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"je pete les plombs !!!!"

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mellezezette (164 messages) 19-05-03, 13:53  (GMT) "je pete les plombs !!!!" salut à tous je viens de valider mon premier mois, et , au lieu d'etre contente, je pete les plombs ce matin 1 mois pile et , ce matin premiere crise de nerfs !!! j'ai les petits qui m'ont fait la pantomine toute la nuit ( ils ont vomis en plus ils toussent bref j'ai pratiquement pas dormi ) ils ont commencés à se foutre sur la gueule vers 8h du mat ( premiere gueulante et pas encore reveillé ) pour courronner le tout y'avait pas ce qu'ils aiment au petit dej, le bol qu'ils voulaient etait au sale bref.......vous voyez le genre tout ça pour dire que j'etais en larme en faisant ma vaisselle, meme si j'aime pas vraiment faire la vaisselle y'a pas de quoi faire une depression nerveuse !! lol ça fait une semaine que j'ai envie de cloper pas des envies intenses, mais des envies quand meme, je tiens bon mais je me demande si je ne suis pas fragilisé nerveusement si l'euphorie du debut (pour trouver pleins d'astuces pour pas penser à la clope ), commence pas à se ternir si cette energie positive n'est pas entrain de s'efritter, des doutes s'installent............ alors des que ça va je suis hyper forte , motivée , je dedramatise toutes les situations craignos et j'en rigole meme !!! et j'etais comme ça depuis le debut mais aujourd'hui, avec ce moment de petage de plombs dès 10h du mat, je ne suis plus tres sure de moi là, les petits sont à la sieste, je machouille un chewing gum assez energiquement je l'avoue mais pas d'envie de clope reelle, je me dit et espere que j'ai raison, que c'est le manque de sommeil qui a tout declenché et pas le sevrage etc....... enfin bref j'arrete de vous faire chichi, chui pas tres rigolote aujourd'hui. ça ira mieux demain comme dirait la chanson !! bizzzzz à tous !! zezette !   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: je pete les plombs !!!! Sweeny_75 19-05-03 1  RE: je pete les plombs !!!! toon (VNI) 19-05-03 2  RE: je pete les plombs !!!! louloute (VNI) 19-05-03 3  RE: je pete les plombs !!!! SPEEDPHIL 19-05-03 4  RE: je pete les plombs !!!! painthorse (VNI) 19-05-03 5  RE: je pete les plombs !!!! signobal 19-05-03 6  RE: je pete les plombs !!!! lilith 19-05-03 7    RE: je pete les plombs !!!! mellezezette 19-05-03 8        RE: je pete les plombs !!!! Yannick (VNI) 20-05-03 10    RE: je pete les plombs !!!! mellezezette 19-05-03 9    RE: je pete les plombs !!!! alizee (VNI) 20-05-03 11

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Sweeny_75 (69 messages) 19-05-03, 14:02  (GMT) 1. "RE: je pete les plombs !!!!" courage !!! Le manque de sommeil et l'arret de la clope..et cette ch'tite envie qui te titille depuis quelques jours.....et bien oui, tout ca fait que tu es plus sensible et donc, moins patiente....normal !!! Il faudrait que tu te refasse les petites astuces du début pour ne plus penser à la clope et ....fais toi une ch'tite sièste, ca ne pourra te faire que du bien ;o) Sweeny   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

toon (VNI) (4 messages) 19-05-03, 14:19  (GMT) 2. "RE: je pete les plombs !!!!" Salut Zezette,le manque de sommeil,c'est pire que tout,surtout avec des enfants plein d'énergie!!!!!Comme je te comprend!!! Zen,zezette,un mois c'est génial,tu as passé le plus dur!!!As-tu essayé l'euphytose ou sédatif pc(homéopathie)cela peut t'aider dans des moments difficiles. Allez du pepssssssssssss!!!! A+ Sylvie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

louloute (VNI) (10 messages) 19-05-03, 14:20  (GMT) 3. "RE: je pete les plombs !!!!" faut pas rester comme cela: 1 mois c'est formidable et il faut que cela continue !!!!! bouge!!! change quelque chose aujourd'hui même : je ne sais pas : coupe de cheveux, un nouveau pull,ect ect il ne faut pas que l'ancienne zézette reprenne le dessus, tu as changé, contente de l'avoir fait alors concrétise le par quelque chose de nouveau;;;; j'en suis à 15 jours sans et moi aussi j'en suis fière et j'espère bien le rester!!!! Gros bisous et tiens bon Eliane   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

SPEEDPHIL (118 messages) 19-05-03, 14:55  (GMT) 4. "RE: je pete les plombs !!!!" Salut zezette ! Déjà bravo pour le mois de gagné. C'est super ! C'est vrai qu'avec l'arrêt de la clope on a par moments du mal à se "gérer" physiquement ou controler ses émotions.Un jour, on est en super forme voire euphorique, et le jour d'après c'est la cata ! Dans le passé , on pensait que la clope nous calmait ou nous donnait une satisfaction au moindre "coup de mou" ( ce qui est faux ) mais comme tu sais ça occupe les moments de vide ... Tu trouves peut-être la journée " merdique" ( on est un lundi tout de même ! et il est assorti à une nuit courte et difficile ... ) et je pense qu'un peu de dis-trac-tion ne te ferait pas de mal. Va t'acheter une boite de chocolats, prendre un verre dans un café quelque part, ou si tu peux te le permettre fais garder tes gosses par une copine et va te changer les idées. Enfin, rappelle-toi ce que tu as écrit sur le bouquin d'Allen Carr sur ce forum il y a quelques jours! J'y ai encore repensé hier. Bon courage à toi. A+ SPEEDPHIL   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

painthorse (VNI) (121 messages) 19-05-03, 15:19  (GMT) 5. "RE: je pete les plombs !!!!" salut zezette, ben, on dirait qu'on fait la paire aujourd'hui? et puis comme toi, quand la motivation se fait un peu la belle, on dirait que nos momes en rajoutent....parfois je ne sais plus si j'ai envie de fumer parce qu'ils me font chier, ou si c'est parce que j'ai envie de les coller au plafond que ca me donne envie de fumer...enfin, je ne sais pas si tu me suis? En plus, le lundi est un jour de merde, meme les tabacs sont fermŽs et il pleut dans ma nievre pourrie. personne ne m'appelle aujourd'hui, ma liste preferee est deserte et le forum tabac n'est pas sur une pente ascendante on dirait?il y a un changement de lune, comme dirait caro? j'ai plein de trucs a faire, des feuilles de secu de dentiste a envoyer depuis des semaines, des fringues a trier, a donner, mais non, je glande, je tourne en rond, je machouille des niquitin, je remplis les cendriers des plaquettes vides! bonne fin de journee a tous juliette   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

signobal (468 messages) 19-05-03, 15:23  (GMT) 6. "RE: je pete les plombs !!!!" Bonjour Mam'zelle! 1 mois !! C'est pas super ça quand même ? Peut être que tu t'es un peu trop tendue dans l'effort , bien que ça ne transparait pas du tout dans tes interventions pleines de fun , et vacht'ment sympa à lire!et que maintenant tu " décompenses" La petite sieste est une super thérapie kan on manque de sommeil et qu'on est un peu à cran :essaye avec tes petits diables et ils redeviendront tes angelots! Si bien sur ça t'est possible car le temps aujourd'hui est devenu un luxe. A propos de ton nrj positive , je te rassure , elle a toujours une frite ( ou une patate ) terrible ! Grosses bises . Ca va passer. Victor   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

lilith (293 messages) 19-05-03, 15:28  (GMT) 7. "RE: je pete les plombs !!!!" Jour Zezette J'ai l'impression effectivement ke dès ke la pression euphorike des premiers jours se calme, il faut puiser une motivation d'un nouveau genre. Je pense ke les effets (méfaits?) physiques du sevrage sont derrière toi, mais kil te reste une sorte de fatigue nerveuse paske tu viens de passer un mois à te bagarrer avec tes petits poings ! C'est éprouvant de lutter jour après jour ! 2 solutions : 1.Prends soin de toi, on n'est jamais si bien servi ke par soi-même ! Repose-toi, mange des fraises, fais-toi plaisir 2.Exploite ta hargne et fais le mal autour de toi Lance des tranches de gigot sur les gens ki passent sous tes fenêtres Gare toi en triple file Dépose des objets insolites dans la boîte aux lettres de ton voisin (un vieux stylo ki coule, les queues des fraises ke tu as mangées qd tu as essayé la première solution, un morceau de dinde marquée au feutre "Happy Thanksgiving!" (vérifie l'orthographe du mot avant)...) Occupe le rectorat (en plus je pense ke cet après-midi tu ne seras pas toute seule, tu pourras confronter ta colère à celle des autres) Allez, Zez' ! Du nerf ou du repos, mais continue sur ta lancée ! VENCEREMOS !!!! Beezoox, florence J2 PS : en lisant un vieux post, j'ai appris l'existence d'un compteur (de jours, heures, minutes, secondes, de sous économisés, de cigarettes non fumées, de jours de vie gagnés (bon ca j y crois pas mais bon)) téléchargeable à l'URL suivante http://www.silkquit.org/ Je n'ai pas calculé ce ke j'avais économisé en trois semaines, je garde la surprise pour dans trois semaines Zezette, si t'as l'occasion, teste ce petit truc là ! Tu vas voir à kel point t'es une winneuse quand tu verras ce à koi t'as échappé en un mois   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

mellezezette (164 messages) 19-05-03, 15:55  (GMT) 8. "RE: je pete les plombs !!!!" merci les copains zé copines !!!!! vos post m'ont fait vraiment plaisir, rire et regonfler à bloc sympas aujourd'hui sera et restera une journée de merde !!! il pleut alors que ce matin il faisait 27°C j'emmene les petits chez le toubib à 17h et au moment d'une bonne douche relaxante j'ai 2 razmokets qui ont debarqué <<<< on a plu sommeil on veut se laver avec toi !!!>>>>>> grrrrrrrrrrrrrr je vais bien tout va bien !!!! lol je ne realisais pas l'importance de ce forum jusqu'a aujourd'hui, peut etre parceque j'etais dans le camps de ceux qui conseillent et que tout se passait relativement bien mais là en lisant vos reponses ( avec un petit sourire qui traduisait une emotion et les yeux brillants ) je vous dis !!! OUI , à tous vous avez raison et je ne vais pas me laisser abattre aussi facilement et , MERCI de me rappeler tout ce qui est vraiment important dans un arret je vais donc mettre mes gosses à la DDASS jusqu'a leur majorité, bouffer du gigot plutot que de le jeter part la fenetre relire le copain allen m'acheter heu...........pas un maillot car vu les kilos c'est la depression assurée ! bref je vais mieux , je suis à un mois youpi tralalaaaaaa la vie est belle merci tous le monde merci .......... zezette !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Yannick (VNI) (65 messages) 20-05-03, 08:16  (GMT) 10. "RE: je pete les plombs !!!!" Coucou, Ca doit être contagieux : Hier soir, engueulade avec ma femme qui ma conseillé, vu mon moral, de me remettre à fumer. Puis nuit blanche et aujourd'hui complètement crevé. Mais pas du tout envie de fumer. On vit une époque formidable ! Courage à tous ! Yannick   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

mellezezette (164 messages) 19-05-03, 22:39  (GMT) 9. "RE: je pete les plombs !!!!" excellent ce compteur lilith !!!!! je l'ai en raccourci sur mon bureau !!! 4semaines 23 heures 32 mn !!!869 cigarettes non fumés 1304,19fr economisé ! ( j'ai du mal avac les euros !! ) telechagez le !!!! bizzz zezette !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

alizee (VNI) (35 messages) 20-05-03, 10:37  (GMT) 11. "RE: je pete les plombs !!!!" Merci pour l'adresse du site. Maintenant, je peux voir tous les jours ou j'en suis par rapport à l'arrêt du tabac (c'est un petit + dans les moments de déprime). J'ai fait le même constat Vendredi dernier, j'ai du aller acheter des NTB pour ne pas craquer. Je me suis alors rendu compte que mes moments de déprime intense et de ras le bol étaient du principalement à la fatigue (fin de de semaine) et également à des déceptions personnelles dans mon relationnel. Il faut reconnaître que l'on est peut être aussi fragilisé par notre arrêt, on se bat tout les minutes au début, tous les 1/4 d'heures, toutes les heures, ... depuis que l'on a arrêté. De plus, c'est un combat personnel, alors si comme dans ton cas ton mari vient en rajouter une couche, il y a vraiment de quoi avoir envie de péter un plomb. ET BIEN NON, TIENS BON. Et demandes lui pourquoi il souhaite te voir replonger car comme pour tous les fumeurs, un ex-fumeur qui rechute lui permet de se conforter dans la décision "tu vois ce n'est pas la peine d'essayer, tout le monde rechute". Avec un petit peu d'honnêteté, n'avons nous jamais pensé cela en voyant un ex-fumeur se remettre à fumer à l'époque ou nous fumions bien sur ? IL FAUT TENIR, de nombreuses personnes y arrivent, c'est avec elles qu'il faut parler, c'est à elles qu'il faut penser. Bon courage, Alizéee J+45   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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