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"Zyban J + 26"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
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georges91 (181 messages) Envoyer message email à: georges91 Envoyer message privé à: georges91 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
16-05-03, 19:19  (GMT)
"Zyban J + 26"
Bonjour,

A j + 26 tout va bien pour moi, si ce n'est que j'ai pris 2 kg. J'ai cessé le Zyban depuis 3 jours, pas de problèmes particuliers. Par contre cette semaine mon gros souci a été les transports, quelle galère à Paris. De plus j'ai installé des programmes en production et j'étais un peu stressé, j'ai eu peur d'avoir trop envie de fumer mais ça n'a été que lèger. Pour mes collègues je suis un héros et j'avoue qu'ils sont super sympa car ils m'encouragent, de plus ils fument tous et je crois qu'ils m'envient un peu.
Allez à plus, bon courage et beaucoup de volontés à tous.
Georges

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: Zyban J + 26 Nicky 17-05-03 1
   RE: Zyban J + 26 georges91 17-05-03 2
       RE: Zyban J + 26 Nicky 17-05-03 3
           RE: Zyban J + 26 georges91 17-05-03 4
               RE: Zyban J + 26 Nicky (VNI) 17-05-03 5

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Texte des réponses

Nicky (1010 messages) Envoyer message email à: Nicky Envoyer message privé à: Nicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
17-05-03, 11:41  (GMT)
1. "RE: Zyban J + 26"
Hello Georges,

J'ai entendu dire que lundi ne sera pas encore gagné, côté transport... ben, oui, suis d'accord avec toi : quelle galère.

J+1......J+26, je vois que tu avances doucement mais fermement, c'est ce qu'il faut. Je connais pas trop le zyban car je suis patché mais je penses que quelques soit la méthode utilisée, il est préférable d'avancer calmement sans précipitation pour ne pas favoriser une éventuelle rechute...

Je vais te dire un autre moyen supplémentaire, efficace contre une éventuelle rechute (c'est mon avis personnel). Avant, j'ai essayé de soutenir la plupart de nos amis en difficulté sur ce forum, ça m'a permis en même temps de tenir aussi car instinctivement tu respectes aussi tes conseils...

Après, je suis parti sur le forum blabla pour me reposer un peu, j'ai pensé ne pas revenir ici que plus tard quand je pourrais soutenir nos amis efficacement, mais il y quelques jours quelqu'un a dit que "ça va pas bien sur le forum no tabacco" et je suis repassé pour apporter mon soutien.

Là, je constate que tout est rentré dans l'ordre et que tout le monde continue de s'entraider dans la joie ... alors je retournes au forum blabla pour continuer mes vacances. Je reviendrai ici quand je serais en pleine forme. C'est vrai ce que Melinda disait sur un de ses messages, "avant il y avait de l'ambiance et c'était un vrai plaisir de venir sur ce forum...". Je crois que tout celà est encore possible Mélinda. Nos amis peuvent très bien mettre une ambiance d'enfer..ah ah ah. Par ailleurs, on reviendra ici quand on sera en pleine forme, en plus on est pas loin, mais en attendant ne quittes pas le forum car tu en auras encore besoin pour continuer d'arreter "avec plaisir", bisous à toi.

Bravo Georges et Félicitations à tous pour l'arrêt
Tenez bon, tout le monde serre les dents, encore et encore...
Bon week end à tous(tes)
Bien amicalement
Nicky

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georges91 (181 messages) Envoyer message email à: georges91 Envoyer message privé à: georges91 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
17-05-03, 16:30  (GMT)
2. "RE: Zyban J + 26"
Bonjour Nicky,

Si j'ai bien compris tu es en vacances, et le sevrage tabagique se passe bien pour toi ?

Bisous
Georges

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Nicky (1010 messages) Envoyer message email à: Nicky Envoyer message privé à: Nicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
17-05-03, 17:25  (GMT)
3. "RE: Zyban J + 26"
Oui, ça se passe bien. Je suis patché et j'en ai encore jusqu'à fin juin. 21mg durant 2mois, 14mg durant 2mois et 7mg durant 2 mois...6mois de préférence d'après mon doc et je vais aller jusqu'au bout. J'ai rencontré quelqu'un qui était patché pendant 8 mois.

Bon weekend à toi,
et tiens bon
Nick (lol)

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georges91 (181 messages) Envoyer message email à: georges91 Envoyer message privé à: georges91 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
17-05-03, 20:18  (GMT)
4. "RE: Zyban J + 26"
Si j'ai bien compris il y a un moment que tu as arrêté, puisque tu cesses les patch en juin.
Bon week end à toi aussi et bon courage.
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Nicky (VNI) (287 messages) Voir addresse IP de cet auteur
17-05-03, 20:30  (GMT)
5. "RE: Zyban J + 26"
Hello Gerges,

Oui, j'ai commencé vraiment à travailler dessus depuis Novembre/Décembre en fait. En décembre, je reduisais ma consommation à 10 cig (1paquet avant). J'ai vu sur le net une méthode "Salami". Tu enlèves 1 cig par semaine accompagnée d'un changement de comportement à chaque fois (du style, quand tu passes de 16cig à 15cig tu refuses désormais les cigarettes que tes copains t'offrent....) et je trouve que ça nécessite trop de concentration à tout moment et au mois de janvier j'étais allé voir mon toubib et je me suis patché
...voilà, voilà...

Et pour toi? ça va durer jusqu'à quand le zyban? Tu as l'air très cool. Bravo et bonne continuation...Bonne soirée et bon weekend à toi. Nicky.

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