca fais 2 ans que je fume 1paquet/jour mais depuis que j ai mon Appartement depuis le depart e chez mes parents j ai pris la mauvaise graine et je Fume environ 1 paquet et demi / jour voir 2 !! Donc la je commence a avoir du Mal a respirer je suis pas sportif donc au niveau du Souffle je galere et Hier Matin j ai eu des Douleurs au Niveau des Poumons ! Marre de claquer de l argent la dedans marre que ca sente le tabac chez moi marre de devoir ressortir le soir kand y a plus de cigarettes !! De plus je sais pas si c'est l augmentation de Cigarette mais sur le Plan Sexuel ca Joue Bcp deja a la Base j ai des Problemes Hormonaux mais la J ai L impression de Plus avoir de desir envers ma Fiancé ! et j ai lu sur un Site voisin que la surconsommation de cigartte amener a des troubles sexuelles ! Si kkn a eu les meme problemes merci de me le faire savoir !! Donc pr revenir a l arret de Fumer ca ma pris Hier Apres Midi je suis venu sur le forum j ai lu des temoignages et je me suis dis ca sera dur mais si j y arrive c une nouvelle vie Saine qui commence !! Donc ma copine est venu me chercher au Boulot et ma ramener chez moi ! et y a une Pharmacie je lui dis attend je dois Aller chercher des Medicaments et Bien sur j ai demander conseil a un Pharmacien pour les Patchs !! Ma copine bien sur n etais pas au Courante , je lui ai montrer une fois rentrer a l appart et qu elle Motivation ca ma donner quand j ai vu sa reaction et ses Mots !! Donc Hier soir j ai Fumer mes dernieres Camel Light !! Ce Matin j ai Mis mon premier Patch je vous avoue que j ai Passer la Premiere cigarette du Matin Sans reel Probleme ! Voila @ + merci de m avoir Lu Alex J 1 Camel je te Brulerai   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: J'arrete de Fumer depuis ce Matin melinda 22-05-03 1    RE: J'arrete de Fumer depuis ce Matin Alexdu51 22-05-03 2  RE: J'arrete de Fumer depuis ce Matin petronille 22-05-03 3    RE: J'arrete de Fumer depuis ce Matin melinda (VNI) 22-05-03 4

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Texte des réponses

melinda (1016 messages) 22-05-03, 09:54  (GMT) 1. "RE: J'arrete de Fumer depuis ce Matin " Salut alexandre! Bonne décision! Pour moi je suis à 56 jours je crois aujourd'hui, à ce niveau là on compte déjà moins et je te promets que ça passe très vite! je fumais 1 paquet de 25 depuis 17 ans! j'ai été patchée et je le suis tjrs d'ailleurs au patch 7 mg aujourd'hui, avec 4 gommes nicorette environ par jour surtout apres les repas ou les cafés, ça aide beaucoup aussi!( en + des patchs si tu as des gros manque tu peux essayer!) je suis aussi sous calmant et heureusement car l'autre jour j'ai voulu les diminuer eh bien le soir je crois bien que j'aurai frappé tout le monde!! lol non je suis très gentille mais un peu nerveuse qd même!! bref! les patchs pour moi ça a été génial, je ne pensais pas que ça allait être une aide aussi importante! donc bon choix! Sur le plan sexuel, le docteur du forum a dit que ça jouait sur l'érection, une amélioration donc! c'est ta copine qui va être contente! lol je plaisante! Au niveau de l'arrêt ce que je ressens c'est un souffle gagné, surtout pour le sport! une peau beaucoup plus nette et des saveurs retrouvées, un peu trop d'ailleurs! il a fallu que je pèse mes aliments parce que ma balance les pesait elle même avec moi dessus en + (bien sur!) Mais quelle fierté de dire "je ne fume plus", on sent bon la lessive maintenant, et surtout j'enfume plus mes enfants et c'était une promesse que je leur avait fait et je crois que je suis tres bien partie pour la tenir, je vais y arriver! et toi aussi! tu verras pour moi et beaucoup ici la décision a été plus difficile à prendre qu'à mettre en application! je ne dis pas non plus que c'est simple attention, mais au fur et à mesure tu verras que c'est une délivrence, et viens souvent ici ça aide beaucoup! voilà, sur ce je peux te souhaiter bon courage et tiens nous au courrant. Bye bye   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Alexdu51 (11 messages) 22-05-03, 10:08  (GMT) 2. "RE: J'arrete de Fumer depuis ce Matin " Merci Beaucoup Melinda pour tes Infos ! Ca fais plaisirs de se senter Aider et que chacun apporte ces Conseils, ses résultats. Je me Limite au Patch et j espere que d ici 28 Jours + besoin de Patchs ! Car j ai de la Volonté et ca m est deja arriver de ne pas fumer pendant un Jour ou deux sans etre Malade ! Donc Cette Victoire on l aura tous mais va falloir du Temps !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

petronille (123 messages) 22-05-03, 10:10  (GMT) 3. "RE: J'arrete de Fumer depuis ce Matin " Bienvenue au club, Alex ! Y'aura des moments durs, et des moments forts.. des troubles de la concentration avec l'impression non stop de ne penser qu'à la clope. Et puis petit à petit, tu vas y penser de moins en moins. Tu vas te sentir très très fort à ce moment là ! Mis à part la période de deuil incontournable, y'a que du bon quand on arrête ! Prends quand même rdv avec ton médecin pour qu'il te prescrive si tu le souhaites du Zyban. Pour moi, ça a super bien marché avec des patches à 21. J'ai d'ailleurs fini par les arrêter parce que j'oubliais de les mettre après ma douche, t'as qu'à voir ! Donc zyban, patches, gums, bonbecs, sport, des NTB aussi si tu flippes trop et dans une semaine tu te sentiras vraiment un autre homme !Et si y'a malaise, viens nous voir! Que la force soit avec toi ! petro 1 mois d'arrêt demain.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

melinda (VNI) (300 messages) 22-05-03, 18:02  (GMT) 4. "RE: J'arrete de Fumer depuis ce Matin " Moi j'oubliai de les mettre aussi les patchs alors finalement au bout d'un mois je les ai arrêté! et qques jours apres je les ai remis, et pourtant je me croyais forte! alors ne vas pas trop vite, on s'en fou de les mettre un peu plus longtemps du moment qu'on mette ttes les chances de notre côté! vas pas trop vite, un conseil de femme et en + patchée! bye   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Fermer | Archiver | Effacer

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Accéder à un autre forum Lobby Forums médicaux pour professionnels (Conférence)   |--Ethique médicale (Protected)   |--Coups de gueule, coups de coeur (Protected)   |--Humour médical (Protected) Forums médicaux pour le public (Conférence)   |--Annonces de sites médicaux (Protected)   |--Recherche d'informations sur une maladie (Protected)   |--Arrêter de Fumer (Protected)   |--Arrêter l'alcool (Protected)   |--Cholestérol, triglycérides et risque cardiovasculaire (Protected)   |--Schizophrénie (Protected)   |--Syndrome néphrotique à lésions glomérulaires minimes (Protected)   |--Hyperhidrose (Protected)   |--Luxation congénitale de hanche (Protected)   |--Maigrir (Protected)   |--Mauvaise haleine (Protected)   |--Vitiligo (Protected)   |--Bla bla and co (Protected)   |--Santé Psy (Protected)   |--Test (Protected) Internet et Médecine (Conférence)   |--Référencement de sites médicaux (Protected) Revues de presse (Conférence)   |--Revue de presse Internet Médical (Protected)   |--Revue de presse pour le médecin généraliste (Protected) Avis sur le site, opinions diverses, livre d'or (Conférence)   |--Une opinion sur le site ? Une suggestion ? (Protected)