Murielle1 (159 messages)
 
 
|
13-05-03, 18:08 (GMT)
|
|
19. "ZERO A VIE...." |
Il n'y a pas de demi-mesure dans la cigarette.
Si l'on entreprend d'arrêter la cigarette, c'est pour TOUJOURS. Faire le deuil à jamais. Il faut s'impregner de cette pensée Une fois pour toute, pour orienter son choix dans une seule et unique direction, CHANGER SON ETAT D'ESPRIT.
Quand on a été fumeur, on reste ex-fumeur à vie.
Après 10 ans, j'étais guérie, totalement libre de cet esclavagisme du tabac, et là encore je vais me répéter.... j'ai replongé dans l'illusion la plus totale.
Croire qu'une petite après tant de temps ne me fairait pas de mal de temps en temps,
M'être laisse tentée bêtement par curiosité croyant que je pouvais me faire confiance après tant de temps,
Croire naivement qu'elle ne me reprendrait pas,
Croire bêtement être plus forte qu'elle dans ma faculté de raisonner et de me convaincre que je saurais à présent la dompter.
J'ai fait la plus grosse ERREUR de raisonner ainsi.
C'est très insidieux... on replonge de manière très étrange, refumer réveillent en douceur les fantômes du passé.
Tous les mécanismes de dépendances enfouient dont on croyait s'être totalement libéré, et que l'on croyait avoir vaincu, petit à petit remontent en surface, sans que vous n'en soyez vraiment conscient... Puis il arrive un jour où TROP TARD, le passé vous rattrape et vous domine, même si celà prend du temps.
J'ai commencé à refumer après 10 ans, mais tout d'abord j'ai commencé petit à petit avec 1 à 2 petites cigarettes vraiment de temps en temps, à de rares occasions et exclusivement avec mes amies. Puis 2 petites, puis 5 par semaine, mais tout en douceur et de manière étalée... Puis un jour, je sais pas, je n'ai plus compris, ça a été plus fort que moi, j'étais de nouveau en manque... et là, c'est repartit.
Pourtant, je suis du genre volontaire, déterminée dans la vie, je sais ce que je veux, et ce que je ne veux pas, je n'ai pas peur des obstacles. Je gére même plutôt très bien mes émotions, et face à certains problèmes comme tout le monde durant ces 10 ans, jamais je n'avais songé un seul instant à reprendre la clop. Je n'aime pas être dépente de quoique ce soit, ni que qui que ce soit.
voilà, j'ai pourtant replongé et tout ça pourquoi ? Pour avoir cru naivement que c'était POSSIBLE !!!!
Si l'on commet une erreur ou incartade, mieux vaut remédier tout de suite dans l'instant sinon c'est le risque du grand plongeon.
Mais le plus important, c'est de changer SON ETAT D'ESPRIT, faire le deuil définitivement dans sa tête avec la cigarette lorsqu'on arrête, c'est DEFINITIF, il faut renoncer à penser de manière erronée ou illusoire.
N'allez pas tenter le diable en vous croyant plus fort que vous même !
J'ai la première été piégée et j'en ai pas été fière.
Aujourd'hui j'en suis à J+4 mois, et franchement plus JAMAIS ça, ce sera ZERO à vie, je crois que jamais je n'ai été aussi déterminée et OUF ! enfin heureuse de m'être libéré de ma dépendance psychologique mais surtout de mes fausses CROYANCES.
Murielle
|
|
Effacer |
Alerte |
Modifier |
Répondre |
Répondre en citant | Retour |
| |
Envoyer ce sujet à un(e) ami(e)
Format d'impression
Mettre en signet (membres seulement)
Forum :
Arrêter de Fumer (Protected)
