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"Le grand jour"

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luciole (40 messages) 01-05-03, 10:00  (GMT) "Le grand jour" Ca y est, le jour fatidique est arrivé... Je suis debout depuis 7h ce mati et pourtant j'ai l'impression de tourner en rond, il faut absolument que je bouges de chez moi sinon je vais me mettre à pleurer. Qu'est ce que j'ai envie d'une cigarette ! c'est terrible. Combien de jour est-ce obsédant comme ça ?   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Le grand jour petronille (VNI) 01-05-03 1  RE: Le grand jour mellezezette 01-05-03 2  RE: Le grand jour SPEEDPHIL 01-05-03 3  RE: Le grand jour Nicky 01-05-03 4

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Texte des réponses

petronille (VNI) (28 messages) 01-05-03, 10:25  (GMT) 1. "RE: Le grand jour" Bravo Luciole ! Tiens le coup.. Généralement les vraies bouboules c'est pendant deux jours, mais si tu es patchée ça doit pouvoir passer sans trop de dommage. Moi j'ai bouffé des bonbons non-stop pendant deux jours et j'ai allumé deux trois clopes à l'eucalyptus et bu de la Badoit comme un trou... Etsurtout, j'ai pris du Zyban et ça a été radical dans les 48 heures... Pour une Fête du Travail, je trouve que tu bosses sacrément!!!! bisous Petronille   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

mellezezette (164 messages) 01-05-03, 11:18  (GMT) 2. "RE: Le grand jour" salut luciole !! felicitation le grand jour est arrivé!! ne panique pas plus tu vas angoisser et plus tu vas penser à la clope si tu as l'impression d'etouffer inspire pas le nez et souffle par la bouche 2/3 fois si tu as mal au dent du fond mache des chewing gum et si tu salives à l'idée de fumer une clope bois un grand verre d'eau !!! puis va te ballader faire la con voir du monde ...... la vie est belle tu ne le sais pas encore mais elle est belle sans clope !! bizzzz zezette !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

SPEEDPHIL (118 messages) 01-05-03, 11:48  (GMT) 3. "RE: Le grand jour" Salut ! Surtout ne reste pas à rien faire.. c'est fou le temps qu'on a à combler quand on arrête de fumer ! On a l'impression de ne jamais s'ennuyer quand on fume même quand on ne fait rien... Alors va marcher, repeind ton salon,fais le tour de la forêt du coin, et surtout bois un verre d'eau quand l'envie survient. Chose importante : l'envie ne dure que quelques minutes et dans une moindre mesure quand tu es patché. Ce moment difficile dure surtout 24-48 Heures, mais quel bonheur demain matin quand tu auras tenu 1 JOUR !!! Bon courage !! Tiens bon SPEEDPHIL 5 Semaines d'arrêt Clopes   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Nicky (1010 messages) 01-05-03, 12:11  (GMT) 4. "RE: Le grand jour" Hello luciole, (je crois qu'il faut faire attention au majuscule et muniscule, c'est ça?) >Ca y est, le jour fatidique est arrivé... Rép : Félicitations, on passe toujours par cette grande décicion, début de tout... Tu as fait le bon choix...Bravo >Je suis debout >depuis 7h ce mati et pourtant j'ai l'impression de tourner >en rond, il faut absolument que je bouges de chez >moi sinon je vais me mettre à pleurer. Rép: C'est normal, tu arretes une habitude de x années, tu prives ton corps de quelques choses aussi en même temps. >Qu'est ce que j'ai envie d'une cigarette ! c'est terrible. >Combien de jour est-ce obsédant comme ça ? Rép: Essaies de ne plus y penser (c'est facile à dire). Quand l'envie arrive, bois de l'eau par petites gorgées, respires fort 3 ou 4 fois, léves toi et changes de pièces... fais des trucs... et essaies de dormir, te reposer à max... Bravo et bon courage Si c'est un peu dur au début, ne te paniques pas, c'est normal, ...accroches toi, serres les dents...tu es désormais libre, LIBRE.. Bien amicalement Nicky   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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