Mon sevrage est vraiment en dents de scie... des jours où je résiste, d'autres ou je craque.
Depuis vendredi, 1er jour sans clopes, 2 dérapages: 1 samedi matin et un aujourd'hui.
Je ne suis pas fière de la clope d'aujourd'hui mais il faut bien que je l'assume. Surtout que c'était un piège que j'aurais du prévoir : altercation avec mon chef au bout de laquelle je me suis retrouvée très énervée, frustrée (on ne dit pas ce qu'on veut à son chef ...), au bord de la crise de larmes et j'ai taxé le premier collègue fumeur croisé.
C'est dans ces moments-là qu'on se sent faible, qu'on réalise sa dépendance et surtout ses réflexes car sans dispute, je n'aurais probablement pas fumé. De plus cette clope ne m'a même pas calméeJe passe d'un sentiment de force (rien ne pourra m'arrêter) à celui de doute de faiblesse et du desarroi le plus total.
J'imagine que pour tout le monde, c'est extremement difficile et que chacun a sa manière d'y arriver.
Malgrès des débuts quelque peu chaotiques, je reste motivée et je ne me laisse pas décourager par ces 2 cigarettes ridicules.
prochaine étape : si je tiens bon, dans 10 jours je me paie un détartrage chez le dentiste pour retrouver des dents nickels. une sorte de "récompense"...
Bonne soirée à tous
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