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"2ème essai avec le zyban"

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glagla (2 messages) 14-05-03, 15:02  (GMT) "2ème essai avec le zyban" Bonjour vous tous, ravie d'avoir découvert ce site, qui a l'air extra pour le soutien psychologique d'après les témoignages que j'ai pu lire ! Donc j'avais réussi à arrêter, avec le zyban, il y a 1 an et demi pour pouvoir entamer ma 2ème grossesse. Mais la motivation "grossesse " a bcp compté..à tel point que vers le 6-7ème mois de grossesse, qd mon laurence Pernoud m'a indiqué que le cerveau et les poumons étaient formés, eh bien paf, trop sûre de moi c'est évident, j'en ai repris 1 ... puis 5 par jour pendant quelques mois en me racontant que je pouvais me limiter aux seules cigaretttes plaisir... tu parles, y a pas à tortiller, c'est Zéro ou trente. Bon je recommence. Mais je sais de quoi j'ai besoin : un "training mental", pour changer ma vision de la vie, eh oui n'ayons pas peur des mots. car la clope c'est une histoire d'amour, c'est une attitude, ca représente mon rejet de ne pas me ranger tout à fairt dans le "rang" , cette tendance zen/feng shui/bouffe bio/sport/dents blanches/pas d'alcool/politiquement correct etc... Déjà nostalgique à J Zyban +2 me direz-vous, c'est foutu d'avance. Non justement j'identifie mon problème, celui qui m'a fait reprendre et je vais essayer de changer mon schéma mental mais je ne sais pas encore comment, car la difficulté pour moi n'est pas physique, c'est clair Y en a t-il d'autres comme moi ?   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: 2ème essai avec le zyban Mimicracra 14-05-03 1  RE: 2ème essai avec le zyban mellezezette 14-05-03 2

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Mimicracra (877 messages) 14-05-03, 17:33  (GMT) 1. "RE: 2ème essai avec le zyban" Bonjour Glagla, Je te souhaite la bienvenue sur ce forum, félicitation pour le fait que tu veux de nouveau arrêter de fumer. Il est vrai que l'échec doit servir à quelquechose et au moins, tu as appris que retoucher à une clope, c'est replonger de plus belle. comme tu le dis si bien, c'est zéro ou 30 . Je ne connais pas bien le Zyban, sauf ce que j'ai appris sur ce forum, tu verras, il y a pas mal de page sur le sujet. Nous en sommes tous là au début, nous personnalisons la cigarette, c'est notre amie, notre confidente, voir notre amour. C'est comme entamer un divorce, alors, tu vois, ce ne sera pas facile, mais cela vaut le coup. Tu agis bien en faisant ce petit travail sur toi avant de commencer, il faut attaquer par le manque psychologique et ensuite, le manque physique que nous pouvons mieux gèrer car il y a pas mal d'aide. Bon, je te souhaite beaucoup de courage et surtout, n'hésite pas à tapoter tes impressions, cela aide. A PLUS TCHAO   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

mellezezette (164 messages) 14-05-03, 17:55  (GMT) 2. "RE: 2ème essai avec le zyban" salut glagla !! bienvenue ! je reprends ta phrase >>>je vais essayer de changer mon schéma mental mais je ne sais pas encore comment, car la difficulté pour moi n'est pas physique, c'est clair ALORS pour ma part j'ai essayer 3/4 fois d'arreter et repris de plus belle, et en venant ici pour me motiver , ayant acheter mes patchs tout ça !! j'etais à peut pres prete pour arreter, ça m'angoissais vachement car je savais la relation que j'avais avec mes clopes puis j'ai lu des trucs sur un certain allen carr et sa methode pour arreter apparament il etait connu de tous sauf de moi, faut dire aussi que je ne m'etais pas forcement renseigné comment arreter !! lol j'ai acheter son livre, et il change ton schema mental !!!!!! c'est pas genial ça !!!! alors va chercher bonheur dans ce livre !!!! moi il m'a bien aidé !!! si si !! allez bisous à plus ! zezette !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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