Bonsoir à tous!Voilà, ça va faire 4 mois bientôt que j'ai arrêté la cigarette. En fait, j'ai arrêté avec les patchs, les 3 premiers jours ont été assez difficile mais la suite s'est bien passée car j'ai une motivation assez coriace.
J'ai utilisé les patchs pendants plus de trois mois en diminuant toutes les 4 semaines! Par contre, ensuite, un fois sans patchs, les choses ont été beaucoups plus durs! Enervement, déprime mais rassurez vous, je n'ai tué personne!
Maintenant, je suis à ma 3ème semaine sans patchs donc nicotine, le moral est revenu au beau fixe et les nerfs vont mieux eux aussi!
Je sais que je ne suis pas sauvée pour autant mais la motivation est toujours là et surtout, dès que ça ne va pas, je viens vous lire régulièrement et là je me dis que je ne suis pas seule et que le plus dûr pour moi est passé !
Maintenant je ne compte plus les jours, ni les semaines mais les mois (les et demi aussi) Mon mari et mes enfants sont fiers de moi (mais peut-être pas autant que moi)
J'espère aider quelques uns d'entre vous car vos messages m'ont beaucoup aidés!
Merci à tous et bon courage!
Je vous tiendrai au courant pour la suite !
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