Forum Médical Attention : cette archive du forum est en lecture seule.

"J+5 sans clope !! :-)"

Envoyer ce sujet à un(e) ami(e) Format d'impression Mettre en signet (membres seulement)		Précédente | Suivante
Accueil Général des Forums Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
Message d'origine

Dolphin (VNI) (6 messages) 05-05-03, 11:01  (GMT) "J+5 sans clope !! :-)" Et voilà, le plus dur était de se dire "maintenant STOP" ... c fait et aujourd'hui j'attaque mon 5 jour de sevrage ... Par contre j'avais commencé le zyban 07 avril, donc mon tratement va se terminer dans 1 semaine environ, j'ai peut-être attendu un peu trop avant de me décider ! On verra bien ... Bref, mes nuits sont pas franchement terribles ... insomnies en plein milieu de nuit. La 1ère du matin avec le café me manque encore et je suis un peu plus irritable en milieu de journée, mais ça ne dure pas ... le soir aucune envie particulière. Par contre malgré le zyban j'ai qd même régulièrement ces fameuses envies qui durent quelques minutes, alors je bouge et ou je bois bcp d'eau et ça passe. Ce matin, j'étais même dans un local aéré mais fumeur ... et les collègues ne me donnaient même pas envie de fumer avec mon café, j'ai été surpris, par contre ma chemise PUE déjà la clope !! Pour l'instant ça me paraît moins difficile que les autres fois ... mais bon ça ne fait que 5 jours et j'essaye de penser A TOUS LES EFFETS POSITIFS qui m'attendent à la sortie du tunnel .... Pour les nouveaux zybannés, n'hésitez pas à franchir le cap et STOPPEZ Ce n'est pas le cachet qui vous dira "arrête-toi", c quand même encore votre seule décision à prendre de vous-même, mais par contre je pense qu'il contribue à ce que vous restiez plus calme quand l'épreuve commence . Bon courage à TOUS et j'espère que je resterai toujours aussi motivé !   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: J+5 sans clope !! :-) isa23 (VNI) 05-05-03 1    RE: J+5 sans clope !! :-) dolphin (VNI) 05-05-03 2        RE: J+5 sans clope !! :-) isa23 (VNI) 05-05-03 3

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Texte des réponses

isa23 (VNI) (14 messages) 05-05-03, 11:17  (GMT) 1. "RE: J+5 sans clope !! :-)" salut Dolphin et bravo pour ces 5 jours personnellement j en suis à mon 3ème ss clope avec l aide du zyban et mis à part les insomnies, ca roule. bisous et bon courage Isa   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

dolphin (VNI) (12 messages) 05-05-03, 11:27  (GMT) 2. "RE: J+5 sans clope !! :-)" bonjour Isa, merci pour l'encouragement que je te retourne à mon tour. Tu en es où ds ton traitement au zyban ? combien de jour te reste-t-il ? Moi comme dit, il doit me rester une semaine environ, et je crains un peu après l'arrêt du médicament ... j'espère que ses effets ne disparaîtront pas trop vite !!! As-tu arrêté une semaine après le début du traitement comme conseillé ?? Bonne journée et bon courage aussi !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

isa23 (VNI) (14 messages) 05-05-03, 13:35  (GMT) 3. "RE: J+5 sans clope !! :-)" et bien les 6 premiers jours j etais à un cp puis j ai arrêté la clope au 7ème jour comme mon doc me l avais dit (càd samedi..) j en suis donc à 2cp par jour depuis samedi. en as tu parlé à ton doc? combien de temps as tu pris les cp et continué à fumer??   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Fermer | Archiver | Effacer

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Accéder à un autre forum Lobby Forums médicaux pour professionnels (Conférence)   |--Ethique médicale (Protected)   |--Coups de gueule, coups de coeur (Protected)   |--Humour médical (Protected) Forums médicaux pour le public (Conférence)   |--Annonces de sites médicaux (Protected)   |--Recherche d'informations sur une maladie (Protected)   |--Arrêter de Fumer (Protected)   |--Arrêter l'alcool (Protected)   |--Cholestérol, triglycérides et risque cardiovasculaire (Protected)   |--Schizophrénie (Protected)   |--Syndrome néphrotique à lésions glomérulaires minimes (Protected)   |--Hyperhidrose (Protected)   |--Luxation congénitale de hanche (Protected)   |--Maigrir (Protected)   |--Mauvaise haleine (Protected)   |--Vitiligo (Protected)   |--Bla bla and co (Protected)   |--Santé Psy (Protected)   |--Test (Protected) Internet et Médecine (Conférence)   |--Référencement de sites médicaux (Protected) Revues de presse (Conférence)   |--Revue de presse Internet Médical (Protected)   |--Revue de presse pour le médecin généraliste (Protected) Avis sur le site, opinions diverses, livre d'or (Conférence)   |--Une opinion sur le site ? Une suggestion ? (Protected)