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"Pffff"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
Message d'origine

Elsa (VNI) (16 messages) Voir addresse IP de cet auteur
06-05-03, 10:11  (GMT)
"Pffff"
Vous savez pas ce que j'ai fait ce matin, ben j'ai fumé une cigarette!!!
La première depuis trois semaines et le pire c'est que je n'en avais même pas envie particulièrement, je l'ai fait comme ça automatiquement, juste pour voir et je n'ai même pas honte!!!
Je croyais qu'elle me dégouterait ou me tournerait la t^te, he bien même pas!!! comme quoi, on croit que plus les jours avancent et plus on est dégoutés...personnellement je n'y crois pas!
En fait je crois que je suis légèrement découragée par l'inévitable prise de poids, je m'explique....ça fait une semaine que je suis au régime eau, légumes verts, viande grillée, pain complet, aucun écart, pas de sucrerie, pas de grignotage et PAS un gramme de moins sur la balance, ce serait plutot le contraire, je n'y comprends rien. De plus, je fais du step et du vélo, chose que je n'avais pas faite depuis des années, c'est a devenir cinglée. Je suis une obsédée de la balance...quand on me dit l'important c'est que tu arrêtes le tabac, les kilos c'est pas grave et bien moi je dis NON, pour moi grossir c'est grave parce que ça me bouffe la vie et que je ne veux pas prendre ne fut ce q'un kilo! Je ne vais quand même pas passer mes journées à ne manger qu'ne carotte le matin!!
Bon bref, je pousse un ptit cri de rage mais vous inquiétez pas, j'ai pas l'intention de reprendre la cigarette mais bon, je suis colère, je fais plein d'efforts et rien ne se passe....
Elsa
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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: Pffff mellezezette 06-05-03 1
 RE: Pffff Helico (VNI) 06-05-03 2
 RE: Pffff petronille (VNI) 06-05-03 3
 RE: Pffff jef 07-05-03 4
 RE: Pffff Musky (VNI) 07-05-03 5
 RE: Pffff Poy 07-05-03 6
   RE: Pffff pontiac 08-05-03 7
       RE: Pffff Mimicracra 09-05-03 8

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Texte des réponses

mellezezette (164 messages) Envoyer message email à: mellezezette Envoyer message privé à: mellezezette Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
06-05-03, 10:38  (GMT)
1. "RE: Pffff"
gueule un bon coup elsa ça fait du bien !!! lol
bizzzzz zezette !!
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Helico (VNI) (26 messages) Voir addresse IP de cet auteur
06-05-03, 11:09  (GMT)
2. "RE: Pffff"
Oh oui je te conseil la meme chose.. Gueule un bon coup ! je devrais aussi le faire de temps en temps.
Quand aux kg!! on est nombreux dans le meme cas, maigre consolation je sais !!
Allez tiens le coup
A+
Robert
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petronille (VNI) (28 messages) Voir addresse IP de cet auteur
06-05-03, 11:12  (GMT)
3. "RE: Pffff"
Bonjour Elsa,

Si ça peut te rassurer, moi c'est tout pareil, sauf que j'ai pas fumé et que j'attaque le sport début juin. Tu n'as qu'à te dire que si tu n'avais pas pris ces mesures draconiennes, t'en aurais déja au moins cinq de plus ! En fait, as-tu vraiment grossi ?

Cheer up girl !
petronille

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jef (48 messages) Envoyer message email à: jef Envoyer message privé à: jef Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
07-05-03, 11:04  (GMT)
4. "RE: Pffff"
Bonjour Elsa,

Je suis entièrement d'accord avec toi. Déjà qu'arrêter de fumer, c'est pas évident, mais alors, si il faut grossir en plus!!

Quand j'ai arrêté les patches, j'ai grossi un peu. Et un jour, je n'ai plus su fermer mon jeans... Ca, ca me fait ch...!!

Et pourtant, je suis un mec, 1m80 et environ 60/65 Kg. Mais, je veux garder mon poid, je suis très bien comme ca!
Alors, ben, je fais très attention; pas de grignotage entre les repas, pas d'excès, etc.

Jef

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Musky (VNI) (40 messages) Voir addresse IP de cet auteur
07-05-03, 18:44  (GMT)
5. "RE: Pffff"
Pourquoi arrêtes-tu ?
Pour battre un record de jours sans clopes ou pour arrêter à vie ?
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Poy (52 messages) Envoyer message email à: Poy Envoyer message privé à: Poy Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
07-05-03, 21:05  (GMT)
6. "RE: Pffff"
Attention Elsa, ne te laisse pas impressionner par la balance, surtout si tu te remets au sport depuis peu, tu ne perds pas de poids de suite car tu remplace de la graisse par du muscle, plus lourd. C'est la vérité. Regarde plutot tes mensurations...
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pontiac (15 messages) Envoyer message email à: pontiac Envoyer message privé à: pontiac Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
08-05-03, 12:48  (GMT)
7. "RE: Pffff"
salut Elsa, et les autres
les colpes et les kilos font chier...
moi j'ai arreté de fumer depuis un mois et demi , je ne veux pas trop grossir, j'ai pris 500g , mais je fais attention.
Le matin je mange une tarte ou un yahourt , chose que je ne faisais pas en tant que fumeur,
A 10h un fruit ou autres
A midi des légumes viandes ou poissons ce qui me fait plaisir
A 16 h gouter
Le soir repas léger
en fait je mange souvent mais des choses qui ne font pas grossir et puis il faut boire beaucoup , de l'eau
Allez courage , ton corps va de stabiliser et puis le principal c'est que tu sois bien dans ta peau de non fumeur. Fais du sport , éclate toi...
Courage et volonté mais c'est pas facile déja que le manque de clopes nous tape sur le système alors si en plus on grossit dur dur
A bientot
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Mimicracra (877 messages) Envoyer message email à: Mimicracra Envoyer message privé à: Mimicracra Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
09-05-03, 00:32  (GMT)
8. "RE: Pffff"
Salut tout le monde,

Ne pensez-vous pas qu'il est préférable de consulter une diététitienne et de lui expliquer son cas, car à mon avis, tout problème a sa solution.
tu sais, la nicotine ne va pas se laisser vaincre comme cela, sans rien faire pour te déstabiliser, voyant que tu tiens le coup, elle a essayée avec les kgs. la maline ! lol! tchao A PLUS

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