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"BILAN: 1 mois"

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melinda (1016 messages) 30-04-03, 12:16  (GMT) "BILAN: 1 mois" (Ancienne fumeuse, un paquet de 25 par jour depuis à peu pres 17 ans) Alors je vais compter en semaines maintenant c'est ça? youpi!! Alors je voulais vous dire que pour le 1er mois la patchée n'en revient pas, j'ai réussi et sans mal en +, quel bonheur! 2 grosses envies peut être en tout sinon on ne peut pas dire que ça m'ai pris + la tête que ça! comme il l'est souvent écris ici et je tiens à le répéter, ça sera un lavage de cerveau comme le bouquin d'allen carr, alors on y va "C'EST + DIFFICILE DE PRENDRE LA DECISION QUE D'ARRETER" c'est bien la réalité pour moi! Au niveau poids j'ai pris 700g que je compte bien faire disparaitre des demain! lol mais bon je ne parle pas trop vite parce que parait il que c'est apres qu'on prends du poids à l'arret du patch! mais bon avec beaucoup d'eau, et une activité sportive je tiens bien à ne pas en prendre! Au niveau goût rien, je remarque pas de changements, mais la peau plus nette, les dents + blanches, et surtout le souffle en salle de sport retrouvé, je déplace des montagnes maintenant!lol et la fierté de dire "je ne fume plus"! Je sais qu'il y a beaucoup de personnes sur le forum cachées à nous lire et qui souhaite arrêter de fumer (sinon ils ne seraient pas là!lol) et j'espère pouvoir les aider avec mon témoignage et je tiens à leur dire que s'ils ont une angoisse, qque chose qui les empêche de franchir le pas, ils peuvent tjrs nous l'expliquer et je suis sure qu'avec léquipe que nous sommes il y aura bien qq'un pour les aider! à ce niveau là, je tiens à remercier tout d'abord le docteur pour ce forum bien sur, et aussi pour leur aide précieuse, nichy (bien sur!), wiscat, bar 68, murielle,painthorse, zezette, et le nouveau célibataire j'ai nomé waldorf!lol voilà si j'en oublie, je m'excuse, il y a tellement de personnes sympas ici!!! bon, je crois que j'ai tout dit, et je souhaite à tous les nouveaux de vivre le 1er mois comme je l'ai vécu! Bon c'est pas un adieu, de ttes façons vous avez pas fini de me voir, je serai là pour le bilan du 2eme mois! merci et bisous à tous   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: BILAN: 1 mois BAR68 (VNI) 30-04-03 1    RE: BILAN: 1 mois BAR68 (VNI) 30-04-03 2        RE: BILAN: 1 mois Nicky 30-04-03 4        RE: BILAN: 1 mois melinda (VNI) 30-04-03 5    FELICITATIONS aussi à BARBARA Nicky 01-05-03 11  RE: BILAN: 1 mois Nicky 30-04-03 3    RE: BILAN: 1 mois melinda (VNI) 30-04-03 6        RE: BILAN: 1 mois Mimicracra 30-04-03 7            RE: BILAN: 1 mois melinda (VNI) 30-04-03 8                RE: BILAN: 1 mois Murielle1 30-04-03 9                    RE: BILAN: 1 mois melinda (VNI) 01-05-03 12  RE: BILAN: 1 mois Nicky 30-04-03 10

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Texte des réponses

BAR68 (VNI) (18 messages) 30-04-03, 12:32  (GMT) 1. "RE: BILAN: 1 mois" Salut Melinda Tout comme toi, je fête mon premier mois sans cigarette. Bravo a toi, à moi et à tous nos amis. Il est également vrai qu'il est plus difficile de prendre la décision d'arreter et de franchir le pas, que de ne plus fumer du tout. Après avoir utilisé un patch pendant deux semaines, je n'ai plus utilisé aucun substitut depuis deux semaines. Mon moral d'acier et vous tous sur le forum m'ont bcp aidé. MERCI Merci à toi également Melinda pour ton soutien, tu es une admirable amie, je pense également à Nicky, à Sandy, à wiscat, à Murielle, à Zezette (la sacrée !!!), etcccccccccc..... et au Docteur, administrateur de ce merveilleux forum. Bon, de tout facon, tu et vous n'avez pas fini de m'entendre, tout comme toi, j'attaque le deuxième mois !!!!!!!!!!! GROS BISOUS AMICALEMENT BARBARA   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

BAR68 (VNI) (18 messages) 30-04-03, 12:36  (GMT) 2. "RE: BILAN: 1 mois" RE, Je voulais également ajouté que j'ai perdu 700 grs depuis que j'ai arreté de fumer. Par contre, qu'est ce que je peux manger du chocolat !!!!!!! Pour éviter les kilos superflus, rien de mieux que le sport, je me suis mise au roller, tip top, musique dans les oreilles le long du canal, et on transpire sec !!!!! et je fais également des abdos à la maison, pas mal l'appareil qui facilite les abdos, et ca travaille, je vous assure LOLLLL. BISOUS A TOUS ET A TOUTES BARBARA   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Nicky (1010 messages) 30-04-03, 17:31  (GMT) 4. "RE: BILAN: 1 mois" Tu as perdu 700 grs? Waw, c'est rare qu'on entend ça. En général, j'ai gagné ... Tant mieux Barbara Bisous Nicky   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

melinda (VNI) (300 messages) 30-04-03, 17:46  (GMT) 5. "RE: BILAN: 1 mois" Alors là ça m'interresse!!!comment as tu pu perdre 700g en mangeant beaucoup de chocolat? ça c'est ma 1ere question et la 2ème c'est quoi ton appareil qui facilite les abdos? moi aussi je me suis bien mise au sport et je crois que ça m'a bien aidé pour ne pas prendre de poids! tu te souviens le step?? a nous les jambes fuselées!!lol oui tu t'en souviens!! bien sur! mais un coup de pouce pour les abdos ça serait pas mal! cette petite boule de grossesse qui est tjrs là, grrrr elle m'agace!! alors on est pas si mal parti, continuons.On fêtera nos 2 mois ici ensemble n'est ce pas? bisous   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Nicky (1010 messages) 01-05-03, 04:27  (GMT) 11. "FELICITATIONS aussi à BARBARA" Hello Barbara, Ca fait un mois pour toi aussi alors? Le temps passe vite n'est ce pas? Félicitations pour toi aussi. Tu dois être fière de ce premier mois là car c'était le plus dur. L'envie diminue et devient plus ou moins abstraite en temps normal sans stress... Continues de foncer... On va tous y arriver. Bon courage Barbara et encore Bravo. Bisous Nicky PS : Dis-moi, tu connais MImie et Lili? elles sont où ? Eh les filles, vous êtes où? Faites nous signes si tout va bien. On s'inquiète!!!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Nicky (1010 messages) 30-04-03, 14:52  (GMT) 3. "RE: BILAN: 1 mois" Modifié le 30-04-03 à 14:53  (GMT) Re Hello Melinda, Je n'ai pas vu celui-ci donc je t'ai envoyé toutes mes félicitations sur le message libido (et on y retourne...lol). Mais, je trouve une ambiance très sympa ici, grâce à tout le monde bien sûr. Merci pour ton gentil témoignage, ça nous va droit au coeur... et j'espère que les gens qui l'ont lu prendront la décision de venir s'éclater ici...lol. Bon courage pour la suite Et accroches toi... Bisous Nicky   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

melinda (VNI) (300 messages) 30-04-03, 17:49  (GMT) 6. "RE: BILAN: 1 mois" Merci nico! je m'accrocherai! je t'embrasse   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Mimicracra (877 messages) 30-04-03, 20:20  (GMT) 7. "RE: BILAN: 1 mois" FELICITATIONS à vous, comme vous le dites si bien, le plus dur est de prendre la décision de s'arrêter. Il est vrai qu'en lisant les messages sur ce forum, cela nous motive et je suis restée un moment à vous lire tout en continuant de fumer. PUIS UN JOUR, ce fut le déclic, pourquoi, comment, nul ne sait, ou plutot si, je le sais. Un grand merci à vous et encore toutes mes félicitations. tchao   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

melinda (VNI) (300 messages) 30-04-03, 20:35  (GMT) 8. "RE: BILAN: 1 mois" Contente pour toi! félicitation aussi. Bonne soirée mimi!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Murielle1 (159 messages) 30-04-03, 21:31  (GMT) 9. "RE: BILAN: 1 mois" Felicitation Melinda pour ce premier mois. Tu es bien partie, je te sens bien positive et déterminée, c'est génial, tu vas y arriver... Tu vas voir les autres mois vont vites arriver, et bientôt tu pourras naviguer sur des eaux de plus en plus tranquilles, paisibles et translucides. Le paradis quoi ! Je t'embrasse et bonne continuation... Murielle   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

melinda (VNI) (300 messages) 01-05-03, 13:40  (GMT) 12. "RE: BILAN: 1 mois" Merci murielle! tu m'as aussi beaucoup aidé dans cette épreuve! c'est géniale de venir vous voir..je vais dire comme une personne ici qui dit souvent être dépendante au forum, mais je finis par le devenir aussi,je m'en rend compte à la montagne de linge à repasser par exemple qui grandit au fur et à mesure des jours,lol il faut dire qu'on en passe du temps ici à lire et à répondre à tout le monde, mais on se sent bien!! bisous aussi et bonne continuation à tous   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Nicky (1010 messages) 30-04-03, 23:38  (GMT) 10. "RE: BILAN: 1 mois" Maintenant que tout roule bien ici. On va organiser le forum blabla à côté. Tu es partante ? Tout le monde s'y met ensemble pour le faire demarrer. Je pense que l'idéal c'est de faire comme ici: créer les rubriques au fur et à mesure de la demande, sinon y aura des catégories vide ... et faire une nouvelle rubrique dès qu'on parle d'un autre sujet... Bonne soirée à toi, Bisous Nick ! (mdrrrr)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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